Россия, Зугрэс
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 02.05.2026 10:08
Мальцева Алла Владимировна
учитель труда (технологии), ОБЗР
1 104 720
8 
Местоположение
Специализация
В чистом виде овощи не содержат витамин А.
Витамин A
В чистом виде овощи не содержат витамин А. Но в них есть бета-каротин, который в организме преобразуется в ретинол (или витамин А). Среди овощей и зелени лидерами по содержанию бета-каротина являются морковь, петрушка, укроп, шпинат. В 100 г моркови 12 000 мкг бета-каротина (или 2000 мкг в пересчете на ретинол). В шпинате 4500 мкг/100 г. В петрушке и укропе примерно столько же, но съесть пучок укропа проблематично. Кроме моркови и шпината, стоит обратить внимание на салат, тыкву и сладкий перец.
12.07.2025 10:41
© 2025, Мальцева Алла Владимировна 33
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
