| № п/п | Дата проведения | Изучаемый раздел/ тема Темы уроков | Материал учебника, в том числе Д/З |
| план | факт |
| Спортивно – оздоровительная деятельность: Раздел 1. Легкая атлетика – 12 ч. |
| 3.09 | 3.09 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках ФК. Техника спринтерского бега. Низкий старт до 30м |
|
| 6.09 | 6.09 | Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики Повторение техники спринтерского бега. Тестирование техники спринтерского бега на 30м. | С 94 |
| 6.09 | 6.09 | Повторение техники спринтерского бега (60м). Игровой урок. |
|
| 10.09 | 8.09 | Техника длительного бега. Кроссовая подготовка. | С 96 |
| 13.09 | 10.09 | Техника длительного бега. Кроссовая подготовка. Бег с препятствиями на местности. |
|
| 13.09 | 13.09 | Техника длительного бега. Кросс 1000м. Игровой урок. |
|
| 17.09 | 13.09 | Повторение техники длительного бега. Кросс до 15 мин. |
|
| 20.09 | 15.09 | Совершенствование техники длительного бега. Учетный урок на 1км.
|
|
| 20.09 | 17.09 | Техника длительного бега. Техника прыжка в длину с места. Игровой урок. |
|
| 24.09 | 20.09 | Повторение техники прыжка в длину. |
|
| 27.09 | 20.09 | Совершенствование техники прыжка в длину. Тестирования прыжка в длину с места. |
|
| 27.09 | 24.09 | Техника бросков набивного мяч. Игровой урок. |
|
| Раздел 2. Баскетбол – 18ч. |
| 1.10 | 27.09 | Знания о физической культуре. Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Передвижения, остановки, повороты. | С 107 - 112 |
| 4.10 | 27.09 | Повторение техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Повторение ловли и передач мяча |
|
| 4.10 | 1.10 | Ловля и передача мяча на месте. Игровой урок |
|
| 8.10 | 4.10 | Повторение ловли и передач мяча после передвижения и остановки. |
|
| 11.10 | 4.10 | Ловля и передача мяча в движении с активным сопротивлением защитника. Штрафной бросок. |
|
| 11.10 | 6.10 | Ловля и передачи мяча в движении с сопротивлением. Игровой урок. |
|
| 15.10 | 6.10 | Повторение техники ведения мяча на месте. Учет техники штрафного броска. |
|
| 18.10 | 8.10 | Повторение ведения мяча с изменением направления и скорости. |
|
| 18.10 | 11.10 | Совершенствование техники ведения мяча с обводкой препятствия. Игровой урок. |
|
| 22.10 | 11.10 | Повторение техники ведения мяча и бросков мяча одной и двумя руками в прыжке. |
|
| 25.10 | 15.10 | Совершенствование техники бросков мяча одной и двумя руками в прыжке. Вырывание и выбивание мяча. |
|
| 25.10 | 18.10 | Тактика игры. Перехват мяча. Игровой урок. |
|
| 8.11 | 18.10 | Тестирование техники бросков мяча. |
|
| 8.11 | 22.10 | Тактика игры. Нападение быстрым прорывом.
|
|
| 12.11 | 25.10 | Тактика игры (действия трех нападающих против двух защитников) Игровой урок. |
|
| 15.11 | 25.10 | Тактика игры (действия трех нападающих против двух защитников) |
|
| 15.11 | 8.11 | Тактика свободного нападения.
