Дополнительная общеобразовательная программа "Горизонт"

Комитет по образованию Администрации Топчихинского района Алтайского края

Муниципальное казенное учреждение дополнительного образования "Топчихинский Детско - юношеский центр"

Принята на педагогическом совете Протокол №______________ от «____»____________20__г.

Утверждена приказом директора ____________ «___________» Приказ №________________ от «____»____________20__г.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая

программа туристско-краеведческой направленности

«Горизонт»

Возраст учащихся: 9 - 17 лет.

Срок реализации: 3 года.

Автор (-ы)-составитель (-и):

Сиков Константин Олегович

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы

1.1. Пояснительная записка

1.2. Цель, задачи, ожидаемые результаты

1.3. Содержание программы

2. Комплекс организационно - педагогических условий

2.1. Календарный учебный график

2.2. Условия реализации программы

2.3. Формы аттестации

2.4. Оценочные материалы

2.5. Методические материалы

2.6. Список литературы

1. Комплекс основных характеристик дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы 1.1. Пояснительная записка Нормативные правовые основы разработки ДООП:

• Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в РФ».

• Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства РФ от 04.09.2014 г. № 1726-р).

• Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 04.07.2014 № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству».

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 29.08.2013 № 1008 г. Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

• Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242 «О направлении информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая разноуровневые программы)».

• Приказ Главного управления образования и молодежной политики Алтайского края от 19.03.2015 № 535 «Об утверждении методических рекомендаций по разработке дополнительных общеобразовательных (общеразвивающих) программ».

• Устав МКУ ДО «Топчихинский Детско-юношеской центр».

• Лицензия на право ведения образовательной деятельности.

Актуальность:

Программа предполагает организацию оздоровительно-познавательной деятельности средствами туризма под руководством педагогов таким образом, чтобы оказывалось преимущественное воздействие образовательно-воспитательного процесса на двигательную, творческую, познавательную и эмоциональную сферу детей в непосредственном контакте с действительностью − окружающей природной и социальной средой. При этом адаптация детского организма к физическим нагрузкам предполагает необходимость их строгого дозирования по объему, продолжительности и напряженности в соответствии с полом и возрастом, а также индивидуальным уровнем функционального и биологического развития обучающихся, этим определяется педагогическая целесообразность программы.

Обучение включает в себя следующие основные предметы:

• Туризм и краеведение

Вид ДООП:

Модифицированная программа – это программа, в основу которой положена примерная (типовая) программа либо программа, разработанная другим автором, но измененная с учетом особенностей образовательной организации, возраста и уровня подготовки детей, режима и временных параметров осуществления деятельности, нестандартности индивидуальных результатов.

Направленность ДООП:

Туристско-краеведческая.

Адресат ДООП:

Программа рассчитана на учащихся 9 - 17 лет, проявляющих интерес к естествознанию, физической культуре, туризму и краеведению, а также обладающих хорошим физическим и психологическим здоровьем, чтобы преодолевать различные трудности в процессе обучения.

Срок и объем освоения ДООП:

3 года, 648 педагогических часов, из них:

• «Стартовый уровень» - 1 год, 216 педагогических часов;

• «Базовый уровень» - 1 год, 216 педагогических часов;

• «Продвинутый уровень» - 1 год, 216 педагогических часов.

Форма обучения:

Очная.

Особенности организации образовательной деятельности:

Разновозрастная группа.

Режим занятий:

Таблица 1.1.1

Режим занятий

Предмет	Стартовый уровень	Базовый уровень	Продвинутый уровень
Туризм и краеведение	6 часов в неделю; 216 часов в год.	6 часов в неделю; 216 часов в год.	6 часов в неделю; 216 часов в год.

1.2. Цель, задачи, ожидаемые результаты Цель:

Развитие двигательной, функциональной и познавательной активности обучающихся, а также укрепление их здоровья, психическое и физическое оздоровление организма в процессе туристско-познавательной деятельности.

Задачи: Личностные:

• оздоровление организма на занятиях в условиях природной среды;

• поиск и развитие себя как личности, как отдельно так и в социуме;

• формирование культуры общения и взаимопомощи.

Метапредметные:

• формирование навыков самообслуживания и ухода за собой;

• развитие активности и самостоятельности на занятиях.

Образовательные (предметные):

• развитие познавательного интереса к туристко-краеведческой деятельности;

• вовлечение в поисково-исследовательскую деятельность средствами туризма;

• приобретение знаний, умений и навыков туриста-краеведа/туриста-спортсмена.

