Психологическое здоровье детей

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

Главной ценностью любого человека является здоровье. Его важнейшие компоненты следующие: 1. Физическое здоровье; 2. Психологическое здоровье; 3. Социальное здоровье. Все они тесно связаны между собой. Нарушения в одном из них приводит к изменениям других составляющих. Психологическое здоровье находит проявление в следующих факторах: • Состоянии личности; • Эмоциональном самочувствии и благополучии; • Внутреннем душевном комфорте. Психологическим здоровьем является наивысший уровень психического здоровья. Малыш, который здоров психологически, является счастливым, живущим в гармонии с собой, не чувствующим дискомфорта внутри своей личности, умеющим защититься, но не нападающим первым. Такие дети легко принимают других людей, они способны чувствовать прекрасное, отличаются чувством юмора, склонностью к творческой работе. Здоровая психика малыша формируется только в условиях благоприятного психологического микроклимата в семье.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ - ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА НАРУШЕНИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ:

Причины травм разнообразны. Наиболее распространенные следующие: • Дорожно-транспортные происшествия; • Заболевания у малыша; • Смерть близкого человека; • Болезни родных людей. Дети часто находятся в состоянии психологического шока тогда, когда они являются только очевидцами трагедии. В таком случае сила эмоций слишком велика, что разрушает у крохи все навыки психологической защиты. Уровень восприятия ребенком событий, травмирующих психику, зависит от личностных и возрастных особенностей. Последствия психологических травм всегда отражаются в игре, где повторяется трагическая сюжетная линия. После пережитой травмы у малышей очень часто наблюдается: • Сужение круга интересов; • Отчужденность; • Стремление к одиночеству и уединению; • Заметное ухудшение памяти, внимания и мышления.

МАЛЫШИ ИЗ ГРУППЫ ПОВЫШЕННОГО РИСКА:

Выделяют категории детей, которые наиболее сильно подвержены различным психологическим травмам: 1. Отсутствие ощущения защищенности: насилие в семье, отсутствие надзора, семья на грани распада, требовательные позиции в семье, появление новых членов семьи, противоречивые методы воспитания, много незнакомых за пределами семьи; 2. Отрыв от семьи: проживание в чужих семьях, нахождение в новом детском учреждении, изоляция от общества; 3. Стрессы в повседневной жизни: посещение врача, конфликт с друзьями, выступление перед группой людей; 4. Неблагоприятные условия воспитания в семье и детском учреждении.

КАКИЕ КРИТЕРИИ ОПРЕДЕЛЯЮТ УРОВЕНЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ?:

1. Позитивное настроение; 2. Стремление улучшить качество главных видов деятельности; 3. Благополучное разрешение проблем, связанных с возрастными кризисами; 4. Успешное выполнение социальной роли; 5. Хороший уровень адаптации в социуме; 6. Душевный комфорт ребенка; 7. Адекватное социальное поведение ребенка; 8. Понимание себя и окружающих людей; 9. Реализация способностей в разнообразных сферах жизни; 10. Ответственность за свой выбор.

СТЕПЕНИ ДЕТСКОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ:

• Креативный: малыш прекрасно адаптируется в окружающей среде, умеет бороться со стрессами, творчески относится к жизни. Такие малыши не нуждаются в психологической помощи; • Адаптивный: малыш хорошо адаптируется к социуму, но для него характерна повышенная тревожность; • Дезадаптивный: ребенок стремится приспособиться к окружающему миру, жертвуя своими способностями, возможностями и желаниями или подчиняя к себе окружающих. Такие дети нуждаются в психологической помощи.

КАКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ?:

В случае возникновения психологического дискомфорта, у малыша могут проявиться следующие проблемы, свидетельствующие о наличии психосоматических нарушений: • Проявления бронхиальной астмы; • Головная боль; • Рвота; • Неврозы различной степени; • Нарушения поведения; • Появление отрицательных качеств. Такие дети часто становятся агрессивными, раздражительными, пассивными.

