СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
СОСТАВ
1 куриная грудка, 2 мясистых помидора, 2 небольших огурца, ~100г сыра, 1 зубчик чеснока, густой майонез или сметана, соль.
Пошаговый рецепт и фото:
1. Куриные грудки отварить в подсоленой воде до готовности. Остудить и снять кожицу. Мясо порезать небольшими брусочками. Из помидоров вырезать плодоножку и разрезать их пополам поперек плода. Извлечь из помидоров все семена - слегка сдавливая их или выбирая семена маленькой ложечкой.

2. Нарезать брусочками толщиной 0,5~0,7см. Подсолить и положить в отдельную тарелку. Огурец порезать тонкой соломкой. Положить в другую тарелку и слегка посолить. Сыр взять хорошо трущийся - не мажущийся. Натереть на средней или мелкой терке. Зубчик чеснока порезать очень мелко (через чесночницу не продавливать, иначе вкус чеснока будет слишком резким).

3. Непосредственно перед подачей слить выделившийся сок с огурцов и помидоров, все составляющие перемещать, положить густой(!) майонез или сметану и досолить по вкусу.
|
Совет: Ещё хороший вариант заправки для этого салата: Варёный желток растереть вилкой, смешать со сметаной и чесноком. Белок положить в салат можно, но не желательно - он по фактуре немного дисгармонирует с остальными продуктами. |
Приятного аппетита!
© 2018, Долгова Ирина Михайловна 185