Лайфхаки для хорошего настроения осенью

1. Впустите больше света

От пасмурной погоды клонит в сон учеников и вас? Включите лампы поярче. Предварительно попросите школьного электрика снять плафоны со светильников, промойте их, чтобы пыль и паутина не влияли на яркость и интенсивность освещения.

Также с учениками вымойте окна изнутри. Чем чище стекла, тем больше скудных солнечных лучей попадает в класс.

2. Используйте силу желтого и оранжевого

Будем спасаться от депрессии с помощью ярких красок. Именно оранжевый и желтый в любых оттенках визуально наполняют помещение светом и теплом, повышают концентрацию и заряжают оптимизмом.

Конечно, менять шторы или обои на желтые или оранжевые никто не будет. А вот поставить на подоконники или шкафы декоративные тыквы, на стол учителя — букет физалиса можно и нужно.

3. Признайтесь в любви осени

Предложите ученикам или коллегам на большом ватмане написать маркерами оранжевого, красного, желтого и зеленого цвета причины, почему они любят осень. Подскажите, что именно в этом сезоне есть много поводов для радости: День учителя, яркие краски, яблочный пирог с корицей, запах хризантем, падающие каштанов, грибные походы и т. д.

Это поможет вам увидеть, что осень — это не слякоть и угасание, а время преображения и приключений вместе с родными и близкими.

4. Выберите яркую и практичную одежду

Стилисты советуют полностью обновлять гардероб каждый сезон. Мы понимает финансовые возможности учителей, поэтому ограничимся более скромными рекомендациями. Для начала купите себе яркие резиновые сапожки. В них вам будет тепло, сухо и уютно в самую дождливую погоду. На работе переобуйтесь в туфли, и вы снова элегантны. Не по душе сапоги? Приобретите яркий шарф оранжевого цвета, желто-золотистую шляпу, терракотовые перчатки, тематическую брошь или пояс вкусного шоколадного цвета.

5. Попробуйте ароматерапию

Купите аромалампу в класс. Она стоит от 200 рублей. Прикупите в комплект свечек-таблеток (чайных) и эфирное масло сосны (профилактика ОРВИ), лимона (повышение концентрации внимания, заряжает оптимизмом), грейпфрута (профилактика гриппа), лаванды (согревает и успокаивает). Пару капель масла, и через минуту по классной комнате или по учительской пойдет чудный аромат уюта и хорошего настроения.