Физическая культура

двигательное качество быстрота

Проверка своей быстроты: вам понадобится линейка длиной в 40 см, стул а также помощник. Сядьте на стул лицом к спинке, положив на неё вытянутую руку.Помощник при этом должен держать линейку, "на весу" таким образом, чтобы отметка в 0 см расположилась между вашим указательным и большим пальцами. По готовности, помощник отпускает линейку в состояние свободного падения, и задача испытуемого зажать её в кулак как можно быстрее. Оценка того, насколько быстро человек отреагировал, производится на основе расстояния, преодоленного линейкой. Чем оно больше - тем скорость реакции ниже, и наоборот.То, насколько ваш показатель укладывается в возрастную норму, можно сверить с помощью нижеприведенной таблицы.