«Эмоциональная подготовка старшеклассников к экзаменам»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ

«ДВОРЕЦ ТВОРЧЕСТВА ДЕТЕЙ И МОЛОДЕЖИ»

ЦЕНТР СОЦИАЛЬНЫХ ИНИЦИАТИВ

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

СОЦИАЛЬНО-ГУМАНИТАРНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ

«Эмоциональная подготовка старшеклассников к экзаменам»

Уровень программы: углублённый.

Вид программы: модифицированная.

Форма реализации программы: очная. Условия реализации: платные услуги

Возраст обучающихся: от 14 до 18 лет.

Срок реализации: 1 год, 64 часа.

Разработчик программы: Стецкова А.В.,

педагог дополнительного образования, педагог-психолог.

Программу реализует: Стецкова А.В.,

педагог дополнительного образования, педагог-психолог.

г. Ростов-на-Дону

2025 г.

Оглавление.

Раздел 1. Комплекс основных характеристик образования……. . 3

1.1. Пояснительная записка……………………………………………… 3

1.2. Цель и задачи ……………………………………………………….. 7

I.3. Содержание программы ……………………………………………. 8

1.3.1. Учебный план……………………..………………………………. 8

1.3.2. Содержание учебного плана …………………………………… 10

1.4. Планируемые результаты ………………………………………… 12

Раздел 2. Комплекс организационно-педагогических условий,

включающих формы аттестации…………………………………….. 13

2.1. Условия реализации программы ……………………………………13

2.2. Календарный учебный график………………………………………14

2.3. Формы контроля и аттестации………………………………………16

2.4. Диагностический инструментарий …………………………………16

2.5. Методическое обеспечение…………………………………………..16

2.6. Воспитательный потенциал программы……………………….......17

2.7. Список литературы…………………………………………………..18

2.8. Приложения…………………………………………………………..21

Раздел 1. Комплекс основных характеристик образования.

1. Пояснительная записка.

Направленность программы: социально-гуманитарная

Тип программы: общеразвивающая.

Вид программы: модифицированная.

Актуальность программы. Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание». Экзамен – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса и непредсказуемого результата. Подготовка и сдача экзаменов связаны с чрезвычайно большим напряжением для учащихся. Экзаменационный стресс снижает не только работоспособность, но и сопротивляемость организма к различным болезням, провоцирует обострение уже имеющихся заболеваний.

Как правило, страх сдавать экзамены формируется на основе прежних неудачных попыток или проблем при сдаче тестов. И даже если по итогу раньше все заканчивалось более или менее хорошо, неуверенность в своих силах все равно оставалась с ребенком.

По статистике более 50% обучающихся 9 - 11 классов боятся разволноваться на экзамене, вследствие чего не в полной мере воспользоваться своими знаниями. 52% обучающихся 11 классов боятся не сдать ЕГЭ в целом, то есть не набрать даже минимальный порог.

Основные причины формирования страха перед экзаменом:

• страх неизвестности. Когда учащийся заходит в аудиторию, он еще не знает, какой конкретно билет ему выпадет, в хорошем ли расположении духа преподаватель и где придется сесть.

• страх критики. Никому не нравится, когда его критикуют, особенно когда уже приходилось переживать связанный с этим неприятный опыт.

• боязнь публичных выступлений. Это довольно распространенное явление, по большей степени связанное с неуверенностью человека в себе и с тем, что он транслирует на аудиторию.

• страх провала. Возможно, от результатов экзамена зависит стипендия, место на бюджете или в общежитии. И мысль о том, что в случае провала можно многого лишиться, сильно мешает сконцентрироваться на подготовке.

Период завершения обучения в школе представляет особую психологическую трудность для обучающихся еще и потому, что это время первого взрослого испытания: оно показывает, насколько выпускники готовы к взрослой жизни, насколько их уровень притязаний адекватен возможностям.

Актуальность программ обусловлена введением итоговой аттестации в 9-х и 11-х классах общеобразовательных организаций, которая является обязательной для всех выпускников школ, и итоги которой оказывают определяющее влияние на возможность получения среднего специального и высшего образования в России.

Успешность прохождения итоговой аттестации (ОГЭ и ЕГЭ) обеспечивается не только уровнем знаний учащихся по предмету, но и, во многом, психологической и личностной готовностью обучающихся.

Под психологической готовностью к итоговой аттестации подразумевается определенное эмоциональное состояние выпускника, внутренняя психологическая настроенность на определенное поведение, актуализация и приспособление возможностей личности для успешных действий в ситуации сдачи экзамена.

Личностная готовность – это опыт, особенности личности, необходимые для прохождения процедуры итоговой аттестации.

Программа призвана помочь обучающимся научиться преодолевать свои страхи, освоить приемы мобилизации и концентрации. Процедура аттестации предполагает, что обучающиеся выпускных классов подвергаются внешней экспертизе со стороны общества, демонстрируют уровень освоения школьной программы. Это один из самых значимых шагов к социализации и адаптации в современном обществе. Правила экзамена настраивают выпускников на то, что в дальнейшем будут готовы ориентироваться на требования и нормы, предъявляемые обществом.

Программа предполагает формирование и развитие у школьников социальных компетенций и психологической устойчивости личности, которые необходимы подросткам для сдачи экзаменов.