Ожидаемые результаты:

Таблица 1.2.1

Ожидаемые результаты

	Стартовый уровень	Базовый уровень	Продвинутый уровень
Знать	что такое туризм и краеведение основы топографии и ориентирования основы гигиены	топографию и ориентирование в полной мере основы безопасности в походах и вылазках теорию спортивных походов	теорию о горной местности теорию соревнований и методы судейства
Уметь	организоваться и подготовиться к пешему походу ориентироваться в природной среде оказывать первую доврачебную помощь	на практике организовать туристский быт	полностью подготавливаться к простым и сложным походам
Владеть	навыками организации лагеря основными практическими знаниями, необходимыми в походе/вылазке	умениями организации туристского многоборья	навыками общей и специальной физической подготовки

1.3. Содержание программы

«Туризм и краеведение»

Стартовый уровень (1 год обучения)

Учебный план

Таблица 1.3.1

Учебный план

№ п/п	Название раздела, темы	Количество часов			Формы аттестации/контроля
		Всего	Теория	Практика
1	Основы туристской подготовки.	81	36	45
1.1	Туристские путешествия, история развития туризма.	3	3	0
1.2	Воспитательная роль туризма.	3	3	0
1.3	Личное и групповое туристское снаряжение.	12	3	9
1.4	Организация туристского быта.	15	6	9
1.5	Подготовка к походу/вылазке.	3	3	0
1.6	Питание в туристском походе.	9	3	6
1.7	Туристские должности в группе.	6	3	3
1.8	Организация передвижения в походе, преодоление препятствий.	12	6	6
1.9	Техника безопасности в походах и на занятиях.	12	3	9
1.10	Подведение итогов похода.	6	3	3
2	Топография и ориентирование.	78	33	45
2.12	Понятие о топографической и спортивной карте.	12	6	6
2.13	Условные знаки.	12	6	6
2.14	Ориентирование по сторонам горизонта, азимут.	12	6	6
2.15	Компас. Работа с компасом.	12	6	6
2.16	Измерение расстояний.	9	3	6
2.17	Способы ориентирования.	12	3	9
2.18	Действия в случае потере ориентировки.	9	3	6
3	Краеведение.	21	15	6
3.20	Родной край, его природные особенности, история, известные земляки.	3	3	0
3.21	Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов.	6	3	3
3.22	Изучение района путешествия.	9	6	3
3.23	ОПР в походе. Охрана природы.	3	3	0
4	Основы гигиены и первая доврачебная помощь.	24	12	12
4.25	Личная гигиена туриста. Профилактика различных заболеваний.	6	3	3
4.26	Походная медицинская аптечка.	6	3	3
4.27	Основные приемы оказания первой помощи.	6	3	3
4.28	Приёмы транспортировки пострадавшего.	6	3	3
5	Общая физическая подготовка.	12	3	9
5.30	Строение и функции организма человека и влияние на него физических упражнений.	3	3	0
5.31	ОФП.	9	0	9
6	Зачетные мероприятия.	0	0	0
6.33	Зачетный туристский поход.	0	0	0	Зачет
	Итого:	216	99	117

Содержание учебного плана

1. Основы туристской подготовки. 1.1. Туристские путешествия, история развития туризма.

Теория:

Туризм - история развития. Виды туризма.

1.2. Воспитательная роль туризма.

Теория:

Значение и роль туристско-краеведческой деятельности.

1.3. Личное и групповое туристское снаряжение.

Теория:

Понятие и перечень личного и группового снаряжения.

Практика:

Правила размещения предметов в рюкзаке - укладка.

Подгонка личного снаряжения.

Работа с групповым снаряжением, уход за снаряжением, его ремонт. Распределение снаряжения между группой.

1.4. Организация туристского быта.

Теория:

Привалы и ночлеги в походе.

Организация работы по развёртыванию и свёртыванию лагеря. Установка палаток. Размещение личного и группового снаряжения в палатке.

Практика:

Типы и назначение костров. Правила разведения костра. Меры безопасности при обращении с огнём, кипятком.

Правила безопасной работы с топором и пилой при заготовке дров. Правила переноски и хранения колющих и режущих предметов.

Уход за одеждой и обувью в походе (сушка и ремонт).

1.5. Подготовка к походу/вылазке.

Теория:

Определение цели, задач и выбор района похода. Составление плана подготовки. Изучение района похода.

1.6. Питание в туристском походе.

Теория:

Значение рационального питания в походе. Варианты организации питания в походе.

Практика:

Фасовка и упаковка продуктов в рюкзак.

Приготовление пищи на костре.

1.7. Туристские должности в группе.

Теория:

Должности в группе постоянные и временные. Обязанности должностных лиц в группе.

Практика:

Выполнение обязанностей по должностям в период подготовки, во время проведения и подведения итогов похода.

1.8. Организация передвижения в походе, преодоление препятствий.

Теория:

Порядок движения группы на маршруте.

Обязанности направляющего и замыкающего в группе. Режим ходового дня.

Практика:

Отработка техники движения по дорогам.

Отработка техники движения по тропам, по лесу, через заросли кустарников, через завалы, по заболоченной местности.

1.9. Техника безопасности в походах и на занятиях.

Теория:

Дисциплина - основа безопасности. Правила переезда группы на транспорте. Правила поведения в населённом пункте.

Практика:

Самостраховка и взаимопомощь.

Назначение и техника вязания узлов.

Правила пользованием альпенштоком.

1.10. Подведение итогов похода.

Теория:

Обсуждение итогов похода в группе.

Практика:

Ремонт и сдача инвентаря.

2. Топография и ориентирование. 2.1. Понятие о топографической и спортивной карте.

