Россия, п.Саргазы
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 22.09.2025 18:01
Морозова Светлана Александровна
учитель истории и обществознания
60 лет
437 142
26 
Местоположение
Специализация
Продукты для мозга: ТОП-10 продуктов для мозга.
Для того чтобы чувствовать себя бодрым, обязательно нужно употреблять в пищу:
- кисломолочные продукты;
- жирные сорта рыбы;
- морепродукты;
- «легкое» (кролик, курица, индюшка) или красное (телятина) мясо;
- говяжью печень и почки;
- свежие овощи и фрукты (много!);
- зелень (очень много!);
- злаки и каши (особенно, гречку);
- черный шоколад, мед, орехи (этими продуктами злоупотреблять не стоит, если не хотите наесть пару размеров).
В сложные периоды (поздняя осень, весна) нужно пить аптечные витамины, употреблять фитоотвары из шиповника, лимонника, зверобоя, боярышника, тысячелистника, хмеля, листьев земляники и прочих витаминных травок
Источник:
04.02.2017 16:39
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
