Календарное планирование 1 класс

Рассмотрено на заседании

МО учителей начальных классов

«_____» _________2020г.

Протокол № ______

Председатель МО____________

Бышук В.В.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по УВР

______________________

Н.С.Кладогуб

«_____»__________2020г.

УТВЕРЖДАЮ

Директор МОУ «Рыбачьевская школа»

___________Сидунов А.И.

Приказ № ______

от «___» _______2020г.

Составитель:

Унанян А.Р.

учитель физической культуры

первая категория

№

Вид программного материала

Количество часов по примерной программе

Количество часов по рабочей программе

Контроль

1 класс

1 класс

1 класс

1

Основы знаний о физической культуре.

В процессе урока

В процессе урока

2

Легкоатлетические упражнения.

22

16

5

3

Гимнастика с элементами акробатики

17

8

4

4

Подвижные игры (баскетбол)

19

13

3

5

Кроссовая подготов5ка

21

10

2

6

Подвижные игры

20

19

4

Итого

102

66

18

Номер урока

Тема урока

Элементы содержания

Дата проведения

план

факт

Легкая атлетика 10 час

1

Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег с заданным темпом и скоростью. Бег 30 метров.

2

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Бег 30 метров на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Салки».

3

Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Челночный бег 3*10 метров на результат. Учет прыжок в длину с места. Развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Салки».

4

Комплекс упражнений в движении. Челночный бег с кубиками 3*10 метров на результат. Обучение метанию теннисного мяча на дальность.

5

Комплекс упражнений в движении. Обучение метанию теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега.

6

Комплекс упражнений в движении. Учет метание теннисного мяча на дальность. Прыжок в длину с разбега.

7

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Прыжок в длину с разбега. Развитие скоростно-силовых качеств.

8

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Развитие координационных качеств. Подвижная игра «Угадай чей голосок».

9

Бросок теннисного мяча на дальность на точность и на заданное расстояние. Бросок набивного мяча. Развитие координационных качеств. Подвижная игра «Угадай чей голосок».

10

Бросок набивного мяча сидя на полу на дальность из-за головы. Развитие координационных качеств. Подвижная игра «Не оступись».

Кроссовая подготовка (5 ч.)

11

Инструктаж по ТБ. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подтягивание, вис. Подвижная игра «Пятнашки».

12

Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Пресс, отжимания. Подвижная игра «Пятнашки».

13

Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Пресс, отжимания. Подвижная игра «Пятнашки».

14

Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Пресс, отжимания. Подвижная игра «Волк во рву».

15

Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Преодоление прыжковых препятствий (скамейка , набивной мяч) Подвижная игра «Волк во рву»

Подвижные игры на основе баскетбола (8ч)

16

ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Попади в мяч».

17

ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Попади в мяч».

18

ТБ. Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с изменением отскока. Подвижная игра «Попади в мяч».

19

Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Мяч капитану».

20

Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Мяч капитану».

21

Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Подвижная игра «Мяч капитану».

22

Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная гра «Мяч в обруч».

23

Стойки и передвижения игрока. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча с изменением скорости. Подвижная игра «Мяч в обруч».

24

Вводный урок инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Перестроение из одной шеренги в две. Группировка. Перекат назад в группировке.

25

Перестроение из одной шеренги в две. Развитие силовых способностей. Перекат назад в группировке. Подвижные игры. П\и «У медведя во бору».

26

Перестроение из одной шеренги в две. Принять на результат перекат назад в группировке. П\и «У медведя во бору».

27

Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ со скакалкой. Стойка на лопатках согнув ноги. П\и «Раки».

28

Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. Стойка на лопатках согнув ноги. П\и «Раки».

29

Перестроение из одной шеренги в три. Комплекс ОРУ с гимнастической скакалкой. «Березка» из положения группировка. П\и «Раки».

30

Перестроение из шеренги . ОРУ на месте. Кувырок вперед. «Березка» из положения группировка. Эстафеты со скакалкой. Развитие силовых спо­собностей.

31

Перестроение из шеренги . ОРУ на месте. Кувырок вперед. Кувырок назад. Эстафеты с гимнастической скакалкой. Развитие силовых спо­собностей.

Подвижные игры (13 ч)

32

Вводный инструктаж по ТБ. Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки».

33

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки».

34

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Совушка», «Удочка», «Жмурки».

35

Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: ««Воробьи-вороны», «День и ночь».

36

Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: ««Воробьи-вороны», «День и ночь».

37

Комплекс упражнений с мячами. Подвижные игры и эстафеты: ««Воробьи-вороны», «День и ночь».

38

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?».

39

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?».

40

Комплекс упражнений без предметов. Подвижные игры и эстафеты: «Кто ушел?», «Угадай чей голосок?».

41

Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее».

42

Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее».

43

Комплекс упражнений в движении. Подвижные игры и эстафеты: «Вызов номеров», «Кто быстрее».

44

Комплекс упражнений на месте. Подвижные игры и эстафеты: «Два Мороза», «Десяты».

45

Вводный урок, инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками в парах. Подвижная игра «Попади в мяч».

46

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Эстафеты баскетболистов.

47

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка мяча прыжком. Эстафеты баскетболистов.

48

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай другому».

49

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай другому».

50

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча в шаге с разной высотой отскока. Бросок двумя руками снизу в движении. Подвижная игра «Передай другому».

51

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение баскетбольного мяча с изменением скорости и высотой отскока в шаге в беге. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».

52

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Мяч капитану».

53

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Мяч капитану».

54

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Бросок баскетбольного мяча в кольцо с места и после ведения. Бросок двумя руками от головы в движении. Подвижная игра «Мяч капитану».

55

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам.

56

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам.

57

Стойки и передвижения игрока. Комплекс ОРУ на месте. Ведение-остановка-бросок. Баскетбол по упрощенным правилам.

Кроссовая подготовка

(5 ч)

58

Инструктаж по ТБ. Бег (2 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные бе­говые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Пятнашки».

59

Бег (2 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные бе­говые упражнения. ОРУ. Пресс, отжимания. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Пятнашки».

60

Бег (2 мин). Чередование ходьбы и бега. Специальные бе­говые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Пятнашки».

61

Бег (3 мин). Преодоление препятствий. Специальные бе­говые упражнения. ОРУ. Подтягивания, вис. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Октябрята».

62

Бег (3 мин). Преодоление препятствий. Специальные бе­говые упражнения. ОРУ. Прыжки через скакалку. Развитие выносливости. Понятие о темпе упражнения. Подвижная игра «Октябрята».

Легкая атлетика 4 часа

63

Комплексы упражнений на развитие физических качеств на месте. Прыжок в длину с разбега. Подвижная игра «Охотники и утки».

64

Комплекс упражнений в движении. Прыжок в длину с разбега. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты со скакалкой.

65

Комплекс упражнений в движении. Метание набивного мяча на дальность сидя на полу на результат. Прыжок в длину с места. Развитие скоростно-силовых качеств. Эстафеты со скакалкой.

66

Комплекс упражнений в движении. Прыжок в длину с места, на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег с кубиками 3*10 метров. Эстафеты со скакалкой.