Голос человека. Рекомендации для тех, кто много говорит и для тех, кто хочет говорить лучше.
Голос – это самый тонкий Музыкальный инструмент, Самый сложный, самый звонкий, Ярче самых ярких лент! Он и хрупкий, словно волос, Он и сильный, как тайфун, Сам в себе имеет голос Миллион незримых струн!
В нем так много разных клавиш, Молоточков и колков, Что себе и не представишь, До скончания веков! От природы у кого-то Он волшебный, золотой, Но тяжелая работа – Ведать этой красотой.
Несколько простых упражнений, которые оказывают влияние на голос и помогают формировать его. Автором представленных упражнений-советов является Филипп-Николя Мело (Philippe-Nicolas Melot), французский профессор вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов; его упражнения рассчитаны на разрешение основных проблем, которые могут возникнуть у человека с собственным голосом.
1. Сделайте из левой ладони «ракушку» и приложите ее к левому уху – это будет наушник. Правую поднесите ко рту – она станет микрофоном. Сделайте пробу, как звукорежиссер: громко считайте, произносите разные слова, играя со звуком. Ежедневно выполняйте это упражнение по 5–10 минут в течение 9 дней. Поняв, как именно окружающие слышат ваш голос, вы сможете улучшить его звучание. Когда мы слышим свой голос в микрофоне или смотрим видео со своим участием, зачастую собственный голос кажется совершенно незнакомым.
2. Делайте зарядку для лица.
Цель – освободить горло, передав основную работу губам и диафрагме.
Произносите слоги «кью-икс»: на «кью» губы округляются, а «икс» произносится с широкой улыбкой.
Повторите упражнение 30 раз, а потом произнесите небольшую речь, чтобы убедиться в его пользе.
При выступлениях голосовые связки будут меньше утомляться, а мышцы рта – легче выполнять посылаемые мозгом команды.
3. Каждый день, 5–10 минут громко читайте какой-нибудь текст, но без согласных звуков.
Так, фраза «Пять упражнений, чтобы полюбить свой голос» будет звучать как «я-у-а-е-и-о-ы-о-ю-и-о-о-о».
Согласные действуют как трамплин, заставляя гласные звуки вибрировать.
Перечитайте тот же отрывок текста, на этот раз чеканя согласные.
Голос обретет интенсивность вибрации и звучания, при этом вы не будете утомляться, а понимать вас станут лучше.
4. Положите руки на солнечное сплетение. Вспомните что-то, что очень вас рассердило.
Произнесите любой текст, прижимая руки к животу и стараясь, чтобы звуки исходили именно из области пупка.
Выпустите гнев, четко произнося согласные и широко открывая рот. Старайтесь чаще выражать таким образом свои эмоции –
грусть, гнев, радость.
Голос станет насыщенным, менее официальным, более искренним.
5. Стоя босиком, спокойно дышите, надувая живот при каждом вдохе. Медленно переносите упор стопы с пятки на носок и обратно. Продолжите с закрытыми глазами.
Если ваша энергия слишком сконцентрирована в области головы,
вы потеряете равновесие.
Перестаньте контролировать себя и сосредоточьтесь на стопах. Это упражнение поможет вам лучше распределять энергию.
Вы лучше «обживетесь» в своем теле, и тембр голоса станет богаче.
Спасибо за внимание.