Физкультминутка - важная составляющая занятия!

Физкультминутки – это кратковременные упражнения для восстановления работоспособности.

Физкультминутки нужны для смены деятельности во время занятия. Во время физкультминутки дети получают эмоциональную и физическую разгрузку, и это помогает восстановить работоспособность и улучшить внимание.

Проводить физкультминутки может любой педагог на любом занятии или мама, занимаясь с ребенком дома. Главное условие - положительный эмоциональный настрой.

В качестве физкультминутки может выступать и зарядка для глаз, и дыхательные упражнения, и пальчиковая гимнастика, и подвижная игра. Прежде, чем приступить выполнять упражнения, их следует попробовать сделать сначала самому, и только потом, уже отработанное упражнение показывать ребенку. Это поможет сохранить интерес и положительный настрой, в отличие от неподготовленной инсценировки с запинками и вглядыванием в потерянные строчки. Далее ребенка следует познакомить с предстоящим упражнением, рассказать на что следует обратить внимание, пояснить как конкретно и в каком месте сделать, и уже после инструкции можно повторять упражнение вместе со взрослым. Со временем дети запоминают упражнения и далее могут выполнять их самостоятельно. С большим удовольствием дети сами проводят физкультминутки, самостоятельно выбирая упражнение.

В своей практике я часто применяю физкультминутки, подобранные для каждой лексической темы Наталией Валентиновной Нищевой. Они достаточно просты в выполнении и запоминании, и интересны не только детям дошкольного возраста, но и младшим школьникам.