Теория:

Масштаб, свойства, номенклатура карт.

Назначение, способы и правила копирования карт.

Практика:

Определение масштаба карты и измерение расстояния на карте.

Копирование на кальку участка топографической карты.

2.2. Условные знаки.

Теория:

Понятие «рельеф», топографические знаки.

Изображение рельефа и топознаков на карте.

Практика:

Топографический диктант, копирование маршрутов с карт.

Поиск на местности изображённых на карте знаков.

2.3. Ориентирование по сторонам горизонта, азимут.

Теория:

Основные, дополнительные и вспомогательные направления по сторонам горизонта.

Градусное значение, азимутальное кольцо.

Практика:

Определение азимута ориентиров на карте.

Определение ориентиров на карте по азимуту.

2.4. Компас. Работа с компасом.

Теория:

Типы, устройство, правила работы с компасом.

Ориентир, визирование, движение по азимуту.

Практика:

Определение азимута на заданный предмет /обратная засечка/.

Нахождение ориентиров по заданному азимуту /прямая засечка/.

2.5. Измерение расстояний.

Теория:

Способы измерения расстояний на местности и на карте.

Практика:

Измерение прямых линий на картах.

Измерение кривых линий на картах разного масштаба курвиметром или ниткой.

2.6. Способы ориентирования.

Теория:

Виды ориентиров.

Практика:

Упражнение по отбору основных ориентиров на карте по заданному маршруту.

Разработка маршрута туристского похода. Составление графика движения по маршруту.

Прохождение маршрута.

2.7. Действия в случае потере ориентировки.

Теория:

Ориентирование по небесным светилам.

Практика:

Определение сторон горизонта.

Определение точки стояния на карте.

3. Краеведение. 3.1. Родной край, его природные особенности, история, известные земляки.

Теория:

История своего населённого пункта. Знакомство с картой своего края. Транспортная сеть и промышленность. Административное деление области.

3.2. Туристские возможности родного края, обзор экскурсионных объектов.

Теория:

Интересные места для проведения походов.

Практика:

Прогулки и экскурсии по ближайшим окрестностям своего населённого пункта.

3.3. Изучение района путешествия.

Теория:

Сбор краеведческого материала о районе похода.

Доклады о районе похода.

Практика:

Посещение музея.

3.4. ОПР в походе. Охрана природы.

Теория:

Составление плана работы в путешествии. Выполнение краеведческих заданий в походе.

4. Основы гигиены и первая доврачебная помощь. 4.1. Личная гигиена туриста. Профилактика различных заболеваний.

Теория:

Гигиенические основы.

Практика:

Подбор одежды для занятий и похода.

4.2. Походная медицинская аптечка.

Теория:

Состав аптечки.

Практика:

Формирование походной аптечки

4.3. Основные приемы оказания первой помощи.

Теория:

Заболевание в походе.

Практика:

Профилактика заболеваний и травматизма.

4.4. Приёмы транспортировки пострадавшего.

Теория:

Способы транспортировки.

Практика:

Способы переноски пострадавшего при травмах.

5. Общая физическая подготовка. 5.1. Строение и функции организма человека и влияние на него физических упражнений.

Теория:

Краткие сведения о строении человеческого организма (ор­ганы и системы). Костно-связочный аппарат. Мышцы, их строение и взаимодействие.

5.2. ОФП.

Практика:

Подвижные игры и эстафеты.

Легкая атлетика.

Гимнастические упражнения.

6. Зачетные мероприятия. 6.1. Зачетный туристский поход.

Базовый уровень (1 год обучения)

