СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Скоростная ( анаэробная) выносливость характерезует способность человека выполнять работу субмаксимальной мощности за счет гликолистических источников энергообразования. Увеличиваясь с возрастом это способность достигает своего максимума у мужчин в 23 года, у женщин в 18 лет и после 30 - снижается. Не тренированные люди способны выполнять работу субмаксимальной мощности не более 50 секунд.
© 2018, Малеев Иван Николаевич 3485