Тренинг Чудо-Йога

Чакра вдохновения Пятая чакра, окрашена в голубой цвет. Вишудха – стихия ЭФИР. Вишудха чакра расположена в центре шеи. Она отвечает за шею, плечи, дает энергию рту, горлу, гортани, щитовидной железе и лимфатической системе. Отвечает за пробуждение внутреннего голоса, способность говорить правду, связана с разумом. Гармоничная вишудха дает возможность реализовывать себя на высшем уровне, на котором наш личный разум начинает тесно взаимодействовать с коллективным и мы может творить шедевры. Эту чакру очень выводит из равновесия страх того, что то во что верит человек, чем живет, окажется ошибочным, неправильным. Для гармонизации этой чакры нужно понимать, что мы все знать не можем, что все постоянно меняется, нужно постоянно развиваться и прислушиваться к людям и миру. Никогда нельзя считать, что мы все знаем, что мы самые умные и нам больше нечего постигать, как только человек приходит к такому умозаключению, он останавливается в своем развитии. Про таких говорят: «Умер в 30, был похоронен в 80…». Нужно быть открытым жизни, новым знаниям, новым идеям, каждый день стараться узнать что-то новое. Вишудха чакра помогает нам выражать себя, свои эмоции, мысли, взаимодействовать и выражать себя через речь, поступки, мысли, действия, через свои творческие способности, которыми обладает каждый. В нашем мире как-то принято считать, что есть творческие люди, а есть те, у которых нет творческого потенциала. Но это мнение ошибочно, т.к. мы все обладаем творческими способностями, нужно только их искать и развивать. Мы все маленькие Творцы. Если вишудха чакра гармонизирована, то это дает нам легкость в выражении своих чувств, эмоций. Мы находим и развиваем свой творческий потенциал. Хорошо говорим и внимательно слушаем, легко и тактично отстаиваем свое мнение. У нас открывается способность воспринимать и понимать информацию от любых жизненных событий. Если вишудха чакра работает неправильно, то человеку сложно выражать свои эмоции и чувства, они как бы становятся у него поперек горла и давят на него изнутри. Или же наоборот, дисбаланс горловой чакры становится причиной болтливости, необдуманной и неконтролируемой речи, которая доставляет много проблем, как самому говорящему, так и другим. Для гармонизации этой чакры полезно созерцать чистое небо, его отражение в воде. Нужно учиться контролировать речь, красиво, правильно и мало говорить, выражать свои мысли и эмоции. Развивать свои творческие способности, верить, что ими обладает каждый. Стараться извлекать пользу из любого жизненного события, даже самого травмирующего.