Учебный план

Таблица 1.3.2

Учебный план

№ п/п	Название раздела, темы	Количество часов			Формы аттестации/контроля
		Всего	Теория	Практика
1	Основы туристской подготовки.	9	6	3
1.1	Спортивный туризм, история развития.	3	0	3
1.2	Нормативные документы по спортивному туризму (спортивные походы и туристское многоборье).	3	3	0
1.3	Воспитательная роль туристского многоборья.	3	3	0
2	Туристская топография и ориентирование на местности.	63	30	33
2.5	Карты для туризма и спорта. Масштабы карт.	6	3	3
2.6	Условные знаки топографических и спортивных карт.	6	3	3
2.7	Изображение рельефа на картах.	6	3	3
2.8	Работа с компасом. Азимут, магнитное склонение.	6	3	3
2.9	Измерение расстояний и азимутов на местности.	6	3	3
2.10	Правила соревнований по туристскому ориентированию на местности.	3	3	0
2.11	Виды ориентирования на местности.	6	3	3
2.12	Техника ориентирования на местности.	6	3	3
2.13	Действия в случае потери ориентировки. Границы полигонов.	6	3	3
2.14	Топографическая съемка местности.	12	3	9
3	Организация туристского быта в полевых условиях.	27	12	15
3.16	Должностное самоуправление в спортивном туризме.	3	3	0
3.17	Биваки. Организация бивачных работ.	9	3	6
3.18	Снаряжение для спортивных походов: групповое и личное.	6	3	3
3.19	Питание в спортивных походах.	3	3	0
3.20	Режим дня туриста-спортсмена.	3	0	3
3.21	Общественно полезная работа в походе.	3	0	3
4	Краеведение.	9	6	3
4.23	Родной край, его природные особенности, история, известные земляки.	3	3	0
4.24	Экскурсионные объекты родного края, музеи.	3	0	3
4.25	Охрана окружающей среды туристами.	3	3	0
5	Основы медико-санитарной подготовки.	33	21	12
5.27	Личная гигиена туристов.	3	3	0
5.28	Профилактика заболеваний и травм в спортивных походах и на занятиях туристским многоборьем.	3	3	0
5.29	Медицинская аптечка для спортивных походов.	3	3	0
5.30	Основы анатомического строения человека.	6	3	3
5.31	Оказание первой доврачебной помощи.	6	3	3
5.32	Транспортировка пострадавшего.	6	3	3
5.33	Врачебный контроль и самоконтроль.	3	3	0
5.34	Психолого-педагогическая диагностика и тестирование.	3	0	3	Тестирование
6	Обеспечение безопасности.	12	6	6
6.36	Правила безопасности в спортивных походах и на экскурсиях.	3	3	0
6.37	Правила безопасности при занятиях спортом.	3	3	0
6.38	Действия в аварийной (экстремальной) ситуации туриста (спортсмена).	3	0	3
6.39	Правила поведения в общественных, зрелищных местах, на улице и в транспорте.	3	0	3
7	Туристское многоборье.	27	15	12
7.41	Виды туристского многоборья.	6	3	3
7.42	Турист-спортсмен и команда туристского многоборья.	6	3	3
7.43	Технические этапы пешей дистанции туристского многоборья.	6	3	3
7.44	Техника и тактика пешего туристского многоборья.	6	6	0
7.45	Организация страховки и самостраховки.	3	0	3
8	Спортивные походы.	21	12	9
8.47	Подготовка к спортивному походу.	3	3	0
8.48	Привалы и ночлеги.	3	0	3
8.49	Техника и тактика в некатегорийных походах.	6	3	3
8.50	Режим походного дня.	6	3	3
8.51	Подведение итогов похода.	3	3	0
9	Общая и специальная физическая подготовка.	15	0	15
9.53	Общая физическая подготовка.	6	0	6
9.54	Специальная физическая подготовка.	6	0	6
9.55	Прием контрольных нормативов.	3	0	3	Зачет
10	Зачетные мероприятия.	0	0	0
10.57	Зачетные соревнования по туристскому многоборью.	0	0	0	Зачет
10.58	Зачетная туристическая экспедиция.	0	0	0	Зачет
	Итого:	216	108	108

Содержание учебного плана

1. Основы туристской подготовки. 1.1. Спортивный туризм, история развития.

Практика:

«Нас познакомил костер» (туристская вылазка в лес).

1.2. Нормативные документы по спортивному туризму (спортивные походы и туристское многоборье).

Теория:

Нормативные документы по организации и проведению туристских походов, экскурсий и экспедиций.

1.3. Воспитательная роль туристского многоборья.

Теория:

Правила хорошего тона. Взаимоотношения между спортсменами.

2. Туристская топография и ориентирование на местности. 2.1. Карты для туризма и спорта. Масштабы карт.

Теория:

План и карта. Топографическая карта.

Практика:

Определение географических координат, поиск объектов по координатам. Ориентирование карты по сторонам горизонта.

2.2. Условные знаки топографических и спортивных карт.

Теория:

Изображение масштабных и внемасштабных условных знаков.

Практика:

Рисовка топографических знаков. Поиск объектов на местности (в лесу, парке).

2.3. Изображение рельефа на картах.

Теория:

Формы земной поверхности: холм, гора, низина, котловина, овраг, лощина, седловина, ниша и др.

Практика:

Измерение на местности различных форм рельефа - холм, яма, овраг. Определение крутизны и высоты склона.

2.4. Работа с компасом. Азимут, магнитное склонение.

Теория:

Устройство компаса. Типы компасов.

Практика:

Ориентирование карты по компасу. Работа с компасом на улице.

2.5. Измерение расстояний и азимутов на местности.

Теория:

Способы измерения расстояний на местности и на карте. Масштабы карт.

Практика:

Измерение азимутов на местности. Движение по азимуту в лесу, прохождение азимутальных отрезков.

2.6. Правила соревнований по туристскому ориентированию на местности.

Теория:

Правила и условия организации и проведения спортивных соревнований по ориентированию на местности.

2.7. Виды ориентирования на местности.

Теория:

Виды туристского ориентирования и их отличия.

Практика:

Овладение навыком скоростной отметки на КП.

2.8. Техника ориентирования на местности.

Теория:

Виды ориентиров: линейные, точечные, звуковые, ориентир-цель, ориентир-маяк.

Практика:

Занятия по практическому прохождению мини-маршрута, движение по легенде. Определение точек стояния (местонахождения на карте и местности).

2.9. Действия в случае потери ориентировки. Границы полигонов.

Теория:

Понятия «аварийная ситуация», «потеря ориентировки».

