Дидактические материалы

Техника выполнения передачи мяча через сетку в прыжке

• Прыжок выполняется с места и с укороченного разбега (1-2 шага) толчком двух ног.
• Передача выполняется в высшей точка прыжка за счет активного разгибания рук .

Техника выполнения отбивания мяча кулаком у сетки

• Лучше расположить боком к сетке (правым при отбивании правой рукой), иногда и спиной.
• Здесь важно рассчитать прыжок, что бы встретить мяч над сеткой.

Подачи

• Игра начинается подачей.
• Этим приемом мяч вводится в игру.
• Соревнования без подачи невозможны.
• Очко команда также может выиграть только тогда, когда она подавала, а соперник совершил ошибку.
• (нижняя прямая подача, верхняя прямая подача)

Передачи

Приемы

Кисти рук при приеме мяча снизу

Подачи