Главная задача педагога - создать условия для развития личности подростка уверенной в своих силах и стремящейся к саморазвитию,

Для того, чтобы справиться с этой проблемой, во многих школах работают психологи, которые готовы помочь выпускникам избавиться от страхов и справиться с экзаменами. Но следует отметить, что по статистике на одного педагога-психолога в образовательном учреждении в среднем приходится от 440 до 882 учеников (данные ФГБУ «Российская академия образования»). Нагрузка психологов в школе не всегда дает возможность реализовать отдельную программу по подготовке обучающихся к выпускным экзаменам. Как правило, подготовка к экзаменам — это цикл встреч с обучающимися, родителями и педагогами. Подготовка к экзаменам проходит чаще всего со всеми учащимися класса – 25-30 человек, в течение 40 – 60 минут, что не всегда дает возможность проработать основные страхи выпускников.

Так же следует обратить внимание, что подростки часто не знают, что в школе есть психолог. А если знают, то не представляют, с чем и как обратиться. Или просто не доверяют специалисту по ряду причин:

• опасаются, что их неправильно поймут, что кто-то узнает о встрече;

• волнуются о том, какое произведет впечатление посещение психолога на одноклассников.

В силу этих причин подросткам и родителям легче обратиться за помощью к психологу вне стен образовательной организации.

Данная программа разработана с учетом возрастных особенностей детей старшего школьного возраста 14-18 лет; обеспечивает создание необходимого психологического настроя у обучающихся и их родителей во время подготовки и проведения экзаменационных испытаний.

Программа включает в себя упражнения и ситуационные задачи, направленные на формирование у школьников психологической устойчивости личности, которая необходима подросткам для сдачи экзаменов.

Все вышеперечисленное обеспечивает актуальность дополнительной общеобразовательной программы «Эмоциональная подготовка старшеклассников к экзаменам»

Отличительные особенности программы, новизна состоит в особенности психологической подготовки, которая предусматривает формирование и развитие психологических качеств, умений и навыков выпускников, которые повысят эффективность подготовки к сдаче выпускных экзаменов и позволят каждому ученику более успешно пройти итоговую аттестацию, в том числе, будет способствовать развитию памяти и навыков мыслительной работы, концентрации внимания, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, владеть своими эмоциями.

В отличие от программ школьных психологов, которые реализуются преимущественно посредством лекций и семинаров, ведущая роль в реализации данной программы принадлежит тренингам.

Еще одной отличительной особенностью данной программы является возможность частичного применения дистанционных образовательных технологий, что позволяет не прерывать обучение при неблагоприятных условиях (карантин, погодные условия).

Тренинг всегда практичен, его задачи жизненны, предназначены для воплощения в повседневной реальности. Этим он отличается от лекции, где только рассказывается «как надо». В тренинге же моделируется ситуация, которая тут же разыгрывается участниками, а затем обсуждается. Благодаря этому теоретическая информация прорабатывается в условиях реального времени, в результате участник кроме знаний выносит реальный опыт. Во-вторых, важной особенностью тренинга является также то, что он всегда проводится в группе. Такая категоричность в обязательном взаимодействии людей имеет под собой основания в ряде психологических законов. Группа - это не просто несколько человек, это единый организм, обладающий своей коллективной памятью. Поэтому, благодаря методам, которые предполагает тренинг, развитие и рост личности протекают быстрее. Это объясняется законом синергии, что делает обучение в разы эффективнее, чем при индивидуальном обучении.

Педагогическая целесообразность: программа адресована старшеклассникам в возрасте от 14 до 18 лет, которым предстоит сдавать выпускные экзамены и, как следствие, испытывают эмоциональное напряжение.

Формирование психологической устойчивости у старшеклассников, очень важно, так как это повысит эффективность подготовки к прохождению выпускных экзаменов и позволят каждому обучающемуся более успешно вести себя во время экзамена, т.е. будет способствовать развитию памяти и навыков мыслительной работы, концентрации внимания, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, владеть своими эмоциями.

Содержание дополнительной общеобразовательной программы «Эмоциональная подготовка старшеклассников к экзаменам» может корректироваться по изучаемым темам и объему в соответствии с запросом участников программы. Запрос определяется путём входной диагностики. От правильно сформулированного запроса зависит конечный результат.

Программа предполагает постоянное усложнение решаемых практических задач, позволяет максимально стимулировать самостоятельность мышления и интеллектуальные способности.

Уровень освоения программы: углубленный.

Адресат программы: дети в возрасте от 14 до 18 лет

Объем и срок освоения программы: 1 год, 64 часа.

Режим занятий:

1 год обучения - 64 часа (2 часа в неделю: 1 раз в неделю по 2 час.).

Наполняемость группы и условия комплектования:

1 год обучения - 14-16 обучающихся;

Группы комплектуются по заявлению родителей, без ограничений и без предварительного отбора.

Тип занятий: групповые.

Виды занятий:

диагностическое

практические:

- тренинг;

- деловая игра;

- ролевая игра.

Краткое описание возрастных психофизиологических особенностей, обучающихся: в период подросткового возраста заканчивается формирование фундамента личности, достраиваются ее верхние – мировоззренческие этажи.

Именно в период подросткового возраста формируются нравственные ценности, жизненные перспективы, происходит осознание самого себя, своих возможностей, способностей, интересов, стремление ощутить себя и стать взрослым, тяга к общению со сверстниками, внутри которого оформляются общие взгляды на жизнь, на отношения между людьми, на свое будущее. Иными словами – формируются личностные смыслы жизни.

Общение подростков со сверстниками и взрослыми является важнейшим психологическим условием их личностного развития.

Именно в подростковом возрасте ребенок начинает в полной мере осознавать себя частью социума и принимает первое взрослое решение; «Куда идти после окончания школы».

