Календарное планирование 9 класс

№ урока

Элементы содержание

Кол-во часов

Классы

9а

9б

9в

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

По плану

По факту

Легкая атлетика (10 ч ) Инструктаж по ТБ. Низкий старт. Специальные беговые упражнения.

1

ТБ. Низкий старт Эстафетный бег. Специальные
беговые упражнения.

1

ТБ. Бег 60м. Специальные беговые упражнения.

1

1

ТБ. Бег на результат (60 м). Толкание набивного мяча. Эстафетный бег.

1

ТБ. Прыжок в длину с места. Челночный бег.

1

1

ТБ. Прыжок в длину на результат. Толкание набивного мяча.

1

ТБ.ОРУ. Метание мяча на дальность.

1

ТБ. ОРУ. Метание мяча на дальность.

1

Кроссовая подготовка (9 ч) Инструктаж по ТБ. ОРУ, СБУ Бег (12 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (12 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (15 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (15 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (15 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

ТБ. Бег на результат (3000 м-м., 2000 м - д.).

1

Футбол (7 ч) Инструктаж по ТБ. ОРУ. СБУ. Приемы техники передвижения и владения мячом.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Удары по мячу правой и левой ногами. Игра.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Удары по мячу правой и левой ногами. Игра.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Жонглирование мячом. Обучающая игра. Игра.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Жонглирование мячом. Обучающая игра. Игра.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Вбрасывания мяча с места на дальность. Игра.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Ведение мяча, удары по мячу ногой

1

Баскетбол (15 ч) Инструктаж по ТБ. Правила игры. ОРУ, СБУ. Ведение мяча. Передачи мяча.

1

ТБ. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Учебная игра.

1

ТБ. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции с сопротивлением. Быстрый прорыв (3Ч1). Учебная игра.

1

ТБ .Штрафной бросок. Учебная игра.

1

ТБ. Сочетание приемов: ведение, бросок. Нападение против зонной защиты (2 Ч 1 Ч 2). Учебная игра. Развитие скоростно-силовых качеств

1

ТБ. Сочетание приемов: ведение, бросок. Штрафной бросок. Учебная игра.

1

1

ТБ. Бросок двумя руками от груди с дальней дистанции. Нападение против зонной защиты (2 Ч 3). Учебная игра.

1

1

1

ТБ. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок от груди с дальней дистанции. Учебная игра.

1

ТБ. Бросок двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Нападение против личной защиты. Учебная игра.

1

ТБ. Бросок двумя руками от груди с дальней дистанции с сопротивлением. Нападение против личной защиты. Игра.

1

ТБ. Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча). Нападение через центрового. Учебная игра.

1

ТБ. Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча).

1

Волейбол (18 ч) Инструктаж по ТБ. Правила игры. ОРУ, СБУ. Стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах.

1

ТБ. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Учебная игра.

1

1

ТБ. Нижняя прямая подача. Учебная игра.

1

1

ТБ. Нападающий удар при встречных передачах.

1

ТБ. Нападающий удар при встречных передачах.

1

ТБ. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра

1

1

ТБ.. Блокирование. Нижняя, верхняя прямая подача. Прием мяча. Учебная игра.

1

1

ТБ Блокирование. Нижняя, верхняя прямая подача. Прием мяча. Учебная игра.

1

1

ТБ Игра в нападение через 3-ю зону. Учебная игра.

1

1

ТБ. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Передача
мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку.

1

1

ТБ . Игра в нападение через 3-ю зону.

1

Гимнастика (18 ч) Инструктаж по ТБ. Повороты в движении. ОРУ на месте. Лазание по канату в два приема. Подтягивание на высокой, низкой перекладине.

1

ТБ. ОРУ на месте. Лазание по канату в два приема. Подтягивание на высокой, низкой перекладине.

1

ТБ. ОРУ на месте. Лазание по канату в два приема. Подтягивание на высокой, низкой перекладине.

1

ТБ. ОРУ на месте. Лазание по канату в два приема. Подтягивание на высокой, низкой перекладине.

1

1

ТБ. ОРУ на месте. Лазание по канату в два приема. Подтягивание на высокой, низкой перекладине.

1

1

ТБ. Юноши из упора присев стойка на голове и руках силой; длинный кувырок вперед с 3-х шагов разбега; кувырок назад в стойку на руках с помощью. Девушки: равновесие на одной; выпад вперед; кувырок вперед и назад с поворотом «в полу шпагат».

1

1

1

1

1

1

Юноши: прыжок, согнув ноги (козел в длину высота – 115см).

Девушки: прыжок боком (конь в ширину, высота–110см);

1

Юноши: прыжок, согнув ноги (козел в длину высота – 115см). Девушки: прыжок боком (конь в ширину, высота–110см);

1

1

1

1

Легкая атлетика (11ч) Инструктаж по ТБ. СБУ. Низкий старт (30 м). Челночный бег.

1

ТБ. Бег -30м. Челночный бег. ( техника)

1

ТБ Бег - 60м. Челночный бег. (техника)

1

ТБ Бег – 60м.

1

ТБ. ОРУ. Метание мяча на дальность с 5–6 беговых шагов.

1

1

ТБ. ОРУ Метание мяча на дальность с 5–6 беговых шагов

1

ТБ. ОРУ. Прыжок в длину с места. Бег 200м.

1

1

1

ТБ. ОРУ. Толкание набивного мяча

1

Кроссовая подготовка (9 ч) Инструктаж по ТБ. ОРУ, СБУ. Бег (12 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (12 мин). с преодолением горизонтальных препятствий.

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (12 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (12 мин). с преодолением горизонтальных препятствий.

1

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (15 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

1

ТБ. ОРУ, СБУ Бег (12 мин). с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий.

1

Футбол (5 ч) Инструктаж по ТБ. ОРУ. СБУ. Приемы техники передвижения и владения мячом

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Удары по мячу ногами. Игра.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Удары по мячу правой и левой ногами. Игра.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Жонглирование мячом. Обучающая игра. Игра.

1

ТБ. ОРУ. СБУ. Жонглирование мячом. Обучающая игра. Игра.

1