Компьютерная зависимость

Что такое компьютерная зависимость?

Зависимость - это непреодолимое желание, страсть к чему-либо, в данном случае, к компьютерным играм.

Классификация компьютерных игр.

I. Ролевые компьютерные игры.

1. Игры с видом "из глаз" "своего" компьютерного героя.
2. Игры с видом извне "своего" компьютерного героя.
3. Руководительские игры.

II. Неролевые компьютерные игры

1. Аркады ("приставочные")
2. Головоломки (шахматы, шашки и т.д.)
3. Игры на быстроту реакции ("бродилки")
4. Традиционно азартные игры (карточные игры, аналоги игровых автоматов и многие другие).

Почему у детей возникает компьютерная зависимость.

* Человеку свойственна потребность в игре. Раньше, когда не было массового использования компьютера, дети тоже играли в игры: "казаки-разбойники", "войнушки", "дочки-матери". Сейчас многие из этих игр заменяет компьютер. Причем на компьютере в любую игру можно играть одному.

* Ребенок принимает на себя роль компьютерного персонажа. это помогает ему удовлетворить определенные потребности, которые трудно удовлетворить в реальной жизни (например стать самым сильным, непобедимым).

* Столкнувшись с повседневными проблемами, требующими разрешения, подросток уходит от решения этих проблем ("уходит от реальности") в виртуальное пространство игры. В игре он может контролировать ситуацию, а для контроля жизненной ситуации ему не хватает опыта и достаточного развития волевой сферы.

Признаки компьютерной зависимости.

• Хорошее настроение у ребенка за компьютером, и ощущение пустоты, раздражения, когда надо заниматься чем-то другим.
• Невозможно остановить ребенка, играющего за компьютером.
• Ребенок стремиться любым способом продолжить деятельность за компьютером.
• Постепенное увеличение времени, проводимого ребенком за компьютером, в ущерб другим занятиям - учёбе, домашним делам.
• Конфликты ребенка с родителями и близкими из-за игры на компьютере.
• Предвкушение ребенком следующего сеанса "жизни" в виртуальном мире, что улучшает настроение ребенка.
• Уменьшение социальных контактов у детей. Интересны друзья, которые тоже участвуют в компьютерных играх.
• Нарущение режима: днем сонливость, ночью бессонница.
• Ухудшение успеваемости в учебном заведении. Потеря мотивации к учебе.
• Нарушение режима питания. Ребенок забывает кушать, или ест то, что под попадает в руки не отходя, от компьютера.
• Нарушение в личностной и эмоциональной сфере, которые сопровождаются пониженным фоном настроения.

Качества личности ребенка, склонного к формированию компьютерной зависимости.

• Отстутсвует способность адекватно выражать свои чувства.
• Заниженная самооценка или неадекватно завышенная.
• Повышенная уязвимость к критике, или неодобрению взрослых или группы детей.
• Переживание чувства стыда или вины.
• Страх быть отвергнутым другими.
• Пассивная жизненная позиция, отказ от принятия решений. Страх одиночества и желание его избежать.
• Социальная неприспособленность: узкий круг общения или поверхностное общение со многими.
• Пониженный фон настроения, состояние депрессии.
• Неумение делиться своими переживаниями с окружающими.
• Импульсивность поступков.
• Неумение планировать своё время.
• Неспособность добиваться поставленных целей.
• Неумение говорить "нет", и как следствие крайняя несамостоятельность.
• Ощущение неудовлетворенности своей жизнью.

Что делать, чтобы избежать чрезмерного увлечения ребёнком компьютерными играми.

• Родителям необходимо больше уделять внимания своим детям: совместное проведение досуга, активный отдых, спортивные мероприятия, походы в театр, кино, общее хобби и многое другое.
• Родителям необходимо сохранять близкие отношения со своими детьми, чтобы первым заметить возникновение проблем у своего ребенка, и, соответственно, помочь ему.
• Необходимо воспитывать у детей самостоятельность- поручать им важные задания, которые он должен выполнить сам.
• Если мы, родители будем открыты со своими детьми, будем делиться печалью и радостью, не будем стесняться выражать и говорить о своих чувствах, дети ответят тем же.
• Необходимо формировать у ребенка активную жизненную позицию. Размышлять с ним о будущем, ставить цели и искать пути их достижения.

Что делать, если у ребенка формируются признаки компьютерной зависимости.

• Не пытайтесь игнорировать проблему, надеясь, что все само уладиться.
• Не ослабляйте контроль. Обговорите с ребенком время пребывания за компьютером. Ставьте будильник, чтобы он напоминал, что время игры подошло к концу.
• Обратитесь за помощью к специалистам: психолог, психотерапевт, психоневролог и нарколог.
• Старайтесь больше времени проводить вместе. Найдите общее интересное дело, способное на некоторое время отвлечь ребенка от компьютерной игры.
• Спросите совета специалистов: в каком случае пагубно злоупотребление компьютерной ролевой игрой, и, когда возможно применение игры, как терапевтического метода и психокоррекционной работы.