Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
средняя школа № 3
ПРИНЯТО УТВЕРЖДЕНО
на Педагогическом совете приказом МАОУ СШ№3
протокол№ 1 от 27.08.2021 от 27.08.2021г. № 208
Директор ____ Е.И. Балашова
Дополнительная общеобразовательная
( общеразвивающая) программа
«Общая физическая подготовка»
для 5-9 классов
( Физкультурно - спортивная направленность)
Возраст детей: 11-16 лет
Срок реализации: 4 года.
Программу составили:
Бодряков В.С.,
учитель физической культуры
первой квалификационной категории
р.п. Ильиногорск
2021г.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Пояснительная записка с.3
Содержание программы. с.4
Календарно-учебный график. с.6
Учебный план. С6
Учебно-тематическое планирование. с.7
Оценочные материалы. с.18
Методическое обеспечение. с.19
Список литературы. с.20
Пояснительная записка
Дополнительное образование – это вид образования, который направлен на удовлетворение потребностей человека в интеллектуальном, физическом или духовно-нравственном совершенствовании.
Дополнительное образование в своей работе опирается на следующие документы:
ФЗ от 29.12.2012 № 273 – ФЗ «об образовании в РФ»;
Концепция развития дополнительного образования детей от 04.09.2014 г. № 1726-р;
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.4. 3172-14 от 04.07.2014 № 41
Порядок организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам. Приказ Минобрнауки России от 29.08.2013 г. № 1008
Примерная программа по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 5-9классы. - М.: Просвещение, 2011 год);
- учебная программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5-9 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ» от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
Национальная доктрина образования в РФ. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000г. № 751.
Базисный учебный план общеобразовательных учреждений РФ. Приказ МО РФ от 09.03.2004г. № 1312 (ред. От 30.08.2011г.).
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
О продукции мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010г. № 06-499.
Данная программа разработана на основании данных законов.
Дополнительная общеобразовательная ( общеразвивающая) Программа «ОФП» разработана на основе примерной программы для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Программа рассчитана на учащихся 11-16 лет. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие во внутришкольных соревнованиях.
Курс призван оказывать содействие гармоничному физическому развитию каждого ребёнка, всесторонней физической подготовке и укреплению здоровья; ориентирован на привитие потребности к систематическим занятиям физкультуры и спорта.
Учебное время по видам подготовки распределено таким образом, чтобы текущие темы совпадали с годовым планированием уроков физкультуры, что дополнительно стимулирует учащихся к занятиям и повышению уровня подготовки по тому или иному виду спорта.
Программа рассчитана на четыре года, 2 часа в неделю, 70 часов в год, для учащихся 5-9 классов.
Материал данной программы дополняет базовый курс, опирается на знания учащихся, полученные ранее на уроках физкультуры, включает новые знания, не содержащиеся в базовой программе, что вызывает познавательный интерес, и направлен на расширение практических знаний. Освоение разделов программы предлагает сочетание теории и практики.
Программа кружка призвана выработать у школьников:
1. Интерес к занятиям физической культурой .
2. Умение самостоятельно приобретать новые знания и умения.
3. Применять полученные знания на практике.
Общая характеристика учебного курса
Цель: - соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
— расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебной культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
— усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
— реализацию принципа вариативности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
На основе диагностических фактов выявлено, что у учащихся слабо развиты память, устойчивость и концентрация внимания, быстрота реакции, скорость движения, ориентировка в пространстве, слабое физическое здоровье. Занятия ОФП улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц, развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы.
Цель программы формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности.
Задачи : обучить основным приемам техники игры в Волейбол, Баскетбол, Бадминтон, Русская лапта; ознакомить с простейшими тактическими действиями; обучить правилам игры. Научить использовать подвижные игры в занятиях по физической культуре и спорту, в коллективной досуговой деятельности.
В результате изучения дисциплины школьники должны:
Знать:
правила игры, основные приемы техники игры в различных видах спорта,
простейшие индивидуальные, групповые и командные тактические действия,
историю развития данных видов в России и в мире.
