Россия, Казань
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 07.06.2025 17:10
Леонтьев Олег Игоревич
Преподаватель ОУКФВиС КФУ,тренер сборной КФУ по шахматам
34 года
15 084
2 767 
Местоположение
Специализация
Нормативы по физической культуре 3 класс
Категория:
Физкультура
13.07.2017 22:18
Просмотр содержимого документа
«Нормативы по физической культуре 3 класс»
Нормативы по физической культуре
3 класс
Упражнения
Мальчики
«5»
Бег 30 м (сек.)
Челночный бег 3х10м (сек.)
«4»
5,6
Девочки
«3»
5,7-6,7
Прыжок в длину с места (см)
8,8
Прыжок в длину с разбега (см)
160
8,9-10,1
6,8
«5»
140
5,9
Подтягивание в висе (раз)
10.2
300
«4»
Подтягивание в висе лежа (раз)
280
6
9,3
125
6,0-6,9
«3»
140
240
5-3
Подъем туловища из положения лежа на спине за 30 сек.
9,4-10,7
7,0
2
260
Наклон вперед из положения сидя на полу (см)
120
10,8
25
100
16- 24
Прыжки через скакалку за 1 мин.
240
9
25
200
Метание малого мяча 150г (м)
50
8-5
15
30
Метание в цель с 6м (с 5 попыток кол-во попаданий)
4
25
25
16-24
4
20
10
13
15
16- 24
70
2-3
15
12-7
15
1
18
6
50
4
15
30
12
2-3
1
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