|
|
| 19.11 | 8.11 | Тактика игры. Техника игры. |
|
| Раздел3. Гимнастика с основами акробатики – 18 ч. |
| 22.11 | 12.11 | Знания о физической культуре. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Организующие команды и приёмы. Освоение и совершенствование висов и упоров. Игровой урок
| С 80 – 93 |
| 22.11 | 15.11 | Освоение и совершенствование висов и упоров. Развитие силовых способностей. |
|
| 26.11 | 15.11 | Висы и упоры: Подъем переворотом: силой (м), махом (д). Строевые упражнения. |
|
| 29.11 | 19.11 | Висы и упоры. Развитие силовой выносливости. Игровой урок. |
|
| 29.11 | 22.11 | Лазанье по гимнастическим снарядам. Развитие силовой выносливости. |
|
| 3.12 | 22.11 | Лазание по канату. Развитие координационных способностей (упр. на скамейке). |
|
| 6.12 | 26.11 | Опорный прыжок. (разбег, наскок). Тестирование техники лазанья по канату. Игровой урок. |
|
| 6.12 | 29.11 | Закрепление техники опорного прыжка. Эстафеты с элементами гимнастики. |
|
| 10.12 | 29.11 | Закрепление техники опорного прыжка. Освоение акробатических упражнений (группировки, перекаты, кувырки). Игровой урок. |
|
| 13.12 | 3.12 | Тестирование техники опорного прыжка. Освоение акробатических упражнений |
|
| 13.12 | 6.12 | Освоение акробатических упражнений (Мальчики: кувырок назад в упор стоя ноги врозь; длинный кувырок вперед; стойка на голове и руках. Девочки: кувырок назад, вперед, мост и поворот в упор стоя на одном колене. |
|
| 17.12 | 6.12 | Освоение акробатических упражнений. Полоса препятствий. Игровой урок. |
|
| 20.12 | 10.12 | Освоение акробатических упражнений (выполнение акробатических комбинаций). Развитие координационных способностей |
|
| 20.12 | 13.12 | Освоение акробатических упражнений (выполнение акробатических комбинаций). Развитие координационных способностей |
|
| 24.12 | 13.12 | Совершенствование акробатических упражнений. Игровой урок: эстафеты с элементами акробатических упражнений). |
|
| 27.12 | 17.12 | Совершенствование акробатических упражнений (выполнение комбинации из гимнастических упражнений). Упражнения на координацию движений (на гимнастической скамейке) |
|
| 27.12 | 20.12 | Тестирование техники выполнения акробатических элементов. |
|
| 10.01 | 20.12 | ОФП: полоса препятствий, развитие гибкости. |
|
| Раздел 4. Лыжные гонки – 18 ч; |
| 10.01 | 24.12 | Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Организация ЗОЖ: Показатели физического развития человека (понятие «физическое развитие») Повторный инструктаж по Т/Б на уроках Ф/К. | С 98 – 101 |
| 14.01 | 27.12 | Освоение техники лыжных ходов: одновременный одношажный ход. Игровой урок |
|
| 17.01 | 27.12 | Освоение техники лыжных ходов: одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 5 км. |
|
| 17.01 | 10.01 | Освоение техники лыжных ходов: коньковый ход. Прохождение дистанции до 5 км |
|
| 21.01 | 10.01 | Освоение техники лыжных ходов: коньковый ход. Игровой урок |
|
| 24.01 | 14.01 | Освоение техники лыжных ходов: переход с попеременных ходов на одновременные. |
|
| 24.01 | 17.01 | Освоение техники лыжных ходов. Гонка с преследованием. |
|
| 28.01 | 17.01 | Освоение техники лыжных ходов: повороты «Плугом». Игровой урок |
|
| 31.01 | 21.01 | Освоение техники лыжных ходов (повороты «Переступанием» и «Плугом»). |
|
| 31.01 | 24.01 | Освоение техники лыжных ходов (подъем в гору скользящим шагом). |
|