правила судейства в изучаемых спортивных играх.
Уметь:
выполнять основные приемы техники игры и применять их в игре;
соблюдать на практике правила игры, действовать в соответствии с требованиями судейства в различных видах спорта;
соблюдать правила взаимодействия в процессе спортивной игры;
осуществлять рефлексию в ходе и по окончанию игровой деятельности.
укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности; укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости; обучение технике стоек и перемещений; привитие стойкого интереса к занятиям физической культурой, выполнение нормативных требований по видам подготовки, вопросы закаливания организма.
Ожидаемый результат реализация программы:
Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимание социальной реальности и повседневной жизни): приобретение школьником знаний о правилах ведения здорового образа жизни, об основных нормах гигиены тела и психогигиены, о технике безопасности на занятиях и правилах бесконфликтного поведения; о принятых в обществе нормах отношения к природе, окружающим людям; об ответственности за поступки, слова и мысли, за свое физическое и душевное здоровье; о неразрывной связи внутреннего мира человека и его внешнего окружения.
Результаты второго уровня (формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом): развитие ценностного отношения школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре, к природе: животным, растениям, деревьям, воде и т.д.
Результат третьего уровня (приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия): приобретение школьником опыта актуализации спортивно
оздоровительной деятельности в социальном пространстве; опыта заботы о младших, опыта самообслуживания, самооздоровления и самосовершенствования, опыта самоорганизации совместной деятельности с другими школьниками; опыта управления другими и принятия на себя ответственности за здоровье и благополучие других.
3.Календарно-учебный график2021-2022.
| год | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь |
| 2021 | 1-5 | 6-12 | 13-19 | 20-26 | 27-3 | 4-10 | 11-17 | 18-24 | 01.11-08.11
| 9-14 | 13-21 | 22-28 | 29-5 | 6-12 | 13-19 | 20-26 | 27-31 | 27.12-09.01 |
| час | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | каникулы | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | каникулы |
| год | январь | февраль | март | апрель | май |
| 2022 | 10-16 | 1723 | 24-30 |
| 31-6 | 7-13 | 14-20 | 21 -27 | 28-6 | 7-13 | 14-20 | 24-31 | 1-3 | 4-10 | 11-17 | 18-24 | 25-1 | 2-8 | 19-15 | 16-29 |
|
| часы | 2 | 2 | 2 |
| 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | каникулы | 2
| 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 |
|
| Всего часов | 68 |
4.Учебный план на 2020-2021учебный год.
| № п/п | Название раздела | Кол-во часов | теория | практика |
| 1 | Введение. Инструктаж по Т.Б. | 1 | 1 | - |
| 2 | Баскетбол | 13 | 1 | 12 |
| 3 | Пионербол | 13 | 1 | 14 |
| 4 | Волейбол | 15 | 1 | 14 |
| 5 | Футбол | 13 | 1 | 12 |
| 6 | Лёгкая атлетика | 13 | 1 | 12 |
|
| ВСЕГО: | 68 | 6 | 64 |
5.УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5 класс
| № п/п | Тема, раздел | Кол-во часов | Дата проведения | Корректи-
ровка | Примечание |
| 1. | Введение. Инструктаж по Т.Б. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
| 2. | Баскетбол. (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Ведение мяча, ловли и передача мяча, броски в корзину. Игра. | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Игра «10 передач». | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Упражнения с мячом по заданию, финты, заслоны, техника игры в защите. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Передачи мяча двумя руками от груди, техника игры в защите, учебная игра в стритбол. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции. Игра по упрощенным правилам. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 7.Эстафеты с элементами баскетбола. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 3. | Пионербол. (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2.Передача и ловля мяча двумя руками. Учебная игра. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3.Прямой нападающий “удар” через сетку с 2-3 шагов разбега двумя руками из-за головы (бросок). Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Подача броском одной рукой (сверху или снизу). Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Учебная игра в пионербол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 4. | Волейбол (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу - сверху в парах. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Отбивание мяча кулаком через сетку, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «Охотники и утки». | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Нижняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Прием мяча снизу. Учебная игра с заданием. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Учебная игра в волейбол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 5. | Футбол (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Различные виды жонглирования с мячём, выполнение ударов внутренней и внешней частью стопы. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Удары по мячу. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Отработка короткой, средней, дальней передачи. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Соревнования и эстафеты с применением элементов футбола. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Игра в футбол. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 6. | Лёгкая атлетика (13часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ при занятиях Л/А. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Развитие стартовой скорости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Спринтерский бег. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Развитие скоростно-силовой выносливости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Развитие выносливости в беге на дальние дистанции. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Бег по отрезкам, эстафетный бег. | 4 |
|
| Практическое занятие |
|
| Всего часов | 70 |
|
| |
|
| Практика | 64 |
|
|
|
|
| Теория | 6 |
|
|
|
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 6 класс
| № п/п | Тема, раздел | Кол-во часов | Дата проведения | Корректи-
ровка | Примечание |
| 1. | Введение. Инструктаж по Т.Б. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
