Календарное планирование 1 класс

№ п/п

Содержание урока

Кол-во часов

Дата проведения

1-А

1-Г

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

1

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (11ч) Инструктаж по ТБ.ОРУ. Бег с ускорением. Подвижная игра

1 ч

2

Т.Б. ОРУ. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра.

2 ч

3

4

Т.Б. Бег (30 м). ОРУ. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра.

2 ч

5

6

Т.Б. Повторный бег 2х20м. ОРУ. Подвижная игра.

2 ч

7

8

Т.Б. ОРУ. Повторный бег 2х30 м Подвижная игра.

1 ч

9

Т.Б. ОРУ Повторный бег 2х50 м Подвижная игра..

1 ч

10

Т.Б. ОРУ. Прыжок в длину с места. Подвижная игра

2 ч

11

12

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА (10 ч)

Т.Б. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра. ОРУ.

2 ч

13

14

Т.Б. Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра. ОРУ.

2 ч

15

16

Т.Б. Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра ОРУ.

2 ч

17

18

Т.Б. Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра ОРУ.

2 ч

19

20

Т.Б. Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 50 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра. ОРУ.

2 ч

21

22

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР «Баскетбол» и «Волейбол»(14 ч)

ТБ по спортивным играм «Баскетбол». Бросок мяча на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ.

1 ч

23

Т.Б. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Подвижная игра.

1 ч

24

Т.Б. Передача мяча снизу на месте.

ОРУ. Эстафеты с мячами. Подвижная игра

1 ч

25

Т.Б. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Подвижна игра

1 ч

26

Т.Б. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Подвижная игра

1 ч

27

Т.Б. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра. Подвижная игра.

2 ч

28

29

Т.Б. по спортивным играм «Волейбол». ОРУ. Подбрасывание и подача мяча 2-мя руками. Подвижная игра.

2 ч

30

31

Т.Б. ОРУ. Передача мяча сверху 2-мя руками из-за головы. Эстафеты с мячами. Подвижная игра.

1 ч

32

Т.Б. ОРУ. Передача мяча в парах, на месте. Подвижная игра.

1 ч

33

Т.Б. ОРУ. Передача мяча в парах, на месте. Эстафеты с мячами. Подвижная игра

1 ч

34

Т.Б. ОРУ. Броски мяча из различных исходных положений (сидя, стоя, 1-2-мя руками) Подвижная игра.

2 ч

35

36

ГИМНАСТИКА (17 ч) Правила ТБ на уроках гимнастики. ОРУ. Строевые упражнения. Подвижная игра.

1 ч

37

Т.Б. Строевые упражнения. Упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади). Подвижная игра.

ОРУ

2 ч

38

39

Т.Б. ОРУ. Строевые упражнения. Упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади), седы (на пятках, углом). Подвижная игра.

1 ч

40

Т.Б. ОРУ, Группировка из положения лежа. Подвижная игра.

1 ч

41

Т.Б. ОРУ. Строевые упражнения. Группировка из положения лежа. Перекаты назад из седа в группировке и обратно. Подвижная игра.

2 ч

42

43

Т.Б. ОРУ. Строевые упражнения. Перекаты из упора присев, назад и боком. Подвижная игра.

2 ч

44

45

Т.Б. ОРУ. Строевые упражнения. Перекаты из упора присев, назад и боком, кувырок вперед. Подвижная игра.

2 ч

46

47

Т.Б. ОРУ. Строевые упражнения. Стойка, на лопатках согнув ноги. Подвижная игра.

1 ч

48

Т.Б. ОРУ. Строевые упражнения. Прыжки через скакалку. Подвижная игра.

2 ч

49

50

Т.Б. ОРУ. Строевые упражнения. Мост из положения лежа. Подвижная игра.

2 ч

51

52

Т.Б. ОРУ. Строевые упражнения. Упражнения в висе стоя и лежа. Подвижная игра.

1 ч

53

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ (20 ч) Правила ТБ. ОРУ. Игры. Эстафеты.

1 ч

54

Т.Б ОРУ. Игры «Класс, смирно!» Эстафеты.

1 ч

55

Т.Б ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты.

1 ч

56

Т.Б. ОРУ Игры «Класс, смирно!», Эстафеты.

