Тесты по физкультуре

Теоретические тесты по физической культуре для 3 класса.

Легкая атлетика.

1.Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?

А) Гимнастику; Б) Фигурное катание; В) Легкую атлетику.

2. Что такое кросс?

А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.

3.Как называется начало и окончание дистанции?

А) «Марш»-«Стоп»; Б) «Старт»-«Финиш»; В) «Старт»-«Стоп».

4. К метательным снарядам относятся:

А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч; Б) Малый мяч, граната; В) Все виды мячей.

5. К видам легкой атлетики не относятся:

А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.

6. Когда подается команда «На старт!»

А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.

7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?

А) Высокий; Б) Низкий; В) Средний.

8. Бег на короткие дистанции –зто:

А) 200-400м; Б) 1000-1500м; В)30-60м.

9. Как правильно дышать во время бега?

А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

1 Родина баскетбола:

А) США; Б) Германия; В) Россия.

2. Основатель баскетбола:

А) Томас Дарвин; Б) Уильям Морган; В) Джеймс Нейсмит.

3. В переводе с английского «basketball» это-

А) корзина-мяч; Б) Мяч-корзина; В) Мяч в корзине.

4.Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?

А) 5; Б) 6; В) 9.

5.Укажите, размеры площадки для игры в баскетбол(длина, ширина, высота)?

А)30 на 20 на 5; Б) 28 на 15 на 7; В) 18 на 9 на 9.

6.Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?

А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов; Б) Более трех шагов; В)Более четырех шагов.

7. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?

А) Два; Б) Три; В) Один.

8.Как выплнятеться ведение мяча?

А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В)Только правой рукой.

9. Что называется зоной нападения?

А) Половина поля под кольцом соперника; Б) Центральная часть поля; В) Все поле.

Общие знания по физической культуре.

1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:

А. Плавание.

Б. Фигурное катание.

В. Лыжный спорт.

2.Что такое быстрота?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.

В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

3.Ловкость – это:

А. Умение жонглировать.

Б. Умение лазать по канату.

В. Способность выполнять сложные движения.

4.Подвижные игры помогут тебе стать:

А. Умным.

Б. Сильным.

В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.

5. Командные спортивные игры это:

А. Теннис, хоккей, шашки.

Б. Футбол, волейбол, баскетбол.

В. Бадминтон, шахматы, лапта.

6. Что такое выносливость?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность с помощью мышц производить активные действия.

7. Гибкость – это:

А. Умение делать упражнение « ласточка».

Б. Умение садиться на « шпагат».

В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.

8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева

А. Прыжки в длину.

Б. Прыжки в высоту.

В. Прыжки с шестом.

9.Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

ОТВЕТЫ:

Легкая атлетика. 1-а, 2-в, 3-б, 4-б, 5-в, 6-б, 7-б, 8-в, 9-в.

Подвижные игры с элементами баскетбола. 1-а, 2-в, 3-а, 4-а, 5-б, 6-а, 7-а, 8-б, 9-а.

Общие знания по физической культуре. 1-б. 2-в. 3-в. 4-в. 5-б. 6-а. 7-в. 8-б. 9-а.

Оценивание:

За каждый правильный ответ – 1 балл.

Оценка «5»: 8-9 баллов

Оценка «4»: 7-6 баллов

Оценка «3»: 5-4 баллов

Оценка «2»: менее 3 баллов

Итоговый тест за год для 3 класса по физической культуре.

Вариант 1

1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:

А. Плавание.

Б. Фигурное катание.

В. Лыжный спорт.

2.Что такое быстрота?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.

В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

3.Ловкость – это:

А. Умение жонглировать.

Б. Умение лазать по канату.

В. Способность выполнять сложные движения.

4.Подвижные игры помогут тебе стать:

А. Умным.

Б. Сильным.

В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.

5. Командные спортивные игры это:

А. Теннис, хоккей, шашки.

Б. Футбол, волейбол, баскетбол.

В. Бадминтон, шахматы, лапта.

6. Что такое выносливость?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность с помощью мышц производить активные действия.

7. Гибкость – это:

А. Умение делать упражнение « ласточка».

Б. Умение садиться на « шпагат».

В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.

8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева

А. Прыжки в длину.

Б. Прыжки в высоту.

В. Прыжки с шестом.

9. Кто первым ввёл в российской армии для солдат физическую подготовку и закаливание?

А. Георгий Жуков.

Б. Александр Суворов.

В. Михаил Кутузов.

10. В какой стране зародились Олимпийские игры?

А. Греция.

Б. Египет.

В. Болгария.

Вариант 2.

1.Какой отдых НЕ способствует сохранению здоровья?

А. Прогулки.

Б. Компьютерные игры.

В. Спортивные игры.

2.Выбери физические качества человека:

А. Доброта, терпение, жадность.

Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.

В. Скромность, аккуратность, верность.

3.Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

4. Богатырь – это:

А. Сильный человек.

Б. Человек физически крепкий и трудолюбивый.

В. Высокий человек.

5. Почему надо чаще мыть руки?

А. Чтобы не заболеть.

Б. Чтобы сохранить кожу.

В. Чтобы руки были красивыми.

6.Чтобы осанка была правильной нужно:

А. Часами сидеть за компьютером.

Б. Развивать все мышцы тела.

В. Плавать.

7. Что относится к правилам здорового образа жизни?

А.Покупка лекарств.

Б.Обильное питание.

В.Занятие спортом.

8.Гимнастика бывает:

А. Художественной.

Б.Спортивной.

В. Спортивной, художественной и ритмической.

9. Равновесие - это:

А. Способность кататься на велосипеде.

Б. Способность сохранять устойчивое положение тела.

В. Способность ходить по бревну.

10.Алина Кабаева - это:

А. Лыжница.

Б. Теннисистка.

В. Гимнастка.

Ответы:

Вариант	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1	б	в	в	в	б	а	в	б	б	а
2	б	б	а	б	а	в	в	в	б	в

Оценивание:

За каждый правильный ответ – 1 балл.

Оценка «5»: 8-10 баллов

Оценка «4»: 6-7 баллов

Оценка «3»: 4-5 баллов

Оценка «2»: менее 4 баллов