СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
а) у горы Олимп;
б) в Олимпии;
в) в Афинах.
а) На олимпийском стадионе в Афинах под эгидой МОК;
б) на олимпийском стадионе города-организатора Игр под эгидой МОК,
в) у храма Зевса в Олимпии под эгидой МОК.
3. Термин «Олимпиада» в древней Греции означал.
а) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.
б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры;
в) четырехлетний период между Олимпийскими играми.
а) В 1900 г. в Париже;
б) в 1908 г. в Лондоне;
в) в 1924 г. в Париже.
а) международные федерации по видам спорта;
б) ассоциация Национальных Олимпийских комитетов;
в) Международный Олимпийский комитет.
а) 1912;
б) 1920;
в) 1952.
7. К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:
а) уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперед;
б) частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп;
в) объем грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бедер.
8. . Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:
а) 120 — 130 ударов в минуту;
б) 130 — 140 ударов в минуту;
в) 140 — 150 ударов в минуту;
а) видов спорта;
б) физической культуры;
в) физического воспитания.
а) физическая подготовка;
б) физкультурное образование;
в) физическое совершенство.
а) закаливание организма;
б) участие в соревнованиях;
в) ежедневная утренняя гимнастика.
13. Величина нагрузки физических упражнений обусловлена…
а) утомлением, возникающим в результате их выполнения;
б) продолжительностью выполнения двигательных действий;
в) сочетанием объёма и интенсивности двигательных действий.
перечисленные ниже упражнения в комплексе утренней
гигиенической гимнастики?
1. Дыхательные упражнения.
2. Упражнения на укрепление мышц и повышение гибкости.
3. Потягивания.
4. Бег с переходом на ходьбу.
5. Ходьба с постепенным повышением частоты шагов.
6. Прыжки.
7. Поочередное напряжение и расслабление мышц.
8. Бег в спокойном темпе.
а) 3, 7, 5, 8, 1, 2, 6, 4;
б) 1, 3, 5, 2, 6, 8, 7, 4;
в) 7, 5, 8, 6, 2, 3, 1, 4.
что…
а) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.
б) обеспечивает ритмичность работы организма.
в) позволяет правильно планировать дела в течение дня.
а) Использование солнца, воздуха и воды;
б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
в) сочетание воздушных и солнечных ванн с физическими упражнениями.
а) силовых упражнений;
б) упражнений «на гибкость»;
в) упражнений «на выносливость».
а) фундаментальные знания общетеоретического характера;
б) знания о правилах выполнения двигательных действий;
в) всё перечисленное.
19. Дайте характеристику утомлению. Это.
а) общее недомогание, повышение ЧСС,
б) временное снижение работоспособности организма;
в) слабость, головокружение, усталость.
а) футболе;
б) регби;
в) шахматах.
21. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в.
а) нападении;
б) защите;
в) противодействии.
22. Какие из перечисленных в сочетании терминов относятся к фазам прыжка в длину с разбега
а) Разбег отталкивание движение в воздухе, приземление;
б) разбег отталкивание, приземление;
в) разбег, отталкивание, полет, приземление.
23. При составлении комплексов упражнений для снижения веса тела
рекомендуется…
а) использовать упражнения с небольшим отягощением и большим
количеством повторений.
б) локально воздействовать на отдельные группы мышц, находящиеся
ближе всего к местам жирового отложения.
в) полностью проработать одну группу мышц и только затем переходить к
упражнениям, нагружающим другую группу мышц.
24. При выполнении упражнений вдох не следует делать во время…
а) Рекомендации относительно времени вдоха или выдоха не нужны.
б) наклона туловища вперёд;
в) при поворотах, вращениях тела, наклонах.
а) способность организма человека, позволяющая быстро реагировать на сигналы;
б) способность организма человека выполнять работу с наибольшей частотой движения за единицу времени;
в) способность человека быстро набирать скорость.
а) Холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение транспортной шины, обильное теплое питье;
б) холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела, пострадавшей конечности придают возвышенное положение;
в) тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой ушибленной части тела.
28 К функциональным показателям, характеризующим особенности физического развития человека, относятся:
а) уровень развития общей выносливости; результаты прыжка в длину с места, челночного бега, наклона вперед;
б) частота сердечных сокращений; сила основных мышечных групп;
в) объем грудной клетки; форма осанки; длина и масса тела; величина обхвата бедер.
а) кондиционной физической культуре;
б) школьной физической культуре;
в) спорте.
а) шейпинг;
б) атлетизм;
в) стретчинг.
Ключ к теоретическому заданию по физической культуре
для учащихся 7-8 классов (2009-2010 учебный год)
1-б 11-а 21-б
2-в 12-в 22-в
3-в 13-в 23-а
4-б 14-а 24-в
5-а 15-б 25-б
6-б 16-б 26-б
7б 17-а 27-б
8-в 18-в 28-б
9-в 19-б 29-в
10-здоровье 20-в 30-а
© 2016, Корнеев Алексей Владимирович 1986