Я У СЕБЯ ОДНА... (психологические настрои, рекомендации психологов на все случаи жизни ).

ОГДА НАСТРОЕНИЕ ПАДАЕТ ДО НУЛЯ,ВСПОМНИТЕ,ЧТО ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ПОДНЯТЬ ЕГО,-ВОТ ОН - ЭТО ВЫ САМИ.

1) Радуйтесь своей непохожести на других. Не сравнивайте себя ни с кем,наслаждайтесь тем,что составляет вашу неповторимую индивидуальность.

2) Научитесь себя прощать(например за то,что слопали на ночь вареники).

.3) Задумайтесь, где проведёте отпуск. Если на осуществление мечты нет денег - всё равно задумайтесь. МЕЧТЫ ЗАРЯЖАЮТ ЭНЕРГИЕЙ И КОГДА-НИБУДЬ ОСУЩЕСТВЛЯЮТСЯ.

4) УДИВИТЕ ЗЕРКАЛО! Проколите уши,покрасьте волосы или просто пришейте новые пуговицы на старый жакет!

5)Переставьте мебель,купите цветок.

6)Будьте к себе добры! Найдите время для друзей! Планируйте свои выходные так,чтобы они были свободны от повседневных хлопот!

Попробуйте,и возможно вам удастся избежать плохого настроения!