Помимо возрастных особенностей современные подростки имеют ряд черт своего поколения, отличных от предыдущих. Начнем с того, что их называют цифровым поколением, многие вещи они делают онлайн: общаются, знакомятся, ищут информацию, играют, делают покупки. Подростки доверяют информации, размещенной в сети, и сами являются активными производителями информации.

Подростки считают, что успех может быть легким и быстрым. Модель постепенного движения к успеху не вызывает доверия. Многочисленные статьи в средствах массовой информации рассказывают истории о внезапном и стремительном успехе. С этим связана установка на гедонизм, удовольствие здесь и сейчас.

Отдаленное будущее зачастую кажется подросткам непонятным и пугающим. Горизонт планирования работает только при наличии абсолютно понятной цели, что необходимо учитывать, организуя добровольческую деятельность подростков.

Ранняя юность - время дальнейшего укрепления воли, развития таких черт волевой активности, как целеустремленность, настойчивость, инициативность. Ведущая деятельность юношества – учебно-профессиональная. Юношам и девушкам свойственно рассматривать выбор своего жизненного пути как вывод из анализа своих потребностей и возможностей. Такая возможность им предоставляется в процессе освоения данной программы.

Ведущим психическим процессом в раннем юношеском возрасте является мышление. Важнейшим новообразованием интеллектуальной сферы является теоретическое мышление – связано с решением теоретических задач, проявляется в знании законов, правил, теорий, усиливается тенденция к доказательности, использованию развернутых умозаключений, логических аргументаций.

С развитием самосознания, мировоззрения у юношей актуализируется абстрактно-логическое мышление. Продолжается развитие творческого мышления (креативное, продуктивное) – вид мышления, вырабатывающий новую стратегию, оригинальный путь решения задач.

Конечно, приведенный выше перечень особенностей детей данной возрастной группы не является исчерпывающим, но его достаточно, чтобы обратить внимание на то, что возраст 14-18 лет не просто является сложным, он уникален и во многом решающий в формировании мировоззрения, ценностей и характера молодого человека.

Следует отметить: родители и педагоги все чаще обеспокоены тем, как нужно помогать ребенку, чтобы он, оказавшийся на пороге взрослого мира, приобрел уверенность в своих силах и успешно сдал выпускные экзамены, ведь от полученных баллов зависит поступление и продолжение обучения.

1.2. Цель и задачи.

Цель: создать условия для развития личности подростка уверенной в своих силах и стремящейся к саморазвитию. Формирование психологической и личностной готовности к прохождению итоговой аттестации.

Задачи программы:

обучающие:

• актуализировать знания психологических особенностях старших школьников, в том числе о индивидуальных;

• познакомить учащихся со способами релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения, содействовать овладению учащимися приемами управления стрессом, повышению их сопротивляемости стрессу;

• помочь учащимся в овладения навыками психофизической и волевой саморегуляции;

• помочь старшеклассникам в освоении способов самостоятельной подготовки к итоговой аттестации с учетом индивидуальных особенностей;

развивающие:

• содействовать развитию основных мыслительных способностей (внимание, память, скорость обработки информации), способности к саморегуляции мыслительной деятельности;

• развивать продуктивное мышление;

• развивать способности самодиагностики психологических особенностей, уровня тревожности и компетенции в подготовке к выпускным экзаменам;

• способствовать развитию мотивации к саморазвитию;

воспитательные:

• воспитывать работоспособность и требовательность к себе;

• содействовать повышению самооценки обучающихся через уважительное принятие себя, осознание собственных достоинств, собственного потенциала;

• воспитывать способность смотреть на ситуацию с разных сторон, замечать детали, причинно-следственные связи, делать адекватные выводы, доверять своему выбору, принимать адекватные решения;

• воспитывать стремление жить в соответствии со своими ценностями и представлениями, вне зависимости от чужих ожиданий.

I.3. Содержание программы.

1.3.1. Учебный план, 1 год

(64 часа)

1.3.2. Содержание учебного плана.

1-й год обучения, (64 час.)

Раздел 1. «Определение, потребностей участников программы» (2ч.: практика -2 ч.)

Тема 1.1. Вводное занятие. Начальная диагностика (2 ч.).

Практика (3 ч.).

• Знакомство (мозговой штурм). Введение в курс: цели и задачи курса, основные формы работы, нормы и правила.

• Диагностика потребностей, ожиданий от курса.

• Принятия правил работы в группе.

Раздел 2. «Развитие познавательных процессов» (практика -22 ч.)

Тема 2.1. Основы эффективной коммуникации (2 ч.)

Практика (2 ч.) Средства коммуникации. Формирование установки на продуктивное и конструктивное общение – как важнейший элемент эффективного решения учебных задач.

Тема 2.2. Внешнее (сенсорно-перцептивное) внимание. (2 ч.)

Практика (2 ч.) Прорабатывания комплекса упражнений направленных на развитие внешнего внимания.

Тема 2.3. Внутреннее (интеллектуальное) внимание. (2 ч.)

Практика (2 ч.) Прорабатывания комплекса упражнений направленных на развитие внутреннего внимания

Тема 2.4. Активное слушание. (2 ч.).

Практика (2 ч.). Упражнение «Испорченный телефон». Приемы активного слушания. Упражнение «Мудрый слушатель». Упражнение «Что это?». Аукцион скульптур.

Тема 2.5. Моторное внимание. (2 ч.)

Практика (2 ч.) Прорабатывания комплекса упражнений направленных на развитие моторного внимания.

Тема 2.6. Системное мышление. (2 ч.)

Практика (2 ч.): Практикум " Игры на формирование системного мышления..."

Тема 2.7. Критическое мышление. (2 ч.)

Практика (2 ч.): Тренинг «Приемы формирования критического...»

