Конспект утренней разминки

Конспект утренней гимнастики в средней группе «На лесной опушке»

Продолжительность разминки 6-8 мин.

Цель: создание условий для гармоничного физического развития и формирование основ здорового образа жизни.

Задачи:

Образовательные:

обеспечивать условия для совершенствования умений и навыков в основных видах движения;

обеспечить условия для формирования устойчивого интереса к утренней гимнастике;

развивать интерес к принятию участия в подвижных играх.

Развивающие:

способствовать развитию навыков взаимодействия ребенка со взрослыми и сверстниками;

развивать способности детей подражать взрослым, выполняя каждое упражнение как можно более точно соблюдая требования к нему;

способствовать формированию правильной осанки;

Воспитательные:

воспитывать умение слушать друг друга и взрослого;

создавать условия для положительного настроения, и приобретения эмоционального заряда на весь предстоящий день;

Ход разминки.

Вход в зал.

Построение.

Вводная часть: Ходьба по залу за направляющим, ходьба на носочках «Тише мыши, кот на крыше, а котята еще выше, мать пошла за молоком, а котята кувырком», ходьба на пяточках «Молоточком я стучу, дом построить я хочу. Строю я огромный дом, буду жить я в доме том», ходьба на внешних сторонах стопы «Мишка косолапый по лесу идет, шишки собирает песенки поет, белка- озорница с ветки скок по скок, шишку уронила прямо мишке в лоб.», на внутренних сторонах стопы «Вышли уточки на луг посмотреть на все вокруг», ходьба обычная, бег (20-25 с), ходьба в спокойном темпе, восстановление дыхания (руки поднять вверх –набрать воздух через нос, руки опустить вниз-выдохнуть через рот)

Перестроение в три колоны.

Основная часть:

1 «Солнце светит высоко»

И.п.-ноги вместе, руки вдоль тела. Руки через стороны вверх, подняться на носочки. Исходное положение. (повтор 6 раз)

2. «Раз- грибок, два-грибок»

И. п.-ноги на ширине плеч, руки на поясе. Руки поднять вверх, наклониться вперед руками коснуться пола. (повтор 6 раз)

3. «Еловый лес»

И.п.- сед с прямыми ногами, расставленными в стороны. Руки поднять вверх и наклонившись, коснуться носков. (повтор 6 раз)

4. «Посмотри скорей вокруг»

И.п.- ноги вместе, руки на поясе. Повороты туловищем вправо, влево. (повтор 6 раз)

5. «Лесной ручей»

И.п.- ноги вместе, руки на поясе. Прыжки вперед-назад на двух ногах. (повтор 6 раз)

Выполнение дыхательной разминки «Сдуй листок» (на ладони детям кладем листок, вырезанный из цветной бумаги в форме листочка дерева. Поднимаем ладони на уровне рта и дуем, постепенно увеличивая силу выдыхания воздуха.)

Гимнастика для глаз «Далеко гляжу и нахожу» (понаблюдать с детьми из окна, что они видят вдали.)

Пальчиковая гимнастика (1-2 строчки хлопки в ладоши, остальные- загибаем пальчики в кулак.)

«Раз, два, три, четыре, пять!

Мы идем грибы искать!

Этот пальчик в лес пошел,

Этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,

Этот пальчик все поел

От того и потолстел».

Заключительная часть: построение в колонну по одному, ходьба с восстановлением дыхания.

Мы зарядкой заниматься

Начинаем по утрам,

Пусть болезни нас бояться,

Пусть они не ходят к нам.