1 ч

57

Т.Б ОРУ Игры «Смена мест», Эстафеты с мячами.

1 ч

58

Т.Б ОРУ Игры «Становись - Разойдись.» Эстафеты с обручами.

1 ч

59

Т.Б ОРУ Игры «Пятнашки», Эстафеты.

1 ч

60

Т.Б ОРУ Эстафеты с гимнастическими палками.

1 ч

61

Т.Б ОРУ Игры «Пятнашки», Эстафеты.

1 ч

62

Т.Б ОРУ Игры «Салки - догонялки». Эстафеты с мячами.

1 ч

63

Т.Б ОРУ Игры «Кто дальше бросит». Эстафеты.

1 ч

64

Т.Б ОРУ Игры Эстафеты с гимнастическими палками.

1 ч

65

Т.Б ОРУ Игры Эстафеты.

1 ч

66

Т.Б ОРУ Эстафеты с обручами.

1 ч

67

Т.Б ОРУ Игры Эстафеты.

1 ч

68

Т.Б ОРУ Игры Эстафеты с гимнастическими палками.

1 ч

69

Т.Б ОРУ Игра «Кто дальше бросит»

1 ч

70

Т.Б ОРУ Эстафеты с гимнастическими палками.

1 ч

71

Т.Б ОРУ Эстафеты с мячами. Игра «Пятнашки»

2 ч

72

73

ПОДВИЖНЫЕ ИГР С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНОЙ ИГРЫ «ФУТБОЛ»(6 ч) Правила ТБ на уроке. ОРУ Специальные беговые упражнения. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов. Подвижная игра.

1 ч

74

Т.Б ОРУ Специальные беговые упражнения. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места. Эстафеты с мячом. Подвижная игра.

1 ч

75

Т.Б ОРУ Специальные беговые упражнения. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов, по мячу катящемуся на встречу. Подвижная игра.

1 ч

76

Т.Б ОРУ Специальные беговые упражнения. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов, по мячу катящемуся на встречу. Подвижная игра.

1 ч

77

Т.Б ОРУ Специальные беговые упражнения. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов, по мячу катящемуся на встречу. Подвижная игра.

1 ч

78

Т.Б ОРУ Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с 1-2 шагов, по мячу катящемуся на встречу. Подвижная игра

1 ч

79

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА (11 ч)Т.Б ОРУ .Бег (4 мин). Специальные беговые упражнения. Чередование бега и ходьбы (бег – 70 м, ходьба – 100 м). Подвижная игра.

1 ч

80

Т.Б ОРУ Бег (4 мин). Специальные беговые упражнения. Чередование бега и ходьбы (бег – 80 м, ходьба – 90 м). Подвижная игра.

2 ч

81

82

Т.Б. ОРУ Бег (5 мин). Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра.

2 ч

83

84

Т.Б. ОРУ Бег (5 мин). Эстафеты. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра.

2 ч

85

86

Т.Б ОРУ Бег (6 мин). Специальные беговые упражнения. Чередование бега и ходьбы (бег – 90 м, ходьба – 90 м). Подвижная игра.

2 ч

87

88

Т.Б ОРУ Бег(6 мин). Преодоление препятствий. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра.

2 ч

89

90

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (10 ч) Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Повторение: правила личной гигиены, история развития легкой атлетики. ОРУ Специальные упражнения бегуна.

1 ч

91

Т.Б Ходьба с изменением длины и частоты шага, через препятствия. ОРУ Специальные беговые упражнения. Подвижная игра.

1 ч

92

Т.Б Ходьба с изменением длины и частоты шага, через препятствия. ОРУ Специальные беговые упражнения. Бег 30 м. Подвижная игра.

2 ч

93

94

Т.Б Различные виды ходьбы. ОРУ Бег с изменением направления. Специальные упражнения прыгуна. Прыжок в длину с места. Подвижная игра.

2 ч

95

96

Т.Б ОРУ Специальные беговые упражнения. Челночный бег 3х10м. Подвижная игра.

2 ч

97

98

Т.Б ОРУ Специальные упражнения бегуна. Челночный бег 4х9м. Подвижная игра.

1 ч

99

Т.Б ОРУ Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цели (9м). Подвижная игра.

1 ч