Курсы повышения квалификации и переподготовки для учителей. Документы об окончании по почте БЕСПЛАТНО, комфортное обучение из дома.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 02.05.2024 20:32

Букатина Татьяна Анатольевна

ГОУ ЛНР "Старобельская специализированная средняя школа №3"

46 лет

191 913

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Старобельск

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Задание на лето 5-11 классы

Задание на лето по физической культуре.

5 класс

*Вид упражнения*	*мальчики*	*девочки*
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)	17 раз	12 раз
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой скресно за 1 мин (кол-во раз)	39 раз	28 раз
Прыжки со скакалкой за 1 мин (кол-во раз)	60 раз	60 раз

6 класс

*Вид упражнения*	*мальчики*	*девочки*
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)	20 раз	15 раз
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой скресно за 1 мин (кол-во раз)	40 раз	35 раз
Прыжки со скакалкой за 1 мин (кол-во раз)	70 раз	70 раз

7 класс

*Вид упражнения*	*мальчики*	*девочки*
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)	23 раз	18 раз
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой скресно за 1 мин (кол-во раз)	45 раз	38 раз
Прыжки со скакалкой за 1 мин (кол-во раз)	80 раз	80 раз

8 класс

*Вид упражнения*	*мальчики*	*девочки*
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)	25 раз	19 раз
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой скресно за 1 мин (кол-во раз)	48 раз	38 раз
Прыжки со скакалкой за 1 мин (кол-во раз)	90 раз	90 раз

9 класс

*Вид упражнения*	*мальчики*	*девочки*
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)	32 раз	20 раз
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой скресно за 1 мин (кол-во раз)	50 раз	40 раз
Прыжки со скакалкой за 1 мин (кол-во раз)	100 раз	100 раз

10 класс

*Вид упражнения*	*мальчики*	*девочки*
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)	32 раз	20 раз
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой скресно за 1 мин (кол-во раз)	52 раз	44 раз
Прыжки со скакалкой за 1 мин (кол-во раз)	110 раз	110 раз

11 класс

*Вид упражнения*	*мальчики*	*девочки*
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)	34 раз	22 раз
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой скресно за 1 мин (кол-во раз)	54 раз	48 раз
Прыжки со скакалкой за 1 мин (кол-во раз)	120 раз	120 раз

Во время летних каникул необходимо учащимся заниматься физическими упражнениями, что бы в следующем классе было легче усваивать новые умения и навыки.

Категория: Физкультура

14.02.2024 12:03