Мини-тренинг для педагогов
«Воздушный шар – всем настроение поднял!»
Цель. Профилактика профессионального выгорания, укрепление психологического здоровья педагогов.
Задачи.
Продолжать обучать приёмам снятия эмоционального напряжения.
Развивать умение коллег в выстраивание позитивной коммуникации друг с другом. направленной на результативное взаимодействие коллектива в целом.
Способствовать развитию креативности.
Ход тренинга
Кто-то когда-то придумал шары,
Как развлеченье для детворы.
Кто-то когда-то впервые надул,
Кто-то когда-то в них душу вдохнул.
Нет, без шаров не пройдет карнавал
И не украсится праздничный зал!
Шарики всех нас манят с давних пор,
В каждом из них есть полет и простор.
Разноцветные шары – это всегда радость и праздничное настроение. Но сегодня они будут не только украшением, а помогут нам провести весёлые игры, научат взаимодействовать друг с другом, а самое главное помогут получить позитивный заряд бодрости.
Упражнение «Воздушный комплимент».
Участники становятся по кругу. Каждому участнику тренинга предлагается передать шарик соседу и сказать ему что-нибудь приятное. Например: «Вы сегодня выглядите превосходно, мне нравиться ваш образ», и т.д.
Игра «Кого назвали, тот ловит».
Первый участник подбрасывает шар наверх и называет любое имя из присутствующих участников. Задача того кого назвали быстро поймать шар.
Упражнение «Перенеси игрушку».
Участники на шар ставят мелкую игрушку и по команде ведущего начинают двигаться по залу. Выигрывает тот, у кого игрушка продержится дольше всех.
Упражнение «Дружные ребята».
Участники делятся на пары. Задача каждой пары удержать шар в воздухе одной рукой, второй при этом держась с напарником.
Упражнение «Передай шар».
По сигналу ведущего нужно передавать шар по кругу, но не руками, а головой, коленками, локтями, подбородками и пр. Чтобы усложнить разминку, предлагается одновременное движение по кругу двух шаров с разных сторон круга (передача: разными частями тела). Например, справа от ведущего шар будет передаваться головой, а слева – запястьями.
КОМАНДНЫЕ ИГРЫ
Деление на команды. Участники выбирают цвет шара по желанию, таким образом, определяется принадлежность к команде.
Эстафета «Воздушный мост».
Участники команд встают друг за другом. Необходимо передать шарик над головой от первого к последнему участнику, а затем от последнего к первому, но уже внизу – между ногами. Задание можно усложнить, передавая сразу 4-5 шариков.
Игра «Комарики на воздушном шарике».
Командам даётся по шарику и маркеру. Они должны за определенное время нарисовать на шарике большое количество комаров. Побеждает та команда, которая нарисовала больше насекомых.
Упражнение «Подарки».
Между командами натягивается верёвка (сетка). Задача команд перебросить шары через верёвку со словами «Дарю», так чтоб на своей стороне их не осталось. Выигрывает команда, у которой шаров осталось меньше.
Игра «Гусеница».
Участники команд встают друг за другом, и разворачивается «в затылок» друг к другу. Шары помещаются между участниками так, чтобы они держались без рук. Для этого участники должны встать достаточно близко друг к другу. По сигналу ведущего (под весёлую музыку) начинается движение вперед до ориентира и обратно. Двигаться нужно так, чтобы удерживать шары. Помогать руками нельзя.
Усложнение: ведущий может в начале игры оговорить разный темп разминки. Допустим, будет три скорости движения. Тогда при сигнале «первая скорость» участники двигаются очень медленно, а при сигнале «третья» – очень быстро. Скорости движения можно чередовать.
Подведение итога тренинга
«Вот видите, сколько радости, смеха, шума и веселья может принести обыкновенный воздушный шар. Так давайте поделимся своим хорошим настроением!»
Флешмоб.
Звучит песня Ёлки «На большом воздушном шаре». Все участники используя воздушные шары в качестве атрибута танца, исполняют танцевальные движения.
12 939
3 538 
