Физминутки

Подборка физминуток для начальных классов. Это часть подборки физминуток по лексическим темам. Подходит ко всем урокам, особенно к предмету окружающий мир.

I. Дикие животные.

1. «Два зайца»

Скачет заинька косой пальцы правой руки изображают

Под пушистою сосной зайца;

А под елочкой ветвистой то же пальцами

Скачет заинька другой. левой руки.

2. «Прокатился гром лесной»

Прокатился гром лесной, пальцы правой руки

Под кустом притих косой: изображают зайца;

Уши длинные прижал, то же, но 2-ой и 3-ий

Долго эхо провожал. пальцы согнуты.

3. «Мишка»

Мишка по лесу гулял,

И детишек он искал.

Долго-долго он искал,

Сел на травку, задремал.

Стали деточки плясать,

Стали ножками стучать:

-Миша, Мишенька, вставай,

И ребяток догоняй!

(Дети убегают от медведя, он их догоняет)

4. «Мишка»

Топай, мишка,

Хлопай, мишка.

Приседай со мной, братишка.

Руки вверх, вперёд и вниз.

Улыбайся и садись.

5. «3 медведя»

Три медведя шли домой:

(дети идут как медведь)

Папа был большой-большой.

(поднимают руки вверх)

Мама с ним – поменьше ростом,

(руки на уровне груди, вытянуты вперёд)

А сыночек просто крошка,

(садятся на корточки)

Очень маленький он был,

С погремушками ходил.

(встают и имитируют игру на погремушках, поднимают руки вверх и произносят слова: динь-динь-динь)

6. «У медведя»

У медведя дом большой,

А у зайки маленький.

Наш медведь домой пошел.

Поскакал и заинька.

7. Хомка

Хомка, хомка, хомячок,

Хомка серенький бочок.

Хомка с солнышком встаёт,

Моет лапки, чистит рот.

И всё сделав по порядку,

Он идёт на физзарядку.

Раз, два- выше голова,

Три, четыре- руки шире,

Пять, шесть- тихо сесть.

8. Лягушки

Видим, скачут на опушке

Две весёлые лягушки.

Прыг-скок, прыг- скок,

Прыгать с пятки на носок.

II. «ПТИЦЫ».

1. «Птички в гнездышке»

(Легкий бег)

Птички в гнездышке сидят

Вниз из гнездышка глядят.

Полетать все захотели

И тихонько полетели.

2. «Дятел»

Я по дереву стучу,

Червячка достать хочу.

Хоть и скрылся под корой,

Все равно он будет мой!

(В этой игре дети после каждой строчки стихотворения воспроизводят ритмический рисунок, заданный педагогом)

3. «Гусь»

Гусь гуляет по дорожке, ходьба вперевалку;

Гусь играет на гармошке имитация игры на гармошке;

И гордится гармонист: руки за спину, выпятить грудь;

«Га - Га - Га! Я - гармонист!» стучит ладошкой в грудь.

4. «Гусак»

Наш гусак встает на зорьке, потянуться;

Он к реке шагает с горки; ходьба вперевалку и далее

Он гусиную зарядку движения по тексту.

Любит делать по порядку:

Для начала - бег на месте,

Крылья врозь, а лапки вместе.

Упражнение для шеи,

Чтоб росла она длиннее.

Упражнение для хвоста,

А потом бултых с моста.

Он плывет на середину:

Чистит лапки, моет спину.

Крикнул селезень: «Кряк - кряк!

Физкультурник наш гусак!»

5. «Вороны»

Вот под елочкой зеленой

Скачут весело вороны:

«Кар! Кар! Кар!» (громко).

Целый день они кричали,

Спать ребятам не давали:

«Кар! Кар! Кар!»

Только к ночи затихают,

А, затихнув, засыпают:

«Кар! Кар! Кар!» (тихо).