СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Песенка про НЕЛЁГКУЮ АТЛЕТИКУ!

Нажмите, чтобы узнать подробности

Редко я бывал в спортзале, Мало двигался, и вот Мне приятели сказали: «У тебя растёт живот! Чтоб развить мускулатуру, А не только интеллект – Запишись на физкультуру, Станешь тощий, как скелет!» Бег трусцой, прыжки на месте и прыжки через коня, Отжиманий штук по двести – это всё не для меня. Повтори попробуй в зале упражненья эти-ка! И за что её назвали «легкая атлетика»? Я на лавке отдыхаю, Потребляю кислород: Носом тщательно вдыхаю, Выдыхаю через рот. Хоть вы спорьте, хоть не спорьте, Спорта требует душа, Но всего важнее в спорте – Это правильно дышать! Я бросал копье и молот, приседал, как заводной. Телом я хотя и молод, но душою не стальной. Не похож я на героя даже издали пока, И дыхание второе не откроется никак! Я на травке отдыхаю, Не колышусь, не шуршу. Выдыхаю и вдыхаю По методике ушу. У меня дрожат колени, Нет сознания почти – Погоди, товарищ тренер, Слишком громко не свисти! Кувырки, прыжки куда-то и толкание ядра – В общем, чувствую, ребята, что смываться мне пора. Я домой быстрей кометы полетел, а позади – По пятам неслись атлеты с номерами на груди! Я стою на пьедестале, Злой и красный, как пион: Мне, медаль вручив, сказали: «Поздравляем, чемпион!» Расшибусь, клянусь, в лепёшку, Но себя превозмогу… Отдышусь еще немножко – Непременно У-бе-гу!

(А. Ерошин )

11.07.2017 12:29


Рекомендуем курсы ПК и ПП