Занятие по ФИЗО в средней возрастной группе. С малыми мячами (для развития мелкой моторики рук).

ВВОДНАЯ ЧАСТЬ.

Построение в колонну, шеренгу, выполнение команд "Равняйсь", "Смирно". Перестроение в колонну. Ходьба с высоким подниманием бедра, выпадами, спиной вперед, бег "змейкой", на подскоках, приставными шагами. Перестроение в две колонны.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

1. И.п. - о.с. мяч в опущенных руках. В 1 мяч на грудь, 2-мяч вверх, 3-мяч на грудь, 4-и.п. 2. И.п. - о.с. мяч в правой руке. В 1-3 переложить мяч из одной руки в другую, 4-и.п. 3. И.п. - о.с. мяч в правой руке. В 1-4 круговые движения вокруг туловища. 4. И.п. - о.с. мяч в правой руке. В 1-2 поднять согнутую в колене ногу, переложить мяч в левую руку. 5. И.п. - о.с. мяч в правой руке. В 1 мах правой ногой в сторону, руки в стороны, 2-и.п., 3-4 то же левой ногой. 6. И.п. - о.с. мяч в правой руке. В 1 выпад вперед, руки вперед, 2-и.п. 7. И.п. - ноги врозь, мяч в правой руке. В 1-4 наклон вперед, прокатить мяч, обводя ноги. 8. И.п. - сидя, ноги вытянуты, мяч в обеих руках. В 1 наклониться вперед, 2-и.п. 9. И.п. - о.с. мяч в правой руке. Прыжки: ноги врозь, ноги вместе, руки в стороны.

ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ (круговая тренировка).

1 - пройти по лавочке, перешагивая через кубики. 2 - прыжки на одной ноге, на двух по "кочкам". 3 - пролезть в ворота. 4 - перепрыгивание через бумы, высотой 15 см. 5 - ходьба скрестно через гимнастические палки. 6 - прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 7 - равновесие на гимнастической скамейке. 8 - перекаты по гимнастическому мату. 9 - лазание по гимнастической стенке (поочередно). 10 - прыжки на батуте.

ПОДВИЖНАЯ ИГРА "ВОРОБЫШКИ И АВТОМОБИЛИ". Цель: основное движение - прыжки. Совершенствовать навыки отталкивания при выполнении прыжков на двух ногах, развивать внимание, координацию движений.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

Игра малой подвижности "Поезд".