Календарно- тематическое планирование

№

п/п урока

Дата

Раздел (количество часов)

Тема урока (соответственно рабочей программе)

Кол-во часов

Используемые ресурсы и ЦОРы

Формы занятий

1

2

3

4

6

7

1 четверть (27 часов)

Лёгкая атлетика (12 часов)

1

2.09

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт. Бег с ускорением 30 м.

1

Презентация «Техника безопасности во время лёгкой атлетики»

Фронтально

2

5.09

Спринтерский бег, эстафетный бег.

1

Фронтально

3

6.09

Высокий старт до 15-30 м. Специально беговые упражнения. Встречная эстафета.

1

Фронтально

4

9.09

Высокий старт. Бег с ускорением 30м на результат. Старты из различных положений. Финиширование.

1

Фронтально

5

12.09

Бег с ускорением 60 м на результат. Низкий старт.

1

Фронтально-индивидуально

6

13.09

Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. Круговая эстафета.

1

Презентация «Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма».

Фронтально-индивидуально

7

16.09

Кроссовая подготовка. Бег 1000 м мальчики, 500 м девочки.

1

Фронтально-индивидуально

8

19.09

Прыжки в длину с места на результат. Метание малого мяча на дальность с 3-5 шагов разбега.

1

Фронтально-индивидуально

9

20.09

Челночный бег 4*9 м на результат. Прыжки в длину с разбега, способом «согнув ноги».

1

Фронтально

10

23.09

Круговая тренировка. Метание малого мяча в цель.

1

Фронтально-индивидуально

11

26.09

Специальные прыжковые упражнения. Прыжки через скакалку на результат.

1

Фронтально-индивидуально

12

27.09

Полоса препятствий. Подтягивание на высокой (мальчики) и низкой перекладине (девочки) на результат.

1

Баскетбол (15 часов)

13

30.09

Инструктаж по технике безопасности на уроках спортивных игр. Стойка и передвижения. Ведение. Передача.

1

Презентация «Спортивная игра-баскетбол».

Фронтально

14

3.10

Стойка и передвижения баскетболиста. Ведение мяча с изменением направления. Передача. Правила игры в баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

15

4.10

Ведение и передача мяча в движении. Остановка в движении. Игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

16

7.10

Стойка, передвижения. Ведение. Остановка на 2 шага. Передача мяча 2 руками от груди в движении.

1

Фронтально-индивидуально

17

10.10

Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

18

11.10

Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли. Игра 2*2, 3*3.

1

Фронтально-индивидуально

19

14.10

Ведение мяча бегом с изменением направления. Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли.

1

Фронтально-индивидуально

20

17.10

ОРУ с мячом. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Сочетание приемов и техники игровых действий.

1

Фронтально-индивидуально

21

18.10

ОРУ в движении. Повороты. Вырывание мяча. Выбивание мяча.

1

Фронтально-индивидуально

22

21.10

Сочетание приемов и техники игровых действий. Техника защиты. Игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

23

24.10

Бег с ускорением, изменением направления с мячом. Игровые задания с ограниченным числом игроков. Учебная игра.

1

Фронтально-индивидуально

24

25.10

Штрафные броски. Повороты, обводка, заслон. Передвижение в защите.

1

Фронтально-индивидуально

25

28.10

Бросок мяча в кольцо с двух шагов. Учебная игра.

1

Фронтально-индивидуально

26

31.10

Круговая тренировка средствами баскетбола. Учебная игра.

27

1.11

Совершенствование разученных приёмов. Учебная игра в мини-баскетбол.

2 четверть (21 час)

Гимнастика с элементами акробатики (21 час)

28

14.11

Инструктаж по технике безопасности на уроках

гимнастики. Висы. Строевые упражнения.

1

Презентация «Техника безопасности на уроках гимнастики».

Фронтально-индивидуально

29

15.11

ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Висы. Строевые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

30

18.11

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Висы, строевые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

31

21.11

Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Подтягивание в висе. Эстафеты.

1

Фронтально-индивидуально

32

22.11

ОРУ без предметов. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д). Поднимание прямых ног в висе (м), подтягивание из положения лежа (д).

1

Фронтально-индивидуально

33

25.11

ОРУ без предметов. Подтягивание в висе (м) подтягивание из виса лежа (д) на результат. Развитие силовых способностей

1

Фронтально-индивидуально

34

28.11

ОРУ с гимнастическими палками. Опорный прыжок. Развитие координационных способностей.

1

Фронтально-индивидуально

35

29.11

ОРУ с гимнастическими палками. Опорный прыжок. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись.

1

Фронтально-индивидуально

36

2.12

ОРУ в парах. Совершенствование техники опорного прыжка.

