Компьютерная зависимость ребенка

Как мне кажется очень актуальная для настоящего времени статья автора Первишко М.А.

"Говорить о компьютерной зависимости стоит, если вы заметите у ребёнка ряд симптомов.

• Обеднение жизни, потеря интереса к любым другим занятиям, отказ от реального общения с друзьями, ухудшение успеваемости в школе,
• «Синдром отмены». Так проверяется наличие любой зависимости: вы отменяете компьютер на некоторое время или сокращаете время пребывания в «виртуале» и наблюдаете за реакцией. Ярость, депрессия, тревога – всё это симптомы зависимости.
• Ребёнок отрицает, что у него есть проблема, что зависимость от компьютера вредит его жизни.
• Попытки самоконтроля ни к чему не приводят. Ваш ребёнок не может сам остановиться, когда включает любимую «стрелялку». Это значит, что у него уже сформировался внутренний конфликт: одна часть личности признает, что надо бы заканчивать игру, что это пагубно сказывается на прочих жизненных интересах - но другая часть, которая хочет играть, играть и играть, оказывается сильнее.
• Зависимость становится очень сильной, когда ваш ребёнок чувствует себя счастливым, только сидя перед монитором. Психологически человек повторяет переживания младенца, который счастлив, когда мама рядом, но если она покинет его – он будет чувствовать отчаяние. Т.о. личность регрессирует, как это не прискорбно.

Что же делать, если вы поняли, что у вашего ребёнка присутствуют все вышеперечисленные признаки?

• Проявите родительское спокойствие. Вы мать – гарант спокойствия вашего ребёнка, так что не следует выражать излишнюю тревожность и паниковать. Это лишь усугубит ситуацию.
• Станьте беспристрастным зеркалом для вашего ребёнка, говорите о его затруднениях спокойно и потихоньку, при этом постарайтесь не осуждать, не ругать. Просто помогите увидеть причину и следствие: "У тебя оценки стали хуже. Что будешь делать, чтобы исправить ситуацию?».
• Станьте внешней поддерживающей фигурой воли, так как внутренней воли у ребёнка не хватает. Совместно с ребёнком установите, сколько часов за компьютером он может проводить (в день, в неделю). Установите систему санкций, например, за двойку отменить компьютер на день, а то и на неделю. Самое главное, будьте действительно последовательными. Станьте железной волей. Исключений из установленных правил не должно быть. Сейчас это необходимо. Будьте надёжными и последовательными.
• Для некоторых детей оказывается эффективным заинтересовать их идеей достижения трудной цели: «Ты так любишь компьютерные игры, я понимаю, как тебе сложно ограничивать себя. Знаешь, это мало у кого получается. Как ты думаешь, ты бы смог стать тем, кто принимает решение, сколько играть, а сколько не играть?».
• Научитесь переживать чувство вины, так как ребёнок будет манипулировать вами, играть на ваших страхах и жалости. Просто примите эти чувства как факт, осознайте их, на самом деле они не настолько невыносимы. Будьте готовы к тому, что вы вступаете в конфликт с ребёнком.
• Избегайте стать соучастником ребёнка, если у него возникнут проблемы из-за зависимости (не успел сделать домашнее задание, например), не прикрывайте его перед учителем, не лгите ради него.
• Создайте позитивный противовес компьютерным играм в реальной жизни. Пусть это будет что-то совместное, только вы и ваш ребёнок. Что-то, что он любит, где нет правил, а только удовольствие и интерес, причём искренний, и с вашей стороны тоже.
• Продолжайте «вытягивать» ребёнка в реальность, но при этом будьте чуткими и не переусердствуйте. Лучше меньше, да лучше. Не стоит перегружать чадо секциями и кружками до поздней ночи и по выходным тоже, чтоб он «только за компьютером не сидел». Это вызовет лишь ярость со стороны ребёнка. Лучше помогите ему определиться, найти своё хобби, то, что будет ему по душе. Пробуйте разные кружки, мастер-классы, развлечения. Благо, сейчас в мегаполисах эта индустрия активно развивается, вы можете найти множество занятий, лекций и секций недалеко от дома, где первое занятие проводится бесплатно или плата чисто символическая. В музеях бывают бесплатные дни. В центрах внешкольной работы или иных гос.организациях обучение детей проводят бесплатно.

Параллельно с решением проблем ребёнка посмотрите на свою жизнь. Только честно.

• А какие зависимости есть у вас? Есть ли в реальности такое занятие, которое вас радует и которому вы уделяете время, силы, ресурсы?
• Умеете ли вы радоваться жизни, моменту здесь-и-сейчас?
• Довольны ли вы вашей жизнью, семьёй, отношениями?

Подумайте, возможно, ваш ребёнок сейчас помогает вам повернуться лицом к своей собственной жизни. Может, именно благодаря этой ситуации он поможет вам сделать шаг к себе, к своей зрелости, научиться жить полной жизнью. Потому что ваш ребёнок будет доверять не вашим словам, а вашим делам.

• У вас действительно есть сила воли?
• А вы действительно любите свою работу и цените учёбу в школе?
• Вы и в самом деле считаете жизнь – ценностью?"

Автор: Первишко Мария Александровна