Публикационное выступление

Актуальность. Баскетбол является наиболее доступным, следовательно, массовым средством физического развития и укрепления здоровья широких слоев населения. Баскетболом занимаются во всех регионах страны. Эта игра пользуется популярностью у людей различного возраста, от детей до пожилых.

Баскетбол – игра, способствующая всестороннему развитию. Она развивает ловкость, гибкость, силу, выносливость, координацию движений. Во время игры интенсивность нагрузки меняется от малой до максимальной и протекает в различных зонах энергообеспечения организма (аэробной, аэробно-анаэробной и анаэробной), что способствует повышению уровня функциональных возможностей занимающегося. Разнообразная двигательная деятельность на фоне растущего утомления требует проявления волевых качеств, необходимых в спортивной и повседневной жизни.

Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи. Это одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию.

В современной жизни все больше занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, подвижные игры.

Подвижные игры выступают, как средство физической и технической подготовки, как метод решающий воспитательные задачи, в том числе связанного с активизацией внимания и повышения эмоционального состояния учащихся, повышают интерес к уроку. Качественные особенности подвижных игр являются незаменимым инструментом активного воздействия на все функции жизнедеятельности организма.

Включение подвижных игр и в уроки баскетбола помогают в решении не только специальных задач, но и оживить учебный процесс.