"Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья"

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.

«Счастливый ребенок – это, прежде всего, ребенок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке.

Евгений Коморовский.

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос крепким и здоровым. Чтобы добится этого, необходимо укрепить иммунную систему, поэтому раннее закаливание это способ достич своей цели.

Закаливание – это один из способов сохранить здоровье человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых еще не в полную силу выработал способность без проблем справляться с перегреванием и переохлаждением, закаливающие процедуры это отличная тренировка для неокрепшего детского организма. Дети которых начали закаливать в раннем возрасте, болеют реже, легче переносят адаптацию при поступлении в детский сад.

Летняя пора – самый благоприятный период начала закаливающих процедур.

Важно к началу закаливания ребенка создать положительный эмоциональный настрой.

Основные принципы проведения закаливающих процедур:

-регулярность проведения в одно и тоже в любое время года,

-постепенность увеличения силы раздражающего воздействия,

-учет индивидуальных особенностей и эмоционального состояния ребенка,

-закаливание следует проводить только при полном здоровье детей.

Правила закаливания.

Одевайте ребенка по погоде;

Перед сном обязательно проветривайте комнату;

Умываться до и после сна;

Ежедневно гулять независимо от погоды;

Если ребенок заболел, то к закаливанию можно вернуться только после полного его выздоровления.

Методы закаливания дошкольников подойдут любые природные средства: воздушные и солнечные ванны, а также закаливание водой. Но не всегда их воздействие полезно.