Практика:

Определение на картах тормозящих ориентиров при подходе к границам полигонов. Планирование пути движения с границ полигонов на финиш дистанции (старт).

2.10. Топографическая съемка местности.

Теория:

Способы составления плана местности.

Практика:

Измерения на местности и их масштабирование для составления схемы, плана местности или туристского маршрута.

Съемка местности: площадная, глазомерная, маршрутная.

Топограф в туристской группе.

3. Организация туристского быта в полевых условиях. 3.1. Должностное самоуправление в спортивном туризме.

Теория:

Распределение туристских должностей в спортивных походах и путешествиях. Права и обязанности участников спортивных походов.

3.2. Биваки. Организация бивачных работ.

Теория:

Планирование места организации бивака. Выбор площадки для обустройства лагеря в лесном массиве и требования к нему.

Практика:

Установка и снятие палаток.

Обустройство костровища и костра.

3.3. Снаряжение для спортивных походов: групповое и личное.

Теория:

Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень снаряжения. Требования к снаряжению

Практика:

Упаковка личного и группового снаряжения в рюкзак. Распределение группового снаряжения в туристской группе.

3.4. Питание в спортивных походах.

Теория:

Значение рационально организованного питания в спортивном походе. Составление меню на 2-3-дневный поход. Рецепты походных блюд.

3.5. Режим дня туриста-спортсмена.

Теория:

Значение соблюдения режима дня в туристском походе.

3.6. Общественно полезная работа в походе.

Практика:

Выполнение общественно полезной работы на туристских маршрутах в учебных и зачетных походах и на экскурсиях.

4. Краеведение. 4.1. Родной край, его природные особенности, история, известные земляки.

Теория:

Природные и исторические особенности родного края, интересные для туриста.

4.2. Экскурсионные объекты родного края, музеи.

Практика:

Экскурсия в историко-краеведческий музей.

4.3. Охрана окружающей среды туристами.

Теория:

Туризм и охрана окружающей среды.

5. Основы медико-санитарной подготовки. 5.1. Личная гигиена туристов.

Теория:

Основы личной гигиены в походе.

5.2. Профилактика заболеваний и травм в спортивных походах и на занятиях туристским многоборьем.

Теория:

Основная теория по профилактике заболеваний и травм туриста-спортсмена.

5.3. Медицинская аптечка для спортивных походов.

Теория:

Формирование медицинской аптечки для спортивных походов.

5.4. Основы анатомического строения человека.

Теория:

Пропорции человеческого тела и его развитие, формирование, укрепление здоровья. Внешнее и внутреннее строение человека. Скелет человека.

Практика:

Упражнения по увеличению объема и жизненной емкости легких, развитию сердца и укреплению сосудов и их значение для спортсмена-туриста.

5.5. Оказание первой доврачебной помощи.

Теория:

Признаки заболеваний и травм. Первая доврачебная помощь.

Практика:

Оказание первой помощи условно пострадавшему (определение травмы, диагноза, практическое оказание помощи).

5.6. Транспортировка пострадавшего.

Теория:

Способы транспортировки пострадавшего и требования к ней.

Практика:

Изготовление транспортных средств из подручных материалов. Транспортировка пострадавшего по пересеченной местности (летом и зимой).

5.7. Врачебный контроль и самоконтроль.

Теория:

Значение и содержание врачебного контроля при занятиях спортом.

5.8. Психолого-педагогическая диагностика и тестирование.

Практика:

Составление психолого-педагогического портрета занимающихся, тестирование воспитанников.

6. Обеспечение безопасности. 6.1. Правила безопасности в спортивных походах и на экскурсиях.

Теория:

Основные ПБ в спортивных походах и экскурсиях.

6.2. Правила безопасности при занятиях спортом.

Теория:

Техника безопасности при занятиях спортом.

6.3. Действия в аварийной (экстремальной) ситуации туриста (спортсмена).

Практика:

Действия команды, туристской группы при объявлении угрозы паводка или наводнения.

6.4. Правила поведения в общественных, зрелищных местах, на улице и в транспорте.

Практика:

Игра-тренинг «Правила хорошего тона» (в общественном транспорте, музее, кинотеатре).

7. Туристское многоборье. 7.1. Виды туристского многоборья.

Теория:

Цели, задачи и характер соревнований по туристскому многоборью. Классификация по масштабам, классам дистанции и рангу. Виды спортивных соревнований по туристскому многоборью.

Практика:

Узлы, применяемые в туризме. Способы крепления веревки на опоре. Работа с карабинами.

7.2. Турист-спортсмен и команда туристского многоборья.

Теория:

Команда туристского многоборья. Цели и задачи, специфика вида и взаимодействие спортсменов команды на разных дистанциях. Требования к команде и спортсменам.

Практика:

Отработка навыков взаимодействия на различных этапах, при передаче эстафеты.

7.3. Технические этапы пешей дистанции туристского многоборья.

Теория:

Понятия «дистанция», «технический этап», «прохождение этапа», «время работы на этапе», «контрольное время работы на этапе», «рабочая зона этапа» и др.

