Важный элемент: почему детям необходим витамин D?

С точки зрения здравого смысла присваивать этому витамину четвертую букву латинского алфавита – сущая несправедливость. Для детей витамин D, без преувеличения, номер один. Это вещество необходимо для усвоения кальция и фосфора, которые способствуют развитию здоровых зубов и скелета. Кроме того, от достаточного синтеза или поступления витамина D в организм зависит правильное развитие скелета, сбалансированный обмен веществ и функционирование иммунной системы.

Витамин D – это группа биологически активных веществ, в том числе особенно важный для детей холекальциферол (витамин D3).

Топ-4 стратегически важных факта о витамине D:

Факт 1: 90% витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света. Но это еще ни о чем не говорит.

Факт 2: витамин D важен для правильного функционирования всего организма. А не только для усвоения кальция, как считалось раньше.

Факт 3: для усвоения витамина D нужны другие витамины.

Факт 4: передозировка витамином D так же опасна, как его дефицит.

Подробнее об этом Parents