Пальчиковая гимнастика

Упражнения для пальцев рук.

Руки наших детей, как правило, привыкли выполнять довольно однообразную работу. Когда ребенок попадает на занятия впервые, то с удивлением узнает, на сколько не слушаются его собственные руки. Гимнастике рук обязательно должно уделяться время. Технические упражнения развивают пластичность рук, разминают нервные пути и тренируют мышцы.

«ЦИРКУЛЬ». Описать по очереди круг разными пальцами в разных плоскостях.

«БУКВА Г». Выпрямить пальцы. Попеременно сгибать и разгибать первые две фаланги пальцев.

«ВЕЕР». Развести прямые пальцы и последовательно, начиная с мизинцев, сгибать пальцы в кулак и разгибать их. Тоже, начиная с большого пальца.

«ПРУЖИНКА». Прижать пальцы друг к другу, чтобы ладони не соприкасались.Делать пружинящие движения пальцами, не отрывая их друг от друга.

«ГРЕБЕНЬ». Переплести пальцы рук. По очереди нажимать пальцами правой руки на косточку у основания пальца левой. (Указательным на указательный, средним на средний и т.п.) При этом палец, на косточку которого нажимаем – выпрямляется вверх.

«БУРАТИНО». Ладонь прямая. Пальцы прикасаются друг к другу, резко растопырить пальцы и вернуть в исходное положение.

«НОЖНИЦЫ». Напряженные выпрямленные руки над головой. Резкие движения имитируют работу ножниц.

«КАПЕЛЬКИ». Расслабляя пальцы и кисти, потряхивать ими, как бы избавляясь от капелек воды.

«ВОСЬМЕРКА». Сцепить руки перед собой в замок. Нарисовать кистями цифру восемь.