Практика:

Оборудование этапов, разметка дистанции. Контрольные линии. Заступ за контрольную линию. Штрафы за совершенные ошибки, нарушения на этапах.

7.4. Техника и тактика пешего туристского многоборья.

Теория:

Основные элементы техники.

Основные элементы формирования удобной тактики.

7.5. Организация страховки и самостраховки.

Практика:

Самостоятельная организация страховки товарища по группе и самостраховки.

8. Спортивные походы. 8.1. Подготовка к спортивному походу.

Теория:

Этапы подготовки туристского похода: выбор района; разработка маршрута; подготовка снаряжения; комплектование группы и т.д.

8.2. Привалы и ночлеги.

Практика:

Учебно-тренировочные походы по отработке знаний, умений и навыков организации движения группы на маршруте с организацией привалов и ночлегов.

8.3. Техника и тактика в некатегорийных походах.

Теория:

Акклиматизация и ее значение в спортивном, туризме. Планирование маршрута и составление графика движения группы по маршруту.

Практика:

Пешеходный поход (движение группы походным маршем: строй, интервал, ритм движения, построение цепочки, привалы, шаг туриста, положение рук и туловища при движении).

8.4. Режим походного дня.

Теория:

Режим труда (выполнения физических упражнений) и отдыха. Продолжительность переходов в походе и времени для отдыха в связи с погодой, сезоном года и видом туризма.

Практика:

Разбивка лагеря группы, сворачивание лагеря в походных условиях. Соблюдение режимных моментов в походе и на дневке (полудневке).

8.5. Подведение итогов похода.

Теория:

Полный разбор процесса и подведение итогов.

9. Общая и специальная физическая подготовка. 9.1. Общая физическая подготовка.

Практика:

Командные игры в спортивном зале: волейбол, баскетбол и др. Упражнения на спортивных снарядах.

9.2. Специальная физическая подготовка.

Практика:

Упражнения и игры на развитие выносливости, быстроты; для развития силы, гибкости, на растягивание и расслабление мышц.

9.3. Прием контрольных нормативов. 10. Зачетные мероприятия. 10.1. Зачетные соревнования по туристскому многоборью. 10.2. Зачетная туристическая экспедиция.

Продвинутый уровень (1 год обучения)

Учебный план

Таблица 1.3.3

Учебный план

№ п/п	Название раздела, темы	Количество часов			Формы аттестации/контроля
		Всего	Теория	Практика
1	Топография.	9	6	3
1.1	Земля и карта.	9	6	3
2	Ориентирование на местности.	18	15	3
2.3	Особенности ориентирования в сложном пешеходном походе.	3	3	0
2.4	Маршрутная глазомерная съемка.	15	12	3
3	Горная местность.	27	27	0
3.6	Горы.	18	18	0
3.7	Естественные препятствия в горах.	9	9	0
4	Полная подготовка к сложному походу.	33	21	12
4.9	Техника и тактика движения в сложном пешеходном походе.	24	12	12
4.10	Подготовка и проведение категорийного туристского похода.	6	6	0
4.11	Физическая подготовка участников сложных походов.	3	3	0
5	Подготовка к соревнованиям и судейству.	18	6	12
5.13	Судейская подготовка.	18	6	12
6	Туристское многоборье.	72	36	36
6.15	Отработка техники и тактики пешего туристского многоборья.	72	36	36
7	Общая и специальная физическая подготовка.	33	0	33
7.17	Общая физическая подготовка.	12	0	12
7.18	Специальная физическая подготовка.	12	0	12
7.19	Прием контрольных нормативов.	9	0	9	Зачет
8	Подведение итогов летнего зачетного похода.	6	0	6
8.21	Оформление отчета и выставки. Награждение участников.	6	0	6	Творческая работа Выставка
9	Зачетные мероприятия.	0	0	0
9.23	Зачетный туристский поход.	0	0	0	Зачет
	Итого:	216	111	105

Содержание учебного плана

1. Топография. 1.1. Земля и карта.

Теория:

Форма и размеры Земли. Что такое уровневая поверхность.

Географическая и топографическая карты. Географические координаты точки на местности и определение их на топографической карте.

Практика:

Определение географических и прямоугольных координат точек на топографической карте.

2. Ориентирование на местности. 2.1. Особенности ориентирования в сложном пешеходном походе.

Теория:

Обязанности проводника в период подготовки к походу, подбор карт и фотоиллюстраций, предварительное изучение маршрута. Разведка, маркировка пути движения. Движение по азимутам через опорные ориентиры. Измерение расстояний.

2.2. Маршрутная глазомерная съемка.

Теория:

Что такое кроки.

Методы маршрутной глазомерной съемки в походах и на соревнованиях. Способы съемки ситуации: способ засечек, способ перпендикуляров, полярный способ. Оценка результатов участников соревнований по топографической съемке местности.

Походная мензула и другие инструменты для съемок. Последовательность работы. Техника измерения углов и расстояний.

Что такое временной масштаб. Рисовка ситуации. Чистовое вычерчивание материалов МГС. Досъемка на растянутой фотокопии топокарты.

Практика:

Маршрутная глазомерная съемка (побригадно); чистовое черчение кроки (проводится во время учебных походов).