1

Фронтально-индивидуально

37

5.12

ОРУ в ходьбе и парах. Опорный прыжок согнув ноги (м), Опорный прыжок ноги врозь (д).

1

Фронтально-индивидуально

38

6.12

Формирование правильной осанки. ОРУ на осанку. Акробатика. Перекаты. Кувырок вперед. Эстафеты.

1

Презентация «Что такое осанка?»

фронтально

39

9.12

ОРУ на осанку. Кувырок вперед и назад. Лазание по канату в два приёма.

1

Фронтально-индивидуально

40

12.12

Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Лазание по канату в два приёма.

1

Фронтально-индивидуально

41-42

13.12

Кувырок вперед в стойку на лопатках (мальчики). Кувырок назад в полушпагат. Мост из положения стоя, без помощи (девочки).

ОРУ с предметами. Лазание по канату в два приёма.

2

Фронтально-индивидуально

43

16.12

Акробатические соединения. ОРУ в движении.

1

Фронтально-индивидуально

44

19.12

ОРУ с набивным мячом. Акробатические соединения из 2-3 элементов. Метание набивного мяча на дальность.

1

Фронтально-индивидуально

45

20.12

ОРУ с набивным мячом. Акробатические соединения из 4-5 элементов.

1

Фронтально-индивидуально

46

23.12

ОРУ с гимнастической скакалкой. Стойка на лопатках. Акробатические соединения. Лазанье по канату. Упражнения на равновесие (бревно, скамейки).

1

Фронтально-индивидуально

47

26.12

ОРУ с гимнастической скакалкой. Упражнения на равновесие. Прыжки со скакалкой.

1

Фронтально-индивидуально

48

27.12

ОРУ с обручем. Совершенствование комбинаций на гимнастических снарядах. Тест на гибкость.

1

Фронтально-индивидуально

3 четверть (30 часов)

Лыжная подготовка (21 час)

49

13.01

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одежда, обувь лыжника. Скользящий шаг.

1

Презентация «Правила поведения во время лыжной подготовки»

Фронтально-индивидуально

50

16.01

Попеременный двухшажный ход. Прохождение по дистанции – 1 км.

1

Фронтально-индивидуально

51

17.01

Одновременный двухшажный ход. Прохождение по дистанции – 1 км.

1

Фронтально-индивидуально

52

20.01

Одновременный бесшажный ход. Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции с правильным применением лыжных ходов до 1,5 км.

1

Фронтально-индивидуально

53

23.01

Теоретические сведения. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Одновременный двухшажный ход (У). Одновременный бесшажный ход. Дистанция 1,5-2 км.

1

Фронтально-индивидуально

54

24.01

Торможение «плугом». Подъём «полуёлочкой». Дистанция 2 км.

1

Презентация на тему : «Зимние олимпийские игры – Сочи».

Фронтально-индивидуально

55

27.01

Торможение и повороты переступанием. Подъём «полуёлочкой». Дистанция 2 км. Игра «С горки на горку».

1

Фронтально-индивидуально

56

30.01

Торможение (У). Повороты переступанием. Дистанция 2 км.

1

Фронтально-индивидуально

57

31.01

Теоретические сведения. Применение лыжных мазей. Повороты переступанием (У). Прохождение дистанции 2,5 км.

1

Фронтально-индивидуально

58

3.02

Круговые эстафеты с этапом до 150 м. Передвижение на лыжах по дистанции – 3 км.

1

Фронтально-индивидуально

59

6.02

Лыжные гонки – 1 км. Эстафеты-игры.

1

Фронтально-индивидуально

60

7.02

Совершенствование попеременного и одновременного лыжного хода. Эстафеты.

1

Фронтально-индивидуально

61

10.02

Попеременный двухшажный ход, одновременный бесшажный ход на дистанции до 3 км.

1

Фронтально-индивидуально

62

13.02

Встречные эстафеты. Передвижение по дистанции с ускорением до 150 м.

1

Фронтально-индивидуально

63

14.02

Совершенствование попеременных и одновременных лыжных ходов. Игры на склоне.

1

Фронтально-индивидуально

64

17.02

Лыжные гонки – 1,5 км. Повторение поворотов, торможений.

1

Фронтально-индивидуально

65

20.02

Подъемы и спуски. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов.

1

Фронтально-индивидуально

66

21.02

Подвижные игры на свежем воздухе.

1

Фронтально-индивидуально

67

24.02

Эстафеты на лыжах. Прохождение дистанции с правильным применением изученных ходов.

1

Фронтально-индивидуально

68

27.02

Полоса препятствий по лыжной подготовке с разученными элементами по лыжам.

1

Фронтально-индивидуально

69

28.02

Итоги лыжной подготовки. Подвижные игры и эстафеты на свежем воздухе.

