Подготовка к сдаче норм ГТО

Перейдя по этим ссылкам вы сможете подготовиться к сдаче норм ГТО.

Что же такое нормы ГТО?

ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Этот специальный физкультурный комплекс является полноценной программой и основой физического воспитания населения страны, цели которой поддержать здоровье, увеличить число граждан, систематически занимающихся физкультурой, развивать массовый спорт и увеличивать количество доступных физкультурных организаций.

Одной их главных задач программы ГТО - воспитывать в ребенке приверженность к здоровому образу жизни. Это и правильное питание, и регулярная физическая активность, и грамотный распорядок дня.

Нормативы ГТО позволяют определить уровень развития основных физических качеств человека, таких как гибкость, координация, сила, скоростные способности и выносливость.

http://youtu.be/2GvtZFrG4sM?si=xMaCIVYM7Y38w93m

http://youtu.be/Bix6XSwAaec?si=BnRMJqPoyVf9GW90