Игровая программа к Дню здоровья.

Квест- игра: "Будь здоров!"

Ведущий. Здравствуйте дорогие друзья! Я говорю вам « здравствуйте », а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложены пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!

Иван Петрович Павлов – русский ученый – физиолог говорил: «Человек может жить до ста лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

Многие задают вопрос: «Как бы прожить, чтобы не болеть?»

И многие себе отвечают: «Так не бывает».

Да, каждый человек, хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой – чуть ли не каждый месяц?

Уже давно установлено, что за своим здоровьем надо следить с детства.

Давайте выделим основные правила здорового образа жизни.

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.

Сейчас приглашаем всех на квест - игру «Будь здоров». Капитаны команд, получите маршрутные листы.

1 станция. «ТБ»

Задание: обнаружить и назвать нарушения ТБ, которые заведомо нарушают учащиеся при работе в компьютерном классе.

Нарушения:

Оценивание: за каждое названное нарушение – 1 балл

Вывод: Поместите табличку «Соблюдение правил поведения» на свое место на стенде «Будь здоров!», ответив на вопрос: положительный или отрицательный фактор это правило?

Соблюдение правил поведения

2 станция «Путешественники»

Оборудование: карточки с заданиями.

1 этап. «Зеленые помощники»

Вы заблудились в лесу и разделились на 2 группы:

Первая группа долго бродила и проголодалась.

Задание : за 1 мин выбрать из предложенных грибов 5 штук съедобных

Белый гриб

Опенок осенний

Свинушка тонкая

Бледная поганка

Мухомор пантерный

Сыроежка

Груздь

Ложная лисичка

Настоящая лисичка

Белый гриб

2 группа пробиралась через чащу и некоторые ребята поранились, простыли.

Выбрать из предложенных растений 5 лекарственных растений, помогающих при простуде.

Белена черная

Зверобой

Душица

Вех ядовитый

Волчье лыко

Крапива

Подорожник

Мать-и-мачеха

Ландыш

Брусника

Малина

Вороний глаз

Активный образ жизни

Вывод: Поместите табличку «Активный образ жизни» на свое место на стенде «Будь здоров!», ответив на вопрос: положительный или отрицательный фактор это правило?

2 этап: «Ориентир»

1) На вашем пути река. Обхода нет. Выход один – переходить вброд.

Как вы будете преодолевать преграду:

Не снимая обуви (1балл)

Сняв обувь

Сняв обувь и верхнюю одежду

2) Совершая путешествие, вы попали в район, где много змей, некоторые из них ядовитые. Как вы себя поведете:

Произведете много шума, чтобы спугнуть змей

Будете идти тихо и спокойно (1 балл)

Будете двигаться медленно, с остановками, осматривая заросли впереди

3) У вас сломался компас. Но вы увидели летящую стаю птиц. Как вы определите, куда летят птицы осенью?

На юг (1балл)

На север

На восток

Максимум: 3 балла.

Человек, отправляющийся в путешествия, должен обладать определенными качествами. Он должен быть смелым, любознательным, терпеливым, сильным. Он может попасть под дождь, промочить ноги, поэтому он должен иметь хороший иммунитет, а для этого нужно закаливаться.

Закаливание

Вывод: Поместите табличку «Закаливание» место на стенде «Будь здоров!», ответив на вопрос: положительный или отрицательный фактор это правило?

3 станция. «Лукошко»

За каждый правильный ответ команда получает по 1 баллу.

Бегая, собрать в корзинку то, что человек берет в лесу, используя для пищи или лекарства. Брать можно только по одному предмету.

Первый бежит за корзинкой, затем остальные с корзинкой. Корзинка как эстафетная палочка.

(Набор: кедровая шишка, яблоко, трава лекарственная, орех лещины, съедобные грибы, ягоды, огурец, картошка, ядовитые грибы)

Мы не только вспомнили, что нам дает лес, но и отдохнули, развеселились. Какой это фактор здоровья?

Хорошее настроение.

Вывод: Поместите табличку «Хорошее настроение» на место на стенде «Будь здоров!», ответив на вопрос: положительный или отрицательный фактор это правило?

4 станция «Да или нет»

За каждый правильный ответ – 1 балл

1. Согласны ли вы, что зарядка - источник бодрости и здоровья? (Да)

2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (Нет)

3. Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (Нет)

4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (Да)

5. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да)

6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да)

7. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (Нет)

8. Отказаться от курения легко? (Нет)

9. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (Нет)

10. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (Да)

11. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да)

12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет)

13. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (Да)

14. Правда ли, что ежедневно надо выпивать 2 стакана молока? (Да)

15. Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? (Нет)

5 станция «Что мы едим?» Скажите, из чего делают данные продукты питания? (Продукты лежат на столе)

Урюк – абрикос

Изюм – виноград

Сахар – свекла, тростник

Крахмал – картофель, кукуруза

Манка – пшеница

Мука – пшеница

Пшено – просо

Геркулес – овес

Правильное питание

Вывод: Поместите табличку «Правильное питание» на место на стенде «Будь здоров!», ответив на вопрос: положительный или отрицательный фактор это правило?

6 станция. «Скажем «Нет!»

Участники команд собирают пословицы и объясняют их смысл.

Пьяному море по колено, а лужа по уши.

Что у трезвого на уме — у пьяного на языке.

С хмелем познаться — с честью расстаться.

Пить до дна - не видать добра.

Алкоголь, курение, наркомания

Вывод: Поместите табличку «Алкоголь, курение, наркомания» на место на стенде «Будь здоров!», ответив на вопрос: положительный или отрицательный фактор это правило?

7 станция Спортивная эстафета

Спорт

Вывод: Поместите табличку «Спорт» на место на стенде «Будь здоров!», ответив на вопрос: положительный или отрицательный фактор это правило?

Будь здоров!

Факторы здоровья

Положительные Отрицательные

Активный образ жизни Алкоголь

Закаливание Курение

Хорошее настроение Наркомания

Спорт

Правильное питание

Подведение итогов игры, награждение победителей.

Общий итог:

1. Оформлен плакат «Будь здоров!»

2. Каждый участник игры расписывается на плакате, за какое отношение он голосует; можно поставить подпись, смайлик, призыв и т.д.