Мээге терс таасир бере турган адаттар

Мээ адамдагы эн маанилуу функцияны аткара турган орган. Биз ансыз омур суро албайбыз. Адатта мээбизге терс таасир эте турган адаттар бар.

Адистер: адамдардын коп суйлобой журушу да мээге терс таасир эте тургандыгын айтышат. Сиз канчалык коп суйлоп,соз жаттап,активдуу болсонуз,мээниз дагы ошончолук машыгуу жондомдуулугуно ээ болот.

Мээге таасир эте турган адаттар

Уйкунун канбоосу

танкы тамакты ичпоо

Ашыкча кант колдонуу

Стресс

Антидепрессант даарыларды колдонуу

Тамеки чегуу

организмде Д витамининин жетишсиздиги

суунун жетишпестиги

бир мезгилде бир нече маалыматты кабыл алуу