Российская Федерация, Курская область с. Шептуховка
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 06.10.2020 07:11
Муронов Александр Анатольевич
Учитель физической культуры
45 лет
3 271
14 323 
Местоположение
Специализация
Нормативы по лыжным гонкам
Нормативы по лыжному бегу для учащихся 5-11-х классов
|
Класс |
Контрольные упражнения |
|
Мальчики |
Девочки |
||||
|
|
|
Оценка |
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
|
5 |
Лыжные гонки 1км.мин. |
|
6.30 |
7.00 |
8.00 |
7.00 |
7.30 |
8.30 |
|
5 |
Бег на лыжах 2 км, мин |
|
14.00 |
14.30 |
15.00 |
14.30 |
15.00 |
18.00 |
|
6 |
Бег на лыжах 2 км, мин |
|
13.30 |
14.00 |
14.30 |
14.00 |
14.30 |
15.00 |
|
6 |
Бег на лыжах 3 км, мин |
|
19.00 |
20.00 |
22.00 |
Без учета времени
|
||
|
7 |
Бег на лыжах 2 км, мин |
|
12.30 |
13.30 |
14.00 |
13.30 |
14.00 |
15.00 |
|
7 |
Бег на лыжах 3 км, мин |
|
18.00 |
19.00 |
20.00 |
20.00 |
25.00 |
28.00 |
|
8 |
Бег на лыжах 3 км, мин |
|
16.00 |
17.00 |
18.00 |
19.3 |
20.3 |
22.3 |
|
9 |
Бег на лыжах 1 км, мин |
|
4.3 |
4.5 |
5.2 |
5.45 |
6.15 |
7.00 |
|
9 |
Бег на лыжах 2 км, мин |
|
10.20 |
10.40 |
11.10 |
12.00 |
12.45 |
13.30 |
|
9 |
Бег на лыжах 3 км, мин |
|
15.30 |
16.00 |
17.00 |
19.00 |
20.00 |
21.30 |
|
10 |
Бег на лыжах 1 км, мин |
|
4.4 |
5.00 |
5.3 |
6.00 |
6.3 |
7.1 |
|
10 |
Бег на лыжах 2 км, мин |
|
10.3 |
10.5 |
11.2 |
12.15 |
13.00 |
13.40 |
|
10 |
Бег на лыжах 3 км, мин |
|
14.40 |
15.1 |
16.00 |
18.3 |
19.3 |
21.00 |
|
10 |
Бег на лыжах 5 км, мин |
|
26.00 |
27.00 |
29.00 |
Без учета времени
|
||
|
11 |
Бег на лыжах 1 км, мин |
|
4.3 |
4.5 |
5.2 |
5.45 |
6.15 |
7.00 |
|
11 |
Бег на лыжах 2 км, мин |
|
10.2 |
10.4 |
11.1 |
12.00 |
12.45 |
13.3 |
|
11 |
Бег на лыжах 3 км, мин |
|
14.3 |
15.00 |
15.5 |
18.00 |
19.00 |
20.00 |
|
11 |
Бег на лыжах 5 км, мин |
|
25.00 |
26.00 |
28.00 |
Без учета времени
|
Категория:
Физкультура
13.03.2016 20:19
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