| 2. | Баскетбол. (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Ведение мяча, ловли и передача мяча, броски в корзину. Игра. | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Игра «10 передач». | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Упражнения с мячом по заданию, финты, заслоны, техника игры в защите. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Передачи мяча двумя руками от груди, техника игры в защите, учебная игра в стритбол. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции. Игра по упрощенным правилам. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 7.Эстафеты с элементами баскетбола. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 3. | Пионербол. (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2.Передача и ловля мяча двумя руками. Учебная игра. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3.Прямой нападающий “удар” через сетку с 2-3 шагов разбега двумя руками из-за головы (бросок). Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Подача броском одной рукой (сверху или снизу). Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Учебная игра в пионербол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 4. | Волейбол (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу - сверху в парах. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Отбивание мяча кулаком через сетку, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «Охотники и утки». | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Нижняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Прием мяча снизу. Учебная игра с заданием. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Учебная игра в волейбол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 5. | Футбол (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Различные виды жонглирования с мячём, выполнение ударов внутренней и внешней частью стопы. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Удары по мячу. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Отработка короткой, средней, дальней передачи. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Соревнования и эстафеты с применением элементов футбола. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Игра в футбол. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 6. | Лёгкая атлетика (13часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ при занятиях Л/А. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Развитие стартовой скорости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Спринтерский бег. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Развитие скоростно-силовой выносливости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Развитие выносливости в беге на дальние дистанции. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Бег по отрезкам, эстафетный бег. | 4 |
|
| Практическое занятие |
|
| Всего часов | 70 |
|
| |
|
| Практика | 64 |
|
|
|
|
| Теория | 4 |
|
|
|
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 7 класс
| № п/п | Тема, раздел | Кол-во часов | Дата проведения | Корректи-
ровка | Примечание |
| 1. | Введение. Инструктаж по Т.Б. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
| 2. | Баскетбол. (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Ведение мяча, ловли и передача мяча, броски в корзину. Игра. | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Игра «10 передач». | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Упражнения с мячом по заданию, финты, заслоны, техника игры в защите. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Передачи мяча двумя руками от груди, техника игры в защите, учебная игра в стритбол. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции. Игра по упрощенным правилам. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 7.Эстафеты с элементами баскетбола. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 3. | Пионербол. (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2.Передача и ловля мяча двумя руками. Учебная игра. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3.Передача мяча различными способами, передача с ударом в пол с места, то же - в прыжке с места и с 2-3 шагов разбега. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Подача броском одной рукой (сверху или снизу). Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Учебная игра в пионербол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 4. | Волейбол (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу - сверху в парах. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Отбивание мяча кулаком через сетку, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «Охотники и утки». | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Нижняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Прием мяча снизу. Учебная игра с заданием. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Учебная игра в волейбол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 5. | Футбол (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Различные виды жонглирования с мячём, выполнение ударов внутренней и внешней частью стопы. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Удары по мячу. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Отработка короткой, средней, дальней передачи. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Соревнования и эстафеты с применением элементов футбола. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Игра в футбол. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 6. | Лёгкая атлетика (13часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ при занятиях Л/А. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Развитие стартовой скорости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Спринтерский бег. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Развитие скоростно-силовой выносливости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Развитие выносливости в беге на дальние дистанции. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Бег по отрезкам, эстафетный бег. | 4 |
|
| Практическое занятие |
|
| Всего часов | 70 |
|
| |
|
| Практика | 64 |
|
|
|
|
| Теория | 6 |
|
|
|
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 8 класс
| № п/п | Тема, раздел | Кол-во часов | Дата проведения | Корректи-
ровка | Примечание |
| 1. | Введение. Инструктаж по Т.Б. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
