Россия, Печора, Республика Коми
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 09.02.2019 09:37
Митяев Игорь Иванович
преподаватель-организатор ОБЖ
63 года
325 503
41 
Местоположение
Специализация
Творог с орехами и мёдом
Творог с орехами и мёдом по моему рецепту можно приготовить за несколько минут. Творог с орехами богат белками, которые способствуют похудению. А полезные жиры, содержащиеся в орехах, сохранят красоту кожи, волос и ногтей.
Ингредиенты (одна порция):
- творог 0,5% — 200 г
- грецкие орехи — 10 г
- миндаль — 10 г
- мёд натуральный — 15 г
Способ приготовления:
- 1) Творог выкладываем в глубокую тарелку и хорошо разминаем вилкой.
- 2) Добавляем орехи и поливаем мёдом.
Калорийность и БЖУ творога с орехами и мёдом:
- Белки: 35 г
- Жиры: 13 г
- Углеводы: 22 г
- Калорийность: 353 Ккал
- Вес: 235 г (1 порция)
18.08.2017 12:45
Комплекты видеоуроков для учителей
© 2017, Митяев Игорь Иванович 295
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
