О кризисе в жизни человека

о кризисе Что это за магическое слово, которое используют и политики, и экономисты, и психологи. Что оно объясняет и чем оно помогает? Поговорим о положительной стороне кризиса. Кажется, в чем же она, если все так сложно и тяжело? Дело в том, что без кризиса невозможно развитие. Так продуманно эволюцией, для изменений нужен переломный момент, нужен кризис. Итак, и вот он первый плюс 1) За кризисом всегда следует развитие. Скачок вперед, неизбежное продвижение на другую ступень. Кризис всегда изменяется во времени, он конечен, кризис явление временное. И это второй плюс 2) Любой кризис всегда проходит! Что же поможет прожить сам кризис? Первое - это знать, что кризис наступил. Знание и в этом случае сила! Таким образом снижается тревожность, которая в периоды кризиса особенно высокая. И уже потом работать на снижение тревожности. Чтобы знать. Что кризис наступил, нужно о нем знать. Какие же бывают кризисы? Общеполитические и экономические, о которых всегда уведомляют в СМИ, о них мы узнаем по телевизору, и если человек, например теряет работу, его утешают, что сейчас экономический кризис, многие теряют, и это облегчение, когда ты не один в такой ситуации. Дальше можно упомянуть возрастные кризисы- 1г, 3года, 7лет, 13 лет(подростковый), 30лет, 40лет. И тут приходит на помощь знание, когда ты знаешь, что твоему ребенку 3 года и он капризничает, уже знаешь что это пройдет, это такой кризис и можно узнать и изучить как легче его перенести и помочь и себе и своему ребенку. Когда тебе 40 и ты думаешь о смысле жизни, и что успел сделать за свою жизнь и что делать оставшуюся жизнь, опять же знаешь, что такой кризис у всех, у кого то чуть раньше, у кого то позже. Есть ещё семейные кризисы, в семейных отношениях, тоже есть градация, о них уже знают меньше людей, но все проходят эти стадии, практически каждые два-три года, именно на этих сроках приходят к разводу — 1год совместной жизни, 3года, 5 лет, 8лет, самый сложный период -10лет (прощание с розовыми очками и идеализацией партнера), 15 лет. Есть кризисы, связанные с жизненными стадиями цикла семейной системы, когда приходят перемены, требующие изменений правил и границ структуры семьи: 1. Первая стадия- жизнь одинокого молодого человека, живущего отдельно от родителей, финансово независимого (монада) 2. Вторая стадия- начинается в момент встречи с будущим парнером 3. Третья-заключение брака, жизнь вдвоем (диада) 4. Четвертая -появление первого ребенка. Появляется третий член семьи 5. Пятая стадия- появление второго ребенка 6. Шестая стадия-школьные годы детей (часто второй рождается, когда первый идет в школу) 7. Седьмая стадия- связанна с временем полового созревания детей 8. Восьмая это повторение третьей, только члены диады находятся в другом возрасте. Дети выросли, живут отдельно. 9. Девятая -опять жизнь монады, одиночество, когда один из супругов умирает. Теперь вы знаете о кризисах возрастных и семейных чуть больше. Поставим себе это в плюс: 3) Знание на каком кризисе ты сейчас находишься, что вообще я сейчас нахожусь в кризисе и это все объясняет, снижает тревожность. И когда я не так тревожен, я могу действовать и меня установки и правила, пересматривать, что же происходит. А ещё есть плюс в настоящее время 4) И в любой кризис можно всегда получить помощь психолога, как прожить это кризис более продуктивно, какие шаги сделать, чтобы изменения привели к лучшему. Из любого кризиса выход всегда есть, и не один!