СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Машгулияти 8
Мавзуъ: Таълимот дар бораи мушак.
Маълумоти умуми дар бораи мушакхои сина,шикам ва тахтапушт.
Мушакхои скелети,кисми фаъоли системаи харакат буда,хусусияти асосии
бофтаи мушак кобилияти кашишхурии он аст.Мушакхои скелети аз бофтаи мушаки кундаланграх таъсис ёфтаанд,ки мушакхои ихтиёри мебошанд.
Мушакхои скелети ба устухонхо пайваст шуда онхоро ба харакат меова-
ранд.Бадани одами калонсол зиёда аз 500 мушак дорад,ки дар якчояги 35-40% -и вазни баданро ташкил медихад.
Мушакхои скелети вобаста ба чойгиршавиашон ба мушакхои сар,гардан
тана ва мушакхои дасту по таксим мешавад.
Хар як мушак(musculus) аз бандчахои нахи кундаланграх иборат аст,ки он-хо пардаи тунуки бофтаи пайваткунанда-эндомизий доранд.
Хар як мушак аз кисми фаъоли кашишхуранда,яъне шикамча ё мохича ва аз
кисме ки кобилияти кашишхури надорад-пай иборат аст.Мушакхо ба воси-
таи пайхо ба устухонхо мечаспанд.Худи пай аз бофтаи сахти пайваскунанда
иборат буда,ранги сафеди тобон дорад.
Мушакхо шакли гуногун доранд, ки ба сохт, вазифа ва мавкеашон муноси-
банд.Мушакхо руяки ва амики,медиали ва латерали,беруни ва даруни меша-
ванд.
Мушакхои тахтапушт(mm. Dorsi) мушакхои чуфт буда,дар пушти тана аз
кисми чорбанду думгоза то устухонхои косаи сар чойгир шудаанд.Мушакхои
тахтапушт дукабата,яъне руяки ва амики чойгир шудаанд.
Ба мушакхои руяки ё сатхи тахтапушт мушакхои зерин дохил мешавад:
Мушаки трапетсияшакл(m. trapezius)
Мушаки сербартарини тахтапушт(m.latissimus dorsi)
Мушаки шонабардор(m.levator scapulae)
Мушаки ромбшакли хурду калон(m.romboidtus minor et major)
Мушаки дандонадори акибу боло(m.serratus posterior superior)
Мушаки дандонадори акибу поён(m.seratus posterior inferior)
Мушакхои амики ё дарунии тахтапушт.
Мушакхои тасмашакли сару гардан(m.splenius capitis et cervicis)
Мушаки росткунандаи сутунмухра(m.erector spinae)
Мушаки тихигоху кабургави(m.iliocostalis)
Мушаки дарозтарини тахтапушт(m.longissimus)
Мушаки нешдор ё шавки(m. Spinalis)
Мушаки арзию нешдор(m. Transversospinalis)
Мушаки тобдихандаи гардан,сина ва миён (mm. rotataores cervicis. thoracis et
Lumborum)
Мушакхои кабургабардор (mm. levatores costarum)
Мушакхои байнишавкии гардан,сина ва миён(mm.interspinales cervicus,
thoracis lumborum)
мушакхои баайникундалангии миён,сина ва гардан(mm. intertransversarii
lumborum, thoracis et cervicus)
Мушакхои сина ба мушакхое, ки аз кафаси сина сар шуда,ба устухонхои
Чанбари китфу даст мечаспанд ва мушакхои асли, ки ба таркиби деворхои ка-фаси сина медароянд чудо мешаванд.
Мушакхое ки чанбари китфу дастро ба харакат меоранд.
Мушаки калони сина(m pectoralis major)
Мушаки хурди сина(m. Pectoralis minor)
Мушаки зери кулфак(m.subclavis)
Мушаки дандонадори пеш(m.seratus anterior)
Мушакхои аслии сина
Мушакхои байникабургавии беруни(mm.intercostales externi)
Мушакхои байникабургавии даруни (mm.intercostales interni)
Мушакхои зерикабургави(mm.subcostales)
Мушакхои кундаланги сина(m.transversus thoracis)
Диафрагма(diaphragma)
Мушакхои шикам
Мушакхои пахлуии шикам
Мушаки качи берунии шикам(m.obliguus externus abdominis)
Мушаки качи дарунии шикам(m.obliguus internus abdominis)
Мушаки кундаланги шикам(m.transversus abdominis)
Мушакхои пеши шикам.
Мушаки мустакими шикам(m.rectus abdominis)
Мушаки ахромшакл(m.guadratus lumborum)
Мушакхои акиби шикам
Мушаки мурабаи камар(m.guadratus iumborum)
© 2018, Табаров Абдуалим Мирзоширинович 12007