Ни дня без спорта

Занятия спортом и физкультурой самое древнейшее занятие. Физическая культура предшествовала эволюционному развитию человека. Благодаря двигательной активности, постоянной тренировке мышечного аппарта у человека развивается опорно-двигательная система. Вследствие развития определенных мышечных групп, люди определяют для себя наиболее подходящую деятельность. Физические упражнения не только стимулируют развитость мышечной системы, но и дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой. Улучшается работа головного мозга, вследствие ускоренного движения крови - происходит её очищение от продуктов распада и обновление. Противопоказаний по состоянию здоровья и возрасту от занятий физической культурой категорически нет!