| 4.02 | 24.01 | Освоение техники лыжных ходов (преодоление бугров и впадин). Игровой урок. |
|
| 7.02 | 28.01 | Освоение техники лыжных ходов: Торможение «Плугом». |
|
| 7.02 | 31.01 | Освоение техники лыжных ходов. Подъем: «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом» |
|
| 11.02 | 31.01 | Освоение техники лыжных ходов. Подъем в гору и спуск с горы. Игровой урок. |
|
| 14.02 | 4.02 | Освоение техники лыжных ходов. Тестирование подъемов и спусков с горы |
|
| 14.02 | 7.02 | Освоение техники лыжных ходов. Прохождение дистанции с подъемами и с пусками. Игровой урок. |
|
| 18.02 | 7.02 | Соревнования по лыжам:5 км-ю, д-3 км) – контрольный урок. Развитие двигательных качеств (выносливости) |
|
| 21.02 | 11.02 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции 3,5км. |
|
| Раздел 5. Волейбол –16ч. |
| 21.02 | 14.02 | Инструктаж по ТБ на уроках по волейболу. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Освоение техники приема и передач мяча | С 104 - 106 |
| 25.02 | 14.02 | Повторение передачи мяча сверху двумя руками. |
|
| 28.02 | 18.02 | Контроль техники передачи мяча сверху двумя руками над собой, в парах. Игровой урок. |
|
| 28.02 | 21.02 | Передача мяча сверху двумя руками. |
|
| 4.03 | 21.02 | Прием и передача мяча (нижняя) |
|
| 6.03 | 25.02 | Контроль техники передачи мяча сверху двумя руками.Игровой урок. |
|
| 7.03 | 28.02 | Прием и передача мяча двумя руками. через сетку |
|
| 7.03 | 28.02 | Повторение техники нижней прямой подачи. Прием мяча, отраженного сеткой |
|
| 11.03 | 4.03 | Нижняя и верхняя прямая подача мяча. Игровой урок. |
|
| 14.03 | 7.03 | Нижняя прямая подача мяча. в заданную часть площадки |
|
| 14.03 | 7.03 | Повторение техники верхней прямой подачи. |
|
| 18.03 | 11.03 | Совершенствование техники верхней прямой подачи.
Игровой урок. |
|
| 21.03 | 14.03 | Нижняя боковая подача |
|
| 21.03 | 14.03 | Прямой нападающий удар при встречных передачах. |
|
| 1.04 | 18.03 | Прямой нападающий удар при встречных передачах. |
|
| 3.04 | 21.03 | Игровой урок. Повторение приема мяча. |
|
| Раздел 6. Легкая атлетика – 14 ч. |
| 4.04 | 21.03 | Инструктаж по ТБ на уроках л/а. и спорт. игр. Прыжок в высоту. | С 94 - 97 |
| 4.04 | 1.04 | Прыжок высоту: способом «перешагиванием» Спринтерский бег (челночный 3*10м, с). Игровой урок. |
|
| 8.04 | 4.04 | Повторение техники прыжка в высоту. Метание мяча в цель. |
|
| 11.04 | 4.04 | Повторение техники прыжка способом «перешагиванием» |
|
| 11.04 | 8.04 | Метание малого мяча Спринтерский бег. (Эстафетный бег). Игровой урок. |
|
| 15.04 | 11.04 | Метание малого мяча на дальность. |
|
| 18.04 | 11.04 | Спринтерский бег. Эстафетный бег. |
|
| 18.04 | 15.04 | Спринтерский бег. Лазание по шесту. Игровой урок. |
|
| 22.04 | 18.04 | Спринтерский бег. Лазание по шесту |
|
| 25.04 | 18.04 | Техника длительного бега. Круговая тренировка. |
|
| 25.04 | 22.04 | Техника длительного бега. Кроссовая подготовка.
Игровой урок. |
|
| 29.04 | 25.04 | Техника длительного бега |
|
| 6.05 | 25.04 | Русская лапта. Ловля мяча |
|
| 13.05 | 29.04 | Русская лапта. Игра в городе. |
|
| 16.05 | 6.05 | Русская лапта. Игра в поле. |
|
| 16.05 | 13.05 | Русская лапта. Осаливание. |
|
| 20.05 | 16.05 | Русская лапта. Ловля мяча с лета |
|
| 23.05 | 16.05 | Русская лапта. Переосаливание |
|
| 23.05 | 20.05 | Русская лапта. Самоосаливание |
|
| 27.05 | 23.05 | Русская лапта. Удары по мячу (боковой, верхней) |
|
1 338
51 865 
