Бесценный дар- зрение

Час здоровья.

ДВА БРАТА ЖИВУТ РЯДОМ,

А СОЙТИСЬ НЕ МОГУТ.

- Нельзя тереть глаза грязными руками;

- Нельзя близко и долго смотреть телевизор;

- Нужно оберегать глаза от попадания едких и опасных жидкостей;

- Нужно беречь глаза от колющих и режущих предметов;

- Нужно есть продукты с витаминами;

- Нужно тренировать глаза, делать упражнения для глаз;

- Нужно гулять на свежем воздухе.

Упражнения

для глаз.

Прием самомассажа глаз (подушечками указательных пальцев обеих рук). Продолжительность - до 3 минут.

Приближение и отдаление ладони (с открытыми и закрытыми глазами).

Продолжительность - до 3 минут.

Повороты глазного яблока по горизонтальной линии. Продолжительность - до 3 минут.

Повороты глазного яблока по вертикальной линии. Продолжительность - до 3 минут.

Будьте здоровы!