Тема 2.8. Динамичное мышление. (2 ч.)

Практика (2 ч.): Четыре основных способа заставить мозг работать максимально продуктивно.

Тема 2.9. Образная память. Тренинг по теме (2 ч.)

Практика (2 ч.): Игры, задания и упражнения, развивающие ОБРАЗНУЮ память подростков.

Тема 2.10. Словесно-логическая память. Тренинг по теме (2 ч.)

Практика (2 ч.): Игры, задания и упражнения, развивающие словесно-логическую память подростков.

Тема 2.11. Эмоциональная память. Тренинг по теме. (2 ч.)

Практика (2 ч.): Игры, задания и упражнения, развивающие эмоциональную память.

Раздел 3. «Овладение приёмами и навыками психофизической саморегуляции» (40 ч.: практика -40 ч.)

Тема 3.1«Мое отношение к экзамену?». Ролевая игра (2 ч.)

Практика (2 ч.) Проигрывание ситуаций, связанных со сдачей экзамена, опираясь на запрос участников программы.

Тема 3.2. Тренировка эмоциональной устойчивости (2 ч.)

Практика (2 ч.) Комплекс упражнений на проработку эмоциональной устойчивости, работа со страхами.

Тема 3.3, 3.5. Как справиться со стрессом на экзамене. Тренинг по теме (4ч.)

Практика (4 ч.) Проработка ситуационных задач, опираясь на запрос участников программы.

Тема 3.4 Тренинг уверенного поведения (6 ч.)

Практика (6 ч.) Формирование позитивной самооценки и навыков уверенного поведения у подростков, через подобранные упражнения.

Тема 3.6 Эмоциональный интеллект. (4 ч.)

Практика (4 ч.): Осознание своих эмоций и эмоций других людей.

Управление эмоциями.

Тренинг по теме «Эмоциональный интеллект».

- Упражнения для распознавания эмоций «Зеркало», «Раздражители».

- Упражнения для эмоциональной устойчивости

Тема 3.7. Управление собственным развитием. (2 ч.)

Практика (2 ч.): Практикум по теме

Тема 3.8. Обучение приемам релаксации и снятия нервно-мышечного напряжения. (6 ч.)

Практика (6 ч.): медитация, самомассаж, дыхательная гимнастика, ритмопластика.

Тема 3.9. Тайм-менеджмент. (2 ч.)

Практика (2 ч.): Практикум по теме.

Тема 3.10. Личная эффективность. Тренинг по теме (2 ч.)

Практика (2 ч.) Проработка ситуационных задач.

Тема 3.11. «Аутотренинг как способ повышения личной эффективности». (2 ч.)

Практика (2 ч.): Проработка упражнений аутотренинга.

Тема 3.12. «Поддержка». Ролевая игра. (2 ч.)

Практика (2 ч.): Проработка ситуативных упражнений «Где искать поддержку», «Как просить о помощи».

Тема 3.13. «Ресурсы, где их взять». Тренинг по теме. (4 ч.)

Практика (4 ч.): Упражнения «Внутренние и внешние ресурсы человека», «Какие у меня есть ресурсы», «Куда я трачу ресурсы…», «Как правильно распределять ресурсы, чтобы у меня все получалось...».

Тема 3.14. «За день до экзамена, в день экзамена. Советы психолога». Итоговая диагностика. (2 ч.)

Практика (2 ч.): анкетирование, обсуждение результатов, подведение итогов.

1.4. Планируемые результаты:

Личностные результаты.

• Сформулированы положительные индивидуальные мотивы к успешной сдаче экзаменов.

• Сформировано собственное адекватное мнение об экзаменах.

• Поставлены индивидуальные реалистичные цели сдачи экзаменов.

• Предстоящие экзамены вызывает умеренную тревогу.

• Есть уверенность, что с тревогой на экзаменах удастся справиться.

Метапредметные результаты.

• Усвоены приёмы работы с разнообразным учебным материалом, конкретные приёмы сосредоточения внимания и эффективного запоминания.

• Сформирована индивидуальная стратегия деятельности на экзамене.

Предметные результаты.

• Сформировано конкретное представление о процедуре экзамена, правах и обязанностях сдающего.

• Освоены несколько приёмов саморегуляции эмоционального состояния во время экзамена.

Раздел 2. Комплекс организации-педагогических условий, включающих формы аттестации.

2.1. Условия реализации программы.

Кадровое обеспечение.

Дополнительная общеобразовательная программа «Эмоциональная подготовка старшеклассников к экзаменам» реализуется педагогом, соответствующим требованиям Профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и взрослых», который имеет высшее специальное образование по специальности педагог-психолог, с профильной переподготовкой (или курсы повышения квалификации) по направлению «Педагогика и психология»; допуск и навыки организации и проведения тренингов.

Материально-техническое оснащение.

Требования к месту проведения занятий:

• освещение должно соответствовать нормам СанПиНам при работе со слабовидящими детьми;

• по возможности иметь доступную среду и быть достаточно просторным для работы с детьми колясочниками;

• достаточно проветриваемым;

• стулья и столы в помещении должны легко перемещаться (трансформеры);

• должна быть возможность крепить ватман к стенам или к доске;

• должна быть возможность использовать аудио-, видео- и мультимедийное оборудование.

Необходимые материалы:

• цветные карандаши, ручки, фломастеры, маркеры;

• бумага для флипчарта;

• бумага для принтера: белая, цветная;

• стикеры;

• скотч: обычный, двухсторонний, малярный, нано;

• ножницы.

