Зимние игры и забавы.

Для физического развития, укрепления организма детям необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе, и зима – не исключение из этого правила. А чтобы холод принес пользу и не помешал детям получить удовольствие от прогулки, они должны быть заняты интересным делом.

Ребенок с нетерпением ждет зиму, ведь с ней связаны веселые развлечения,  катание на санках, лыжах, игра в снежки, создание снежных построек.

Для зимних игр и забав необходимы следующие условия:

• Зимние игры и развлечения проводятся на утрамбованной площадке.
• По возможности использовать снежные постройки: горки, ледяные дорожки, валы, кубы, лыжные трассы и специальный инвентарь для игр со снегом.
• Не предлагать игр, где нужно долго и интенсивно бегать, чтобы ребенок не вспотел.
• В игре не должно  быть трудновыполнимых движений.
• Следить, чтобы интенсивные движения сменялись более спокойными.

Дети очень любят кататься на санках. Это не только развлечение для детей – оно оказывает и большое влияние на физическое развитие, закалку организма ребенка. Катание на санках связано с активным восприятием природы, ориентацией в окружающей среде. Движения ребенка отличаются большим разнообразием, требуют развития чувства равновесия. Дети садятся на санки и спускаются с горы сначала с помощью воспитателя, а затем самостоятельно. Приучать детей после спуска быстро вставать и отводить санки в сторону. Возить санки с горы нужно по краю ската, по специально отведенной для этого дорожке. Если собирается много детей, можно предложить им дополнительное задание: игру, эстафету, упражнение с элементами соревнования. Например, бегать,  толкая санки сзади до установленного ориентира, объезжать его и возвращаться назад. Катание с горы необходимо сочетать с катанием на санках на ровном месте.

Можно предложить детям игровые упражнения: катание друг друга, вдвоем везти санки, объезжать  препятствия, при спуске с горы  собирать по краям флажки, бросать снежки в цель, при спуске проезжать через воротца, спускаться с горы, управляя санками с помощью ног,  кататься на ровном месте сидя на санках спиной вперед и отталкиваясь ногами и так далее.

Но санки  не единственная забава   в снежный зимний день. Речь, конечно же, идет о лыжах и коньках. По доступности и оздоровительному эффекту они не имеют  себе равных. Но обучению катанию на коньках введено не во всех детских садах, нет в наличии коньков и специальной площадки для катания.

Лыжный спорт – один из самых массовых и доступных видов спорта. Обучить детей ходить на лыжах можно уже с трехлетнего возраста. Чистый, морозный воздух закаливает организм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость. Большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы.

По своей структуре ходьба на лыжах близка обычной ходьбе. Дети должны овладеть  различными способами передвижения вперед, торможения, поворотов, преодоления подъемов, спусков.

Сначала обучают детей передвигаться ступающим шагом – это ходьба на лыжах  с поочередным приподниманием носков лыж, при этом задний конец лыж прижимается к снегу. Обучение скользящим шагом  - поочередное отталкивание то левой, то правой ноги. Ознакомление с изучаемыми движениями можно начинать с демонстрации рисунков. Нужно постоянно хвалить детей, пусть это будут маленькие успехи, но они прибавят желания вставать на лыжи вновь и вновь. Лыжи можно использовать в эстафетах «бег на одной  лыже», «кто лучше проскользит?», «лыжные дуэты»

Скольжение по ледяным дорожкам, как и другие физические упражнения, способствует предупреждению заболеваний, укреплению защитных сил организма. Вначале дети ходят по утрамбованному снегу, а потом – по короткой ледяной дорожке. Длина дорожки 8-10 м, ширина 50-60 см. можно детям предложить дополнительные задания: при скольжении положить руки на плечи, за спину, за голову, в приседе проскользить, скользить на одной ноге, предложить детям игры: «Достань игрушку» (во время скольжения достать предмет), «Поезд» (двое-трое встают друг за другом, положив руки на пояс) «Снежком в цель» (во время скольжения бросить снежок в цель).

Обучение элементам хоккея можно проводить на площадке, сделать ворота. Для игры можно взять пластмассовые шайбы и клюшки.

Детей обучают следующим элементам:

1. Вести шайбу клюшкой.
2. Прокатывать шайбу клюшкой друг другу.
3. Обводить шайбу клюшкой вокруг предметов.
4. Забивать шайбу в ворота.
5. Можно использовать игровые упражнения: «Загони льдинку», «передай шайбу», «защита крепости»

В холодное время года длительность  пребывания детей на воздухе зависит от правильной организации их деятельности, от создания необходимых условий для упражнений, игр и развлечений. При оборудовании площадки следует предусмотреть  возможность для разнообразных движений. Для прыжков, упражнений в равновесии – снежные кубы, валы, лошадка для перепрыгивания и перешагивания, цветные льдинки – использовать как шайбы в игре, украшать постройки. А снежные фигуры для двигательных  умений: зайке дать корзину для бросания снежков; разнообразные снежные валы и в них лунки для прокатывания, колпак на голове снеговика дает возможность упражняться в меткости.

В детском саду  можно ввести в практику организацию недели зимних игр и забав. Эта неделя включает в себя: предварительную работу с детьми и родителями по изготовлению атрибутов для игр, совместные  мероприятия для родителей, беседы с детьми  (о снеге, зимних видах спорта), чтение художественной литературы, тематические дни (например, день юного скульптора, день подвижной игры), лепку из снега, мероприятия на прогулке (наблюдение «замораживаем воду», игра «выкладываем узоры из ледяной мозаики» конструирование «снежный дворец»), спортивные игры и эстафеты («кто дальше бросит», «проскользи – не упади», «переноска снежков», «попади в цель», «санный поезд», «на одной лыже», «попади в ворота»), использование  подвижных игр («Два мороза», «снежки»), спортивные развлечения «Зимние забавы», «Волшебная сказка», «В гостях у Зимушки-зимы», «Зимняя олимпиада» (игры на санках и лыжах). В работу включаем и самостоятельную  игровую деятельность детей на прогулке. Все мероприятия планируются с учетом равномерной двигательной нагрузки на каждую возрастную группу. Цель мероприятий – обеспечить воспитанников полноценным и активным отдыхом на зимней прогулке, предоставить возможность участвовать в разнообразных играх.

Зимняя прогулка  - это морозный воздух, простор для зимней фантазии, укрепление здоровья и новые возможности для общения с детьми. Зима дарит детям и свои особенные радости, веселые игры и забавы.