3. Горная местность. 3.1. Горы.

Теория:

Виды и происхождение гор.

Вертикальная зональность в горах. Горизонтальное расчленение гор, орографическая схема.

Формы и элементы горного рельефа.

Краткий обзор средне-высотных гор России и стран СНГ.

Особенности климата горных районов.

Физико-географическая характеристика района планируемого летнего похода.

3.2. Естественные препятствия в горах.

Теория:

Виды и характер естественных препятствий: болота, таежные завалы и чащи, реки в предгорьях и реки в горах, крутизна склонов, склоны травянистые и скальные, осыпи, курумы, снежники.

Опасность в горах и меры предупреждения несчастных случаев.

Классификация сложности походов; разрядные нормы.

4. Полная подготовка к сложному походу. 4.1. Техника и тактика движения в сложном пешеходном походе.

Теория:

Виды и нормы нагрузок в походах. Изучение района (источники), разработка маршрута и плана переходов. Режим движения в горах. Расчет движения по дням и часам (график дневного движения).

Техника движения в зоне тайги, лесотундры и в горах: по болотам, чащам, по высокотравью и стланику, по каменным россыпям, курумам, каменным "морям", по травянистым склонам, осыпям, снежнику с преодолением скальных уступов. Страховка и самостраховка. Использование альпенштока и веревки. Тактика подъема на перевал и спуска с перевала в различных условиях. Переправы через горные реки.

Практика:

Вязание основных узлов.

Расчет времени движения одного дня.

4.2. Подготовка и проведение категорийного туристского похода.

Теория:

Требования к участникам сложного похода. Состав группы, распределение обязанностей. Изучение района похода и разработка маршрута.

Личное и групповое снаряжение, его подготовка, контрольная проверка снаряженности участников, туристские самоделки. Организация холодной ночевки, использование походной печки.

4.3. Физическая подготовка участников сложных походов.

Теория:

Физические и морально-волевые качества, необходимые туристу-пешеходу. Воспитание выносливости, ловкости и силы. Закаливание организма. Занятия спортом. Волевая подготовка. Режим дня. Комплекс гимнастики. Медицинский контроль и самоконтроль.

5. Подготовка к соревнованиям и судейству. 5.1. Судейская подготовка.

Теория:

Классы туристских соревнований по виду "Контрольный комбинированный маршрут"; количество и сложность этапов с ориентированием на местности по классам. Знакомство с правилами и условиями соревнований по виду "Контрольный комбинированный маршрут". Изучение обязанностей начальников маршрута, секретарей, судей на КПП, пикетах, на старте и финише. Роль и обязанности судьи-посредника.

Определение нормального времени (НВ) и предельного времени (ПВ) на этап. Вычисление чистого времени команды на этапе, оценка результатов команды по шкале баллов. Оборудование этапов маршрута. Обеспечение безопасности проведения соревнований по туристскому ориентированию на местности.

Практика:

Маркирование дистанций. Составление текстов легенд, условий соревнований по виду "Контрольный комбинированный маршрут".

Решение задач на определение результатов команд на этапах с ориентированием по предлагаемым исходным показателям.

6. Туристское многоборье. 6.1. Отработка техники и тактики пешего туристского многоборья.

Теория:

Организация работы команды на технических этапах дистан­ций по технике пешеходного туризма, контрольного туристского маршрута.

Тактика работы на технических этапах в связке (лидирующий, замыкающий).

Практика:

1) Установка и снятие двухскатной палатки на 2 стойки и 12 колышков;

2) Подъем, траверс и спуск по простым травянистым склонам (склоны до 30 м, длина отдельных участков подъема, траверса и спуска - 20 м);

- подъем, траверс и спуск по осыпным склонам;

- подъем, траверс и спуск по скальным склонам;

- подъем, траверс и спуск по снежным склонам;

3) Подъем, траверс и спуск по крутым (травянистым, осыпным, снежным) склонам с самостраховкой и альпенштоком;

- подъем и спуск по вертикальным перилам спортивным способом;

- подъем, траверс и спуск с самостраховкой по вертикальным перилам;

- подъем, траверс и спуск с самостраховкой и с наведением командой вертикальных перил и их снятием;

4) Переправа через водную преграду по бревну с перилами;

- переправа через водную преграду по бревну с наведением и снятием (после переправы участников) командных перил;

5) Переправа через водную преграду по параллельным перилам;

- переправа через водную преграду по навесной переправе;

- переправа через водную преграду с помощью маятника;

- переправа через водную преграду маятником с самостраховкой;

- переправа через водную преграду новомаятником;

6) Переправа через водную преграду на плавсредствах;

- переправа через водную преграду вброд по перилам;

- переправа через водную преграду вброд с наведением и снятием (после переправы участников) командных перил;

- переправа через водную преграду вброд стенкой;

7) Переправа через овраг по бревну по перилам;

- переправа через овраг по бревну с наведением и снятием командных перил;

- переправа через овраг по параллельным перилам;

8) Переправа через овраг по навесной переправе;

- переправа через овраг маятником;

- переправа через овраг маятником с самостраховкой;

9) Траверс каньона по перилам;

- преодоление болота по гати с укладкой жердей;

- преодоление болота по кочкам (в том числе с использованием альпенштока, командных маятниковых перил);

10) Преодоление завалов, густого подлеска и поваленных деревьев.