Аппаратура и оборудование:

• флипчарты;

• пробковая доска;

• информационный стенд;

• проектор;

• экран;

• ноутбук;

• колонки;

• электронный носитель с материалами для проведения мероприятий.

2.2. Календарный учебный график.

1-й год обучения, группа 1.1

расписание:

2.3. Формы контроля и аттестации.

Формы контроля:

Для определения результативности освоения программы используются следующие формы:

- рефлексия;

- анкетирование.

Диагностика обучающихся: личностного развития и приобретения навыка решения конкретных задач проводится два раза в начале реализации программы и при завершении.

Средства контроля:

Анкетирование как метод измерения знаний и умений обучающихся обладает рядом преимуществ, к которым отнесены объективность, быстрота, технологичность, охват всех разделов программы, возможность использовать математические методы для обработки результатов.

Тест рассматривают как систему заданий возрастающей трудности специфической формы, которая должна коррелировать с выбранным критерием, и позволяющая объективно оценивать уровень и структуру знаний обучающихся.

Рефлексия - это определенный этап в процессе обучения, позволяющий через самоанализ, обсуждение участниками полученного опыта, зафиксировать результаты образовательной деятельности.

Метод мозгового штурма — метод решения задач, в котором участники обсуждения генерируют максимальное количество идей решения задачи, в том числе самые фантастические и глупые. Затем из полученных вариантов выбирают лучшие решения, которые будут использованы на практике.

2.4. Диагностический инструментарий.

2.5. Методическое обеспечение.

В процессе реализации программы используются следующие педагогические технологии и методы:

Технологии личностно-ориентированного образования (реализация природного потенциала личности подростка: запустить, сформировать в подростке механизмы личностного роста: самореализации, саморазвития, адаптации, саморегуляции).

Здоровьесберегающие технологии направлены на устранение или смягчение факторов, оказывающих вредное влияние на участников образовательного процесса.

В рамках курса используются как групповые, так и индивидуальные формы работы.

Основными групповыми формами работы являются тренинг, практикум, деловые и ролевые игры. К индивидуальным – рефлексия.

Дидактическое, информационное обеспечение:

• общеобразовательная, общеразвивающая программа;

• компьютерные презентации, разработанные педагогом по темам занятий;

• раздаточный материал для обучающихся;

• памятки для обучающихся и родителей.

2.6. Воспитательный потенциал программы.

Знание своих сильных и слабых сторон помогает человеку в эффективной реализации своего потенциала.

В ходе обучения по программе происходит формирование психологических качеств, умений и навыков выпускников, которые повысят эффективность подготовки к прохождению выпускных испытаний и позволяет каждому ученику более успешно вести себя во время экзамена, быть терпимее к окружающим людям, научится разделять разные виды поддержки, определять, какой способ поддержки подростку больше подходит, какую поддержку он сам лучше всего умеет оказывать, Обретение опыта уверенного поведения, расширение представлений учащихся об уверенных способах поведения.

Календарный план воспитательной работы

Система работы с родителями.

Проведение встречи с родителями. «Как помочь ребёнку подготовиться к экзаменам – советы психолога». Это способствует эмоциональной поддержке участников программы.

2.7. Список литературы.

Список использованной литературы.

- Федеральный Закон Российской Федерации № 273 - ФЗ от 29.12.2012г. «Об образовании в Российской Федерации;

• Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года. Распоряжение Правительства Российской Федерации от 31.03.2022 г. № 678-р

• Распоряжение Правительства Российской Федерации от 23.01.2021г. № 122-р «Об утверждении Плана основных мероприятий, проводимых в рамках Десятилетия детства, на период до 2027 года».

• Распоряжение Министерства просвещения Российской Федерации №Р-126 от 21.06.2021 г. «Об утверждении ведомственной целевой программы «Развитие дополнительного образования детей, выявление и поддержка лиц, проявивших выдающиеся способности».

• Государственная программа Ростовской области «Развитие образования», утверждена постановлением Правительства Ростовской области от 17.10.2018 № 646 (с изменениями на 28 декабря 2020 года).

• Национальный проект «Образование», утвержденный на заседании президиума Совета при Президенте Российской Федерации по стратегическому развитию и национальным проектам (протокол от 24 декабря 2018 г. № 16).

• Федеральный проект «Успех каждого ребенка», утвержденный президиумом Совета при Президенте Российской Федерации по стратегическому развитию и национальным проектам (протокол от 3 сентября 2018 года № 10).

• Приказ Министерства просвещения РФ от 27 июля 2022 г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».

• Письмо Министерства просвещения РФ от 19 марта 2020 г. № ГД-39/04 «О направлении методических рекомендаций». Методические рекомендации по реализации образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, образовательных программ среднего профессионального образования и дополнительных общеобразовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.

• Письмо Министерства просвещения РФ от 7 мая 2020 г. № ВБ-976/04 «О реализации курсов внеурочной деятельности, программ воспитания и социализации, дополнительных общеразвивающих программ с использованием дистанционных образовательных технологий» Приложение № 1 к письму Минпросвещения России от 7 мая 2020 г. № ВБ-976/04 «Рекомендации по реализации внеурочной деятельности, программы воспитания и социализации и дополнительных общеобразовательных программ с применением дистанционных образовательных технологий».

- Закон Российской Федерации от 07.02.1992г. № 2300-1 «О защите прав потребителей»;

- Постановление Правительства Российской Федерации от 15.09.2020г.

№ 1441 «Об утверждении Правил оказания платных образовательных услуг»;

- Постановление Администрации города Ростова-на-Дону от 12.08.2014г.

