Общая физическая подготовка (ОФП) – благоприятное воздействие на психологическое и физическое здоровье ребенка!

Общая физическая подготовка (ОФП) – благоприятное воздействие на психологическое и физическое здоровье ребенка. А систематические тренировки способны оказать благоприятное воздействие на поведение и эмоциональное состояние школьника. Занятие в кружке общей физической подготовкой являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся, содействия гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, приобретения инструкторских навыков и умения самостоятельно заниматься физической культурой; формирования моральных и волевых качеств; а также формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни. Для достижения цели в процессе преподавания реализуются следующие задачи: - сохранение и укрепление здоровья занимающихся средствами физической культуры; - всестороннее и гармоничное развитие личности; - повышение умственной работоспособности; - формирование здорового образа жизни; - овладение теоретическими и методическими знаниями в области физической культуры; - противодействие неблагоприятным факторам; - приобрести общую выносливость; - повысить скорость выполнения разнообразных движений, общие скоростные способности; - повысить подвижность суставов и эластичность мышц; - улучшить проявление ловкости в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения; - научиться выполнять движения без излишнего напряжения, овладеть умением расслабляться; - поддержания общего уровня функциональных возможностей организма; - создание базы для специальной физической подготовленности к конкретным видам деятельности – трудовым, бытовым и.т.д. - обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; - формирование патриотического самопознания; - воспитания доброты, смелости, дисциплинированности, чувства коллективизма и взаимовыручки, стремление к поставленной цели; - обучение умениям и навыкам сотрудничества в процессе физкультурной и спортивной деятельности; - освоение знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности во время самостоятельных игр и физкультурных занятий. Отличительная особенность программы по «ОФП» заключается в ее социальной направленности. Программа, предоставляет возможности детям, не получившим ранее практики занятий, имеющим различный уровень физической подготовки, приобщиться к активным занятиям спортом, укрепить здоровье, получить социальную практику общения в детском коллективе. Обучение по программе «ОФП» стимулирует учащегося к дальнейшему совершенствованию его физической и интеллектуальной сферы.