Влияние атлетизма на состояние ума.

Огромное значение имеет влияние, которое атлетизм оказывает на состояние ума. Усиленная тренировка способствует выделению естественной субстанции, похожей на морфий, и настроение атлета резко повышается. Кровь, насыщенная кислородом, оказывает благотворное влияние на весь организм. Однако занятия атлетизмом оказывают огромное влияние на вашу личность, образ жизни и успешное преодоление препятствий, возникающих в процессе жизни.

Дисциплина - чрезвычайно важный фактор для атлета. Кроме того, умение концентрироваться, ставить перед собой задачи и отбрасывать все, что мешает. Атлетизм много требует от человека, но и дает много.

Развивая свои умственные способности и таланты, создавая совершенное телосложение, вы начинаете больше уважать самого себя. Атлетизм меняет вас, ваше самосознание и отношение к вам со стороны других людей. Атлетизм - это дорога, открытая для всех.

Атлетизм - хороший путь для ощущения реальности. Когда вы работаете в зале, реальность проявляется в виде твердого железа в руках, вы его поднимаете или не поднимаете. Если вы правильно тренируетесь - результаты налицо, если нет - вы ничего не получаете. Обманом здесь не возьмешь, главное факты.

Человеческое тело никогда не было предназначено для сидячего образа жизни. Оно создано для охоты на саблезубого тигра и 40-мильной ежедневной ходьбы. Когда у нас нет физической отдушины, внутри нас накапливается напряжение. Тело начинает реагировать на мелкие раздражители (скажем, кто-нибудь толкнет нас в сутолоке уличного движения), адреналин заполняет нашу систему, давление резко поднимается. Любые физические упражнения и, конечно, атлетизм дают нам выход из состояния напряжения и удовлетворяют потребность тела в движении. Все мы сталкиваемся с трудностями, неприятностями и разочарованиями, и большинство из нас понимают, что только немногие люди действительно достигают физического потенциала, который дан нашему телу эволюцией.