№ 900 «Об утверждении Методики расчета тарифов на платные образовательные услуги, предоставляемые муниципальными образовательными учреждениями города Ростова-на-Дону»;

- Решение Ростовской – на - Дону городской Думы от 28.08.2012г. № 318 «О принятии Положения «О порядке установления тарифов (цены, платы) на регулируемые услуги (работы, товары) муниципальных предприятий и учреждений города Ростова-на-Дону, а так же юридических лиц, осуществляющих регулируемые виды деятельности»;

- Постановление № 28 от 28.10.2020г. «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

- Лицензия на осуществление образовательной деятельности от 12.08.2015г. регистрационный номер 5494 (серия 61Л01 № 0003136);

- Устав МБУ ДО ДТДМ.

Список литературы для педагогов:

1. Анн Л. Психологический тренинг с подростками. – М.;СПб.: Питер, 2006.

2. Богданова М.В. Формирование благоприятного социально-психологического климата в классе. http://festival.1september.ru/articles /524401/

3. Вачков И.В. Групповые методы в работе школьного психолога: учебнометодическое пособие. – М.: «Ось-89», 2020.

4. Венгер А.Л. Психологическое обследование старших школьников. – М.: Владос,2005.

5. Высоцкая Н.В. Подростки 21 века. Психолого-педагогическая работа в

кризисных ситуациях. – М.: Вако, 2006.

1. Дубровина И.В. Практическая психология образования. – М.: Сфера, 2020

2. Коротченко Н.В. Психологическая подготовка школьников к ЕГЭ как

инновационная составляющая образовательного процесса // Материалы

Всероссийской научно-практической конференции: «Инновационное развитие системы образования в Российской Федерации». – М.: Паганель, 2011.

1. Немов Р.С. Практическая психология. – М.: Владос, 2024.

2. Родионов В.А. Практическая психология в школе. Я и все-все-все. – Ярославль: Академия развития, 2002.

3. Степанова Е.Н. Воспитательный процесс: изучение эффективности. – М.: Сфера, 2001.

4. Семаго М.М. Диагностико-консультативная деятельность психолога образования. – М.: Айрис-пресс, 2006.

5. Тетерский С.В. Искусство вести за собой… – М.: Аркти, 2007.

6. Филакова Е.М., Шабатина Ю.А. Модель психологического сопровождения учащихся при подготовке к ЕГЭ. http://festival.1september.ru /articles/569551/

7. Чибисова М.Ю. Психологическая подготовка к ЕГЭ. Работа с учащимися, педагогами, родителями. – М.: Генезис, 2009.

8. Чуча О. Психологическая готовность к ЕГЭ. http://www.proforientator.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=38 6:2010-05-28-13-10-37&catid=20:2009-11-10-14-33-40

Список литературы для обучающихся.

1. Алексеев В. Как справиться с волнением на экзамене [Текст] / В.Алексеев //Открытая школа. – 2008. - № 2. – С. 33.

2. Ганькина М. Памятки для выпускников [Текст]: раздаточный материал/ М. Ганькина // Воспитательная работа в школе. – 2010. - № 4. – С.126-131.

3. Кузнецова Н. Как снять предэкзаменационную тревожность [Текст] / Н.

4. Кузнецова // Воспитание школьников. – 2008. - № 3. – С. 47-51.

5. Мазуренко Т., Проскурин А. Подготовка к ЕГЭ в игровой форме. Авось

6. и небось [Текст] - Школьный психолог, 2015 г. - № 4.

7. Терещенко У. Управление временем. Как технологично организовать

8. самостоятельную подготовку старшеклассников к ЕГЭ [Текст] –Школьный психолог, 2017 г. - № 12.

9. Хенцигер Д. Практические приемы и упражнения по преодолению

10. страха перед экзаменами у выпускников школы [Текст] / Д. Хенцигер //

11. Педагогическая техника. – 2006. - № 5. – С. 99-103.

12. Чибисова М.Ю. Психологическая подготовка к ЕГЭ: инструментарий

13. [Текст] / М. Чибисова // Школьные технологии. – 2008. - № 3. – С. 148-152.

14. Чибисова М.Ю. Психологическая подготовка к ЕГЭ. Работа с

15. учащимися, педагогами, родителями [Текст] – М.: Генезис, 2020. – 184

16. Елисеев Даниил «Психологическая подготовка к ЕГЭ и ОГЭ»

1. https://knigogid.ru/books/1567157-psihologicheskaya-podgotovka-kegeioge/toread/fragment

2. Д. В. Стрекалина «Психологическая подготовка к ЕГЭ»

https://flibusta.su/book/404122-psihologiceskaa-podgotovka-k-ege/read/

2.8. Приложения.

Приложение 1.

Тест личностной тревожности для подростков А.М. Прихожан

Инструкция

В таблице перечислены ситуации, обстоятельства, с которыми ты встречаешься в жизни. Некоторые из них могут быть для тебя неприятными, так как могут вызвать тревогу, беспокойство или страх.

Внимательно прочти каждое предложение, представь себя в этих обстоятельствах и обведи кружком одну из цифр справа — 0, 1, 2, 3 или 4 — в зависимости от того, насколько эта ситуация для тебя неприятна, насколько она может вызвать у тебя беспокойство, опасения или страх.

Если ситуация совершенно не кажется тебе неприятной, обведи цифру 0. Если она немного тревожит, беспокоит тебя, обведи цифру 1. Если беспокойство и страх достаточно сильны, и тебе хотелось бы не попадать в такую ситуацию в обведи цифру 2. Если ситуация очень неприятна и с ней связаны сильные беспокойство, тревога, страх, обведи цифру 3. При очень сильном беспокойстве, очень сильном страхе обведи цифру 4.