| 2. | Баскетбол. (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Ведение мяча, ловли и передача мяча, броски в корзину. Игра. | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Игра «10 передач». | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Упражнения с мячом по заданию, финты, заслоны, техника игры в защите. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Передачи мяча двумя руками от груди, техника игры в защите, учебная игра в стритбол. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции. Игра по упрощенным правилам. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 7.Эстафеты с элементами баскетбола. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 3. | Пионербол. (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2.Передача и ловля мяча двумя руками. Учебная игра. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3.Прямой нападающий “удар” через сетку с 2-3 шагов разбега двумя руками из-за головы (бросок). Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Подача броском одной рукой (сверху или снизу). Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Учебная игра в пионербол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 4. | Волейбол (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу - сверху в парах. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Отбивание мяча кулаком через сетку, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «Охотники и утки». | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Нижняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Прием мяча снизу. Учебная игра с заданием. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Учебная игра в волейбол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 5. | Футбол (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Различные виды жонглирования с мячём, выполнение ударов внутренней и внешней частью стопы. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Удары по мячу. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Отработка короткой, средней, дальней передачи. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Соревнования и эстафеты с применением элементов футбола. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Игра в футбол. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 6. | Лёгкая атлетика (13часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ при занятиях Л/А. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Развитие стартовой скорости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Спринтерский бег. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Развитие скоростно-силовой выносливости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Развитие выносливости в беге на дальние дистанции. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Бег по отрезкам, эстафетный бег. | 4 |
|
| Практическое занятие |
|
| Всего часов | 70 |
|
| |
|
| Практика | 64 |
|
|
|
|
| Теория | 6 |
|
|
|
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 9 класс
| № п/п | Тема, раздел | Кол-во часов | Дата проведения | Корректи-
ровка | Примечание |
| 1. | Введение. Инструктаж по Т.Б. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
| 2. | Баскетбол. (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Ведение мяча, ловли и передача мяча, броски в корзину. Игра. | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Передвижение, прыжки, остановки, повороты с мячом, финты, заслоны. Игра «10 передач». | 1 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Упражнения с мячом по заданию, финты, заслоны, техника игры в защите. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Передачи мяча двумя руками от груди, техника игры в защите, учебная игра в стритбол. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Броски мяча в кольцо двумя руками от груди со средней дистанции. Игра по упрощенным правилам. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 7.Эстафеты с элементами баскетбола. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 3. | Пионербол. (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2.Передача и ловля мяча двумя руками. Учебная игра. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3.Передача мяча различными способами, передача с ударом в пол с места, то же - в прыжке с места и с 2-3 шагов разбега. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Подача броском одной рукой (сверху или снизу). Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Учебная игра в пионербол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 4. | Волейбол (15 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретические сведения |
|
| 2. Стойки с перемещениями и исходными положениями, техника передачи мяча снизу - сверху в парах. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Отбивание мяча кулаком через сетку, тактика верхней и нижней передачи мяча. Подвижная игра «Охотники и утки». | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Нижняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам. | 3 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Прием мяча снизу. Учебная игра с заданием. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Учебная игра в волейбол | 5 |
|
| Практическое занятие |
| 5. | Футбол (13 часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ. Правила игры и жесты судьи. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Различные виды жонглирования с мячём, выполнение ударов внутренней и внешней частью стопы. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Удары по мячу. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4. Отработка короткой, средней, дальней передачи. Учебная игра. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5. Соревнования и эстафеты с применением элементов футбола. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Игра в футбол. | 4 |
|
| Практическое занятие |
| 6. | Лёгкая атлетика (13часов) |
|
| 1.Инструктаж по ТБ при занятиях Л/А. | 1 |
|
| Теоретическое занятие |
|
| 2. Развитие стартовой скорости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 3. Спринтерский бег. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 4.Развитие скоростно-силовой выносливости. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 5.Развитие выносливости в беге на дальние дистанции. | 2 |
|
| Практическое занятие |
|
| 6.Бег по отрезкам, эстафетный бег. | 4 |
|
| Практическое занятие |
|
| Всего часов | 70 |
|
| |
|
| Практика | 64 |
|
|
|
|
| Теория | 6 |
|
|
|
6.Оценочные материалы.
