Проблемы двигательной подготовки в массовой физической культуре.

Двигательная подготовленность является сложнейшим комплексом генетических задатков ( адаптационных потенциалов многих физиологических систем), и приобретенных качеств и навыков (реализованных адаптивных возможностей) Специфичность энергетических и морфологических механизмов живых структур формируется как в процессе эволюции, так и на протяжении индивидуальной жизни организма, вследствии различий во взаимодействии с внешним миром, в частности при неодинаковом характере тренировочных нагрузок. Границы изменения функционального состояния организма под влиянием этих нагрузок зависят от возроста занимающихся, особенностей их нейрофизического статуса и физической подготовленности, а также от способности тренируемой функции к изменению.