7. Общая и специальная физическая подготовка. 7.1. Общая физическая подготовка.

Практика:

Командные игры в спортивном зале: футбол.

Командные игры в спортивном зале: баскетбол.

Командные игры в спортивном зале: волейбол.

Упражнения на турниках и брусьях.

7.2. Специальная физическая подготовка.

Практика:

Упражнения и игры: на развитие выносливости и быстроты.

Упражнения и игры: для развития силы и гибкости.

Упражнения и игры: на растягивание и расслабление мышц.

Упражнения с партнером на заранее обусловленные действия.

7.3. Прием контрольных нормативов.

Практика:

Оценка командных игр: работа в команде, слаженность и сотрудничество.

Оценка правильности и качества выполнения упражнений специальной физической подготовки.

Оценка работы «в паре»: взаимоуважение и прислушивание к партнеру по упражнению.

8. Подведение итогов летнего зачетного похода. 8.1. Оформление отчета и выставки. Награждение участников.

Практика:

Оформление отчета по итогу летнего похода.

Оформление выставки по итогу летнего похода. Награждение участников.

9. Зачетные мероприятия. 9.1. Зачетный туристский поход. 2. Комплекс организационно - педагогических условий 2.1. Календарный учебный график

Таблица 2.1.1

Календарный учебный график

Позиции	Заполнить с учетом срока реализации ДООП
Количество учебных недель	35
Количество учебных дней	175
Продолжительность каникул	-
Даты начала и окончания учебного года	16.09. - 31.05.
Сроки промежуточной аттестации	январь
Сроки итоговой аттестации (при наличии)	май

2.2. Условия реализации программы

Таблица 2.2.1

Условия реализации программы

Аспекты	Характеристика (заполнить)
Материально-техническое обеспечение	Ресурсное обеспечение образовательной программы предусматривает проведение учебно-воспитательной деятельности с детьми в светлом помещении, где у каждого ребёнка имеется рабочее место – отдельный стол и необходимые материалы. Помимо этого в кабинете должны быть шкафы для хранения методической литературы, наглядных пособий, приспособлений, образцов изделий. Так же должна быть небольшая доска инструментов и материалов, детских работ, мультимедийное оборудование или компьютер. столы стулья шкафы палатка веревки гимнастические маты страховка скалодром
Информационное обеспечение	интернет источники
Кадровое обеспечение	педагог дополнительного образования

2.3. Формы аттестации Формами аттестации являются:

• Зачет

• Соревнования

• Выставка

• Слёт

2.4. Оценочные материалы

Таблица 2.4.1

Оценочные материалы

Показатели качества реализации ДООП	Методики
Уровень развития творческого потенциала учащихся	Методика «Креативность личности» Д. Джонсона
Уровень развития социального опыта учащихся	Тест «Уровень социализации личности» (версия Р.И.Мокшанцева)
Уровень сохранения и укрепления здоровья учащихся	«Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений» под ред. М.М. Безруких
Уровень теоретической подготовки учащихся	Разрабатываются ПДО самостоятельно
Уровень удовлетворенности родителей предоставляемыми образовательными услугами	ИЗУЧЕНИЕ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ РОДИТЕЛЕЙ РАБОТОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ (методика Е.Н.Степановой)
Оценочные материалы (указать конкретно в соответствии с формами аттестации)	Тесты на знание теории

2.5. Методические материалы Методы обучения:

• Словесный

• Наглядный

• Объяснительно-иллюстративный

• Репродуктивный

• Частично-поисковый

• Исследовательский

• Игровой

Формы организации образовательной деятельности:

• Индивидуально-групповая

• Групповая

• Практическое занятие

• Открытое занятие

• Беседа

• Игра

• Экспедиция

Педагогические технологии:

• Технология группового обучения

• Технология коллективного взаимодействия

• Технология исследовательской деятельности

Тип учебного занятия:

Закрепления знаний и способов деятельности.

Дидактические материалы:

• Раздаточные материалы

• Инструкции

2.6. Список литературы

1. Бардин, К. В. Азбука туризма. М., Просвещение, 1981.

2. Богатов, С. Ф., Крюков, О. Г. Спортивное ориентирование на местности. М., Воениздат, 1971.

3. Гранильщиков, Ю. В. и др. Горный туризм. М., Физкультура и спорт, 1966.

4. Каледин, С. В. Физическая подготовка юных спортсменов. М., Физкультура и спорт, 1968.

5. Лахин, А. Ф., Былинский, В. И. Военная топография. М., Воениздат, 1963.

6. Меньчуков, А. Е. В мире ориентиров. М., Мысль, 1966.

7. Огородников, Б. И. С компасом и картой по ступеням ГТО. М., Физкультура и спорт, 1973.

8. Штюрмер, Ю. А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М., Физкультура и спорт, 1972.

с. Топчиха, 2019