Эстафеты и соревнования. Знания правил игры.
Анкеты учащихся:
• Нравится ли тебе заниматься в кружке;
• Хотел бы ты посещать его на следующий год;
• Посоветовал бы ты заниматься в кружке своим друзьям, одноклассникам;
• Какие знания ты бы хотел применить на кружке.
Отзывы о кружке.
7.Методическое обеспечение.
Анкеты учащихся:
• Нравится ли тебе заниматься в кружке;
• Хотел бы ты посещать его на следующий год;
• Посоветовал бы ты заниматься в кружке своим друзьям, одноклассникам;
• Какие знания ты бы хотел применить на кружке.
. Правила игр, жесты судьи.
Другие …..
Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельную и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий.
Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.
Занятия проводятся в школьном спортивном зале, на школьном стадионе, на игровых площадках. Для реализации программы используются спортивные сооружения и спортивный инвентарь.
Список используемой литературы.
Бабкина, Н. В. О психологической службе в условиях учебно- воспитательного комплекса [Текст] / Н. В. Бабкина // Начальная школа. -
2011. -№ 12.-С. 3-6.
Дереклеева, Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья.
1-5 классы [Текст] / Н. И. Дереклеева. - М.: ВАКО, 2017. - 25 с.
Дереклеева, Н. И. Справочник классного руководителя: 5 класс
[Текст] / Н. И. Дереклеева / под ред. И. С. Артюховой. - М.: ВАКО, 2007. -
167 с. - (Педагогика. Психология. Управление).
Захаров, А. Н. Как предупредить отклонения в поведении детей
[Текст] : метод, пособие / А. Н. Захаров. - М. : Дрофа, 2005. - 85 с.
Карасева, Т. В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий [Текст] / Т. В. Карасева // Основная школа. - 2005. - № 11.-С. 75-78.
Ковалько, В. И. Здоровьесберегающие технологии в основной
школе [Текст] / В. И. Ковалько. - М.: Вако, 2004. - 124 с.
Ковалько, В. И. Школа физкультминуток (1-11 классы) : практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр [Текст] / В. И. Ковалько. - М. : ВАКО, 2007. - (Мастерская
учителя).
Муштавинская, И. В. Технология развития критического мышления [Текст]: метод, пособие / И. В. Муштавинская, Г. А. Трофимчук. -
СПб.: ПРО Смена, 2015. - С. 4-7.
Невдахина, 3. И. Дополнительное образование : сборник авторских программ [Текст] / 3. И. Невдахина. - Вып. 3. - М. : Народное образование; Ставрополь : Ставропольсервисшкола, 2007. - 134 с.
Патрикеев, А. Ю. Подвижные игры [Текст] / А. Ю. Патрикеев. - М.: Вако, 2007. - 176 с. - (Мозаика детского отдыха).
Синягина, Н. Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей: психологические установки и упражнения [Текст] / Н. Ю. Синягина,
И. В. Кузнецова. - М.: Владос, 2013. - 112 с.
Смирнов, Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы [Текст] / Н. К. Смирнов. - М. : АРКТИ, 2013. - 268 с.
Степанова, О. А. Оздоровительные технологии в школе [Текст] / О. А. Степанова // Валеология. - № 1. - 2018. - С. 57-58.
23
1 509
46 738 
