Боковые удары ногой

Боковой удар ногой. Эффективность, варианты, особенности.

Боковой удар ногой, известен в карате как «йоко-гери», и «сайд-кик» - в кикбокинге и ММА. Схожие удары есть во французском савате, и корейском тэквондо. Это мощный, проникающий удар, которым можно как атаковать самому, так и встречать атаки противника. Есть мнение, что в карате этот удар появился благодаря сыну Гитина Фунакоси, Йоситака, а в старых окинавских стилях, его не существовало.

Йоко-гери можно назвать визитной карточкой карате, хотя в настоящее время, что в карате, что в ММА, большее распространение получил другой удар – маваши. Но по сравнению с последним, боковой удар имеет важное преимущество. Маваши «прилетает» сбоку, и если противник не опускает руки, то шансы защититься достаточно высоки. Иногда бывает так, что и защищаться не надо - бойцы сами лупят друг друга по плечам, не причиняя никакого вреда. А вот йоко-гери (как и мае, кстати), нацелен в центральную линию. Это создает у защищающегося (особенно, не обладающего большим опытом) проблемы. Кроме того, в отличие от маваши-гери гедан (лоу кик), йоко можно наносить с дистанции, не доступной для рук противника.

Йоко-гери наносится ребром стопы или пяткой, что делает его более безопасным для бьющего, чем другие удары ногой.

Йоко-гери имеет несколько вариантов нанесения. Его бьют с передней и с задней ноги. Мишенью служит как лицо противника, так и грудь, живот, ребра. В уличном варианте, этим ударом поражают ногу противника – колено или голень (подробнее об этом – здесь). В «нижнем» исполнении – это один из немногих пригодных для реального боя ударов ногой. Также, йоко-гери бьют с подшагом, и в прыжке.

Для нанесения йоко-гери совсем не обязательно стоять к противнику под прямым углом. Главное, развернуться на носке опорной ноги, и довернуть бедро бьющей.

Кроме того, с помощью йоко-гери можно помешать противнику нанести удар ногой – например, все тот же лоу кик. Для этой цели бьют в бедро, и при удачном попадании, желание изображать тайского воина, пропадает надолго.