Форматирование текста

Форматиров

Практическая работа

Текстовый процессор MS Word. Ввод, редактирование и форматирование текста

Цель работы: отработка базовых навыков работы с тек­стовым процессором MS Word:

» ввод текста с клавиатуры;

• работа с фрагментами текста: выделение, копирование, вставка;

• форматирование строк и абзацев;

• использование автоматического контроля орфографии;

• сохранение текстового документа.

Используемые программные средства: текстовый процес­сор MS Word.

Примечание: информацию о приемах ввода, редактирова­ния, форматирования и др. действий в MS Word получите из справочной литературы, а также из справочника, встроенно­го в текстовый процессор.

Задание 1

1. На рабочем диске С: создайте свою персональную папку (например, с именем «10 А»).

2. Введите текст. Строки выравнивайте по левому краю. Организуйте соревнование в группе:

кто правильнее и быстрее сформирует текст.

Наберите следующий текст с учетом шрифтового оформления (кегль 10 пунктов) и разделения на абзацы.

Будем здоровы в XXI веке!

По данным анкетирования проведенного Национальной академией на­ук США, более чем у половины всех пользователей имелись жалобы на кост-но-мышечные болезни, астенопию ( быстрое утомление глаз), головные боли и другие недомогания. В компании Us West из 500 операторов справочной службы, работающих па компьютерах, 187 подали иск о возмещении ущер­ба, связанного с потерей трудоспособности из-за болезней рук, шеи, плеч. Журнал Mac World отправил своим подписчикам анкеты и из 470 читателей, заполнивших анкеты одна треть испытывала проблемы со здоровьем, свя­занные по их мнению с использованием компьютера.. Из всех жалоб на здо­ровье 64% приходилось на боль в спине и шее, 56% - на проблемы со зрением, 12%- на сильные балы вследствие монотонных однообразных движений. Так как же обеспечить безопасность своего рабочего места при работе на ком­пьютере?

Прежде всего проследите за рабочим местом.

Клавиатура. Установите кресло и клавиатуру так, чтобы вам не на­до было далеко тянуться. Можно поставить ее на колени.

Дисплей. Расстояние от дисплея до глаз должно лишь немного пре­вышать привычное для вас расстояние между книгой и глазами.

Кресло. Форма спинки кресла должна повторять форму вашей спины.

Рабочий стол. Высота стола важна в том случае, если на ней распо­лагается клавиатура. Регулируйте его высоту, подложив что-нибудь под ножки (если он низок), или поднимите выше сиденье, а под ноги поставьте скамеечку.

Вы сами. Все время двигайтесь для стимулирования кровообращения. Не забывайте делать ежечасно перерыв в работе и выполняйте несколько упражнений на растягивание для уменьшения напряжения, накапливающего­ся в мышцах при длительной работе на компьютере.

Упражнение 1.

Вытяните и разведите пальцы так. чтобы почувствовать напряже­ние. Удерживайте так их несколько секунд. Расслабьте, а затем согните пальцы на несколько секунд. Повторить это упражнение до 10 раз.

Упражнение 2.

Для расслабления плеч в верхней части спины сплетите пальцы рук за головой и сдвигайте лопатки друг к другу до тех пор, пока не ощутите на­пряжение в верхней части спины. Оставайтесь в таком положении не­сколько секунд, потом расслабьтесь. Повторить это упражнение до 10 раз.

Не бойтесь выполнять и свои упражнения, к которым вы привыкли. Все это послужит вам и в XXI век вы вступите здоровым.

к