ПРОФИЛАКТИКА ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ РЕБЕНКА:

Чтобы предупредить психосоматические нарушения, возникающие на фоне проблем в психологическом здоровье, важно выполнять простые профилактические приемы: 1. Будьте спокойными и уравновешенными родителями. Если взрослые нервные, тревожные, то их дети вырастают такими же; 2. Не спешите отдавать малыша в детский сад! Оптимальный возраст - четыре года, вполне допустимый – три года; 3. Важно провести психологическую подготовку ребенка к обучению в школе: чем лучше ребенок подготовлен к школе, тем меньше вероятности появления у него психологических и физических перегрузок.

КАКИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ПОМОГУТ?:

Вопросами укрепления психологического здоровья малышей занимаются разные специалисты: • Врачи; • Педагоги; • Психологи; • Родители. Они являются теми людьми, которые обучают ребенка навыкам преодоления жизненных трудностей. Их роль в процессе обучения ребенка способам поведения в трудных жизненных ситуациях неоценима.

УСЛОВИЯ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА:

Условиями нормального психологического развития малышей являются следующие: • Спокойная атмосфера в доме; • Доброжелательная семейная обстановка; • Правильный выбор стиля семейного воспитания; • Поведение родителей; • Обеспечение его психологической безопасности. Одной из главных задач родителей является оказание помощи и поддержка ребенка в трудные минуты его жизни. Хорошее психологическое здоровье благоприятно сказывается на физическом здоровье ребенка. Основным благоприятным условием нормального психологического развития ребенка является спокойная обстановка, постоянное присутствие взрослых, которые с ним играют, общаются, развивают самостоятельность.

СПОСОБЫ ФОРМИРОВАНИЯ НОРМАЛЬНОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ:

1. Развитие активности малыша - двигательной, познавательной, коммуникативной - с учетом его возраста; 2. Способствование накоплению навыков самостоятельного преодоления жизненных трудностей; 3. Побуждение малыша к познанию самого себя, своих особенностей, возможностей, причин и последствий поведения; 4. Создание благоприятной среды для развития малыша, чтобы он имел возможность видеть идеальную среду.

КАК РОДИТЕЛИ ВЛИЯЮТ НА ПОВЕДЕНИЕ ДЕТЕЙ В ТРУДНЫХ СИТУАЦИЯХ?:

Воспитывая малыша, взрослые закладывают в него основные модели поведения в разнообразных сложных жизненных ситуациях. Вот главные аспекты воспитания и обучения, которые играют решающую роль: • Стили и методы воспитания: авторитетный, авторитарный, снисходительный; • Пример поведения взрослых в сложных ситуациях; • Обучение детей практичным и реальным способам преодоления жизненных трудностей; • Психологическая атмосфера в семье: сплоченность, условия развития, доброжелательность, защищенность, удовлетворенность.

КАК РОДИТЕЛЯМ СОХРАНИТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША?:

1. Общайтесь с крохой на все темы, которые его интересуют; 2. Старайтесь следить за эмоциональным состоянием малыша; 3. Узнавайте как можно больше о личности ребенка; 4. Нельзя ставить перед ребенком невыполнимые задачи; 5. Не критикуйте малыша и не высказывайтесь о нем резко; 6. Обеспечьте малышу достаточное количество времени для отдыха; 7. Чаще радуйте малыша; 8. Не допускайте ссор и скандалов при ребенке; 9. Будьте доброжелательными родителями; 10. Сохраняйте максимальное спокойствие в общении с малышом; 11. Если вы заметили у ребенка признаки агрессивности, плохой сон и утомляемость, то ограничьте время просмотра телевизора и занятий за компьютером. Родители, создавая благоприятную среду для жизни ребенка, принимая активное участие в его воспитании и развитии, сохраняют у него здоровую психику и нормальное эмоциональное развитие.