Твоя задача — представить себе каждую ситуацию (себя в этой ситуации), определить, насколько она может вызвать у тебя тревогу, беспокойство, страх, опасения, и обвести одну из цифр, определяющих, насколько она для тебя неприятна.

Что означает каждая цифра написано вверху таблицы.

Ключ к шкале личностной тревожности для подростков А.М. Прихожан

Сумма сырых баллов по видам тревожности дает бал по уровню общей тревожности.

Сырые баллы по видам тревожности и по общей тревожности переводятся в стены (1-10 баллов). А.М. Прихожан предлагает выделять пять уровней личностной тревожности:

1. «чрезмерного спокойствия» - 1-2 балла,

2. соответствующего норме – 3 -6 баллов,

3. несколько завышенного – 7-8 баллов,

4. очень высокого – 9 баллов,

5. явно завышенного -10 баллов.

Нормальный (оптимальный) уровень тревожности рассматривается как необходимый для эффективного приспособления к действительности (адаптивная, конструктивная тревожность).

Высокий уровень тревожности является субъективным показателем проявления психического неблагополучия. Как отмечают исследователи, у людей с повышенным уровнем тревожности наблюдаются сходные черты характера. Они обычно беспокойны и склонны к цикличности мышления, обладают аналитическим складом ума и подвержены мучительным навязчивым страхам. В характере таких людей наблюдается стремление к полной определенности во всем и завышенные требования к себе и окружающим. Одобрение окружающих и попытка постоянного самоконтроля становятся важнейшим критерием их самооценки. Постоянное ожидание, связанное со страхом негативных событий, занимает значительное место в их сознании, и при малейшей угрозе или необычных обстоятельствах оно проявляется в бурной реакции на происходящее

Приложение 2.

Методика диагностики типа школьной мотивации у старшеклассников

Текст опросника

Уважаемый старшеклассник! Этот опросник касается твоей учебы в школе. На каждый вопрос нужно ответить «да» или «нет» и поставить свой ответ в специальном бланке. Пожалуйста, будь предельно искренен, твои ответы помогут сделать обучение в нашей школе более эффективным.

1) мне кажется, лидером в классе достоин стать только ученик, который имеет хорошие результаты в учебе

2) родители всегда поощряют меня за хорошие отметки в школе

3) я очень люблю узнавать что-то новое

4) мне нравится брать сложные задания, преодолевать трудности в их выполнении

5) я хочу, чтоб одноклассники считали меня хорошим учеником

6) я стремлюсь к тому, чтоб учитель похвалил меня, если я правильно выполнил задание

7) я всегда рассказываю об успехах в учебе своим родителям

8) меня пугает возможность остаться на второй год или быть отчисленным из школы за плохую успеваемость

9) я часто скрываю свои плохие отметки от родителей, чтобы избежать наказания

10) я учусь, прежде всего, потому, что знания пригодятся мне в будущем найти хорошую работу

11) школа для меня, прежде всего,- место общения с друзьями

12) мне нравится участвовать в различных школьных мероприятиях, и было бы здорово не тратить в школе столько времени на уроки

13) учеба для меня сейчас– одна из основных сфер, в которой я могу проявить себя

14) ребята в нашем классе не будут достаточно хорошо относиться к человеку, если он плохо учится, несмотря на другие его заслуги

15) мое образование часто становится темой разговоров в нашей семье

16) мне нравится проводить самостоятельные исследования, делать какие-то открытия

17) мне важно доказать самому себе, что я способен хорошо учиться

18) когда я получаю хорошую отметку, я стремлюсь, чтобы об этом знали мои одноклассники

19) я расстраиваюсь, когда получаю тетрадь и вижу, что учитель никак не отметил мою работу

20) я начинаю стараться на уроках, если знаю, что родители как-то поощрят мои старания

21) я начинаю учиться старательнее, если знаю, что мою успеваемость будут разбирать на педсовете, на школьной линейке

22) я прилагаю больше усилий к учебе, если знаю, что дома буду наказан за плохую успеваемость

23) мне важно вырасти культурным образованным человеком

24) мне нравятся те уроки, где есть возможность работать в группе, обсуждать с одноклассниками учебный материал

25) можно сказать, что в школе я больше заинтересован играми и другими интересными делами, чем уроками

26) я люблю участвовать в различных олимпиадах и викторинах в школе, потому что для меня это способ заявить о себе.

27) ребята в нашем классе всегда интересуются результатами контрольных работ друг друга

28) для моих родителей очень важно, чтобы я был успешен в учебе

29) мне нравится придумывать новые способы решения задач

30) мне хотелось бы быть лучшим учеником в классе

31) я хочу выглядеть в хорошем свете перед одноклассниками, поэтому стараюсь хорошо учиться.

32) мне нравится, когда учителя в конце урока перечисляют учеников, чья работа на уроке была самой лучшей

33) мне очень важно, чтоб родители считали меня способным учеником

34) я расстраиваюсь из-за плохих отметок, потому что понимаю, что это значит, что учителя теперь считают меня неспособным учеником

35) я очень переживаю, если родители называют меня неспособным, неуспешным учеником

36) я уже сейчас задумываюсь о том, в какой ВУЗ я буду поступать, и какие знания мне для этого понадобятся

37) я всегда очень радуюсь, когда отменяют урок и можно пообщаться с одноклассниками

38) я бы хотел, чтобы в школе остались одни перемены

39) я люблю высказывать на уроке свою точку зрения и отстаивать ее.

Бланк для заполнения учащимся

1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) 12) 13)

14) 15) 16) 17) 18) 19) 20) 21) 22) 23) 24) 25) 26)

27) 28) 29) 30) 31) 32) 33) 34) 35) 36) 37) 38) 39)

Обработка результатов

Подсчитывается сумма баллов по каждому столбцу, каждый столбец соответствует определенной шкале:

1 столбец - шкала 1а

2 столбец - шкала 1 б

3 столбец - шкала 2

4 столбец - шкала 3

5 столбец - шкала 4а

6 столбец - шкала 4б

7 столбец - шкала 4в

8 столбец - шкала 5а

9 столбец - шкала 5б

10 столбец - шкала 6

11 столбец - шкала 7

12 столбец - шкала 8

13 столбец - шкала 9

Подсчитывается балл по дополнительным шкалам как среднее арифметическое нескольких шкал

Шкала 4 - среднее между значением шкалы 4а, 4б и 4в (5, 6, 7 столбца)

Шкала 5 - среднее между значением шкалы 5а и 5б (8, 9 столбца)

Шкала 10 - среднее по шкалам 4а и 7 (5, 11 столбца)

Шкала 11 - среднее по шкалам 4в и 5б (7, 9 столбца)

Шкала 12 - среднее по шкалам 4б и 5а (6, 8 столбца)

Интерпретация шкал

Шкалы 1а и 1б представляют собой еще не типы учебной мотивации, а показатели престижности учебы в классе и в семье. Это дополнительные шкалы, по которым мы можем судить о том, присутствует ли, в принципе, ценность хорошего образования, ценности хорошей учебы в классном коллективе и в семье подростка.

Шкала 1а – Престижность учебы в классе. Эта шкала показывает, насколько значимым в классном коллективе является такая характеристика его члена, как учебная успешность. При анализе индивидуального результаты мы получаем субъективное представление каждого учащегося, при анализе группового результата – объективный показатель престижности этой характеристики в группе.

Шкала 1б – Престижность учебы в семье. Эта шкала показывает, насколько значимым в семье подростка является такая его характеристика, как учебная успешность.

Шкалы 2-9 представляют разные типы учебной мотивации. При сравнении показателей по ним мы можем судить о преобладании того или иного типа у учащегося (при индивидуальном анализе результатов) и у группы (при групповом анализе)

Шкала 2. Познавательный интерес. Показывает выраженность у учащегося интереса к собственно новому знанию, новой информации. Учащиеся с выраженным познавательным интересом получают удовольствие от самого процесса открытия нового.

Шкала 3. Мотивация достижения. Показывает выраженность у учащегося мотивации достижения, желания быть лучшим, осознавать себя как способного, умного и т.д. Учащиеся с выраженной мотивацией достижения учатся, прежде всего, из желания доказать самому себе, что способны на многое.

Шкала 4. Мотив социального одобрения. Показывает значимость для учащегося одобрения, признания его успехов со стороны других людей. Учащиеся с выраженной мотивацией одобрения учатся, прежде всего, ради похвалы, признания, поощрения.

Шкала 4а. Мотив социального одобрения (одноклассниками). Показывает значимость для учащегося одобрения со стороны одноклассников.

Шкала 4б. Мотив социального одобрения (педагогами). Показывает значимость для учащегося одобрения, внимания к его учебных успехам со стороны педагогов.

Шкала 4в. Мотив социального одобрения (родителями). Показывает значимость для учащегося одобрения, внимания к его учебных успехам со стороны родителей.

Шкала 5. Боязнь наказания. Показывает значимость для учащегося наказания, порицания за его учебные неудачи со стороны других людей. Учащиеся с выраженной мотивацией страха наказания учатся, прежде всего, потому, что бояться, что иначе их будут ругать, наказывать.

Шкала 5а. Боязнь наказания со стороны школы. Показывает значимость для учащегося порицания, наказания со стороны педагогов, боязнь быть в их глазах неуспешным, неспособным.

Шкала 5б. Боязнь наказания со стороны семьи. Показывает значимость для учащегося порицания, наказания со стороны семьи, боязнь быть в глазах родителей, родственников неуспешным, неспособным.

Шкала 6. Осознание социальной необходимости. Показывает выраженность у учащегося стремления быть образованным человеком. Учащиеся с преобладанием этого типа мотивации учатся, прежде всего, потому, что осознают необходимость хорошей учебы в школе для собственного успешного будущего.

Шкала 7. Мотив общения. Показывает выраженность у учащегося мотивации на общение со сверстниками. Учащиеся с выраженным мотивом общения заинтересованы, прежде всего, всеми теми видами деятельности, в которых присутствует возможность коммуникации.

Шкала 8. Внеучебная школьная мотивация. Показывает заинтересованность учащегося, прежде всего, в различных внеучебных делах, проходящих в школе (концерты, выставки, праздники и др.), а не в непосредственно урочной деятельности. Учащиеся, у которых преобладает этот тип мотивации, с удовольствием ходят в школу, часто являются активными участниками внеурочной деятельности, однако учатся неохотно, по необходимости, как бы отбывая повинность за интересные дела.

Шкала 9. Мотив самореализации. Показывает значимость для учащегося учебной деятельности как ведущей сферы самореализации, места, где он может заявить о себе, развивать себя и т.д.

Шкалы 10-12 представляют из себя дополнительные шкалы, позволяющие получить средние показатели по тому, влияние какой группы на учащегося наиболее значительно в плане мотивирования его хорошей учебы – одноклассников, семьи или школы.

Шкала 10. Влияние одноклассников.

Шкала 11. Влияние семьи.

Шкала 12. Влияние школы.