1

Фронтально-индивидуально

Спортивная игра (волейбол) (9 часов)

70

3.03

Инструктаж Т/Б по волейболу. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока. Передача мяча сверху двумя руками на месте. Перемещение вперед. Передача мяча над собой.

1

Презентация «Правила поведения во время игры волейбол»

фронтально

71

6.03

Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Передача мяча. Спец. упражнения с мячом. Подвижные игры.

1

Фронтально-индивидуально

72

7.03

Сочетания стоек, перемещения, приём мяча в парах. Передача мяча над собой (У).

1

Фронтально-индивидуально

73

10.03

Приёмы и передачи мяча у сетки. Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». Игра.

1

Фронтально-индивидуально

74

13.03

Нижняя прямая подача. Игровые упражнения с мячом, сочетания с прыжками. Приём мяча и передача у сетки. Расстановка игроков. Игра

1

Фронтально-индивидуально

75

14.03

Подача мяча, приём мяча (У). Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Игра по упрощённым правилам.

1

Фронтально-индивидуально

76

17.03

Приём мяча у сетки. Подача мяча через сетку (3-6 м). Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча. Комбинация из освоенных элементов.

1

Фронтально-индивидуально

77

20.03

Прямой нападающий удар. Подача мяча (У). Игра. Помощь в судействе.

1

Фронтально-индивидуально

78

21.03

ОРУ с мячом. Игровые упражнения по совершенствованию технических приёмов (ловля, передача, прием).

1

Фронтально-индивидуально

4 четверть (24 часа)

Спортивная игра (волейбол) (3часа)

79

3.04

Упражнения с мячом в парах, тройках. Подача мяча на игрока. Игровые упражнения (2:1, 3:1). Игра «Мяч над сеткой». Помощь в судействе.

1

Фронтально-индивидуально

80

4.04

Приём мяча после подачи. Игровые упражнения (2:2, 3:2). Игра «Звонкий мяч». Помощь в судействе.

1

Фронтально-индивидуально

81

7.04

Игровые упражнения (3:3). Помощь в судействе (У). Учебная игра «Пионербол».

1

Фронтально-индивидуально

Спортивные игры. Баскетбол (15 часов)

82

10.04

Сочетание приемов и техники игровых действий. Техника защиты. Игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

83

11.04

Круговая тренировка средствами баскетбола. Учебная игра.

1

Фронтально-индивидуально

84

14.04

Совершенствование разученных приёмов. Учебная игра в мини-баскетбол.

1

Фронтально-индивидуально

Лёгкая атлетика (18 часов)

85

17.04

Старт с опорой на одну руку. Низкий старт, высокий старт. Финиширование. Специальные беговые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

86

18.04

Челночный бег 4х9 метров на результат. Легкоатлетические эстафеты.

1

Фронтально-индивидуально

87

21.04

Прыжок в длину с места на результат. Медленный бег до 2 минут.

1

Фронтально-индивидуально

88

24.04

Медленный бег до 5 минут. Специальные прыжковые упражнения. Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.

1

Фронтально-индивидуально

89

25.04

Прыжки в высоту способом «перешагивание». Специальные прыжковые и маховые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

90

28.04

Бег с ускорением 30 метров на результат. Финиширование. Специальные беговые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

91

2.05

Бег с ускорением 60 метров на результат. Эстафетный бег.

1

Фронтально-индивидуально

92

5.05

Метание малого мяча на дальность с разбега. Специальные беговые упражнения.

1

Фронтально-индивидуально

93

8.05

Подвижные игры. Развитие выносливости. Бег на результат 1км.

1

Фронтально-индивидуально

94

12.05

Развитие выносливости. 6 минутный бег. Подвижные, спортивные игры.

1

Фронтально-индивидуально

95

15.05

Специальные прыжковые упражнения. Прыжки через скакалку на результат.

1

Фронтально-индивидуально

96

16.05

Прыжки в длину с разбега, способом «согнув ноги».

1

Фронтально-индивидуально

97

19.05

Полоса препятствий. Подвижные и спортивные игры.

1

Фронтально

98

22.05

Круговая эстафета. Передача эстафетной палочки. Подвижные, спортивные игры.

1

Фронтально-индивидуально

99

23.05

Подтягивание на высокой (мальчики) и низкой перекладине (девочки) на результат.

1

Фронтально-индивидуально

100

26.05

Сгибание и разгибание рук в упоре – учёт. Подвижные, спортивные игры.

1

Фронтально-индивидуально

101

29.05

Встречная и круговая эстафета. Подвижные игры.

1

Фронтально

102

30.05

Подвижные и спортивные игры. Итоги года